Beslenme Alışkanlığı İş Hayatındaki Başarıyı Büyük Ölçüde Etkiliyor

Fazla mesailer beslenme alışkanlığınızı bozmasınBeslenme alışkanlıkları, iş hayatındaki yüksek konsantrasyon ve verimlilik için büyük önem taşıyor. Çoğu zaman iş yoğunluğundan dolayı geçiştirdiğimiz öğünler, başarımızı olumsuz yönde etkileyebiliyor. Diyetisyen Melda Demiröz, bu bağlamda dikkat edilmesi gereken en önemli hususlardan birinin doğru kalori alımı, kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme...

Gastronometro’nun Pastane Eğitmen Şefinden Sevgililer Günü’ne Özel Tatlı Tarifi

14 Şubat Sevgililer Günü’nde çiftlerin en büyük beklentilerinden biri romantik bir yemek oluyorMetro Türkiye bünyesinde yer alan ve Türkiye’nin ilk gastronomi keşif platformu olan Gastronometro’nun Pastane Eğitmen Şefi Gökhan Kurt ise bu özel gün için herkesin evde yapabileceği lezzetli bir tarif sunuyor. 14 Şubat Sevgililer Günü’ne özel...

BigChefs’ten Sevgililer Günü Konsepti: Kalbimden kalbine

Sevgi dolu buluşmaların değişmeyen adresi BigChefs, Şubat ayında en güzel aşklara ev sahipliği yapmaya hazırlanıyor. İçinde aşkı, tadında meşki bulacağınız ağızda dağılan taptaze kıtır bisküvileri, vanilyalı puding ve pamuk şekerle ‘Big Sweet Love’ tatlısı, 7-16 Şubat tarihleri arasında tüm BigChefs lerde.Big Sweet Love

Sevgililer Günü için Yemek Tarifleri mi Arıyorsunuz?

Özel gün kutlamalarını evde geçirmeyi tercih edenlerin en çok önem verdikleri konu sevdikleri ile birlikte lezzetli sofralarda buluşmaktırSevgililer gününde de sevginizi göstermenin en iyi yolunun güzel yemekler yapmak ve birlikte güzel vakit geçirmek olduğunu düşünüyorsanız size bir birinden farklı ve lezzetli tavuklu tariflerin buluştuğu bir web...

Michelin Yıldızlı Restoran Şeflerinden Tavsiyeler

Michelin Yıldızlı Restoran Şeflerinden TavsiyelerGüzel bir sunumla servis edilen lezzetli yemekleri severiz. Yemek yapmayı, misafir ağırlamayı, sunumlarla göz doldurup eşsiz tatlarla hayran bırakmayı da severiz. İyi haber, bizim için yararlı olabilecek ve mutfağımızda daha iyi aşçılar olmamıza katkısı olacak birçok bilgi ile çevrili olmamız. Bu yazıda, Michelin...

Kışın Bu Besinlerle Güçlenin!

Kışı Enerjik Geçirmek Elinizde! Kış aylarında hava sıcaklığının düşmesi ile beraber enerji harcaması da artıyor. Vücudumuz soğuktan kendini koruyabilmek için içeride sürekli çalışmaya ve ısı üretmeye devam ederken, gerekli kaynağı bulamadığında da yorgunluk ve çabuk acıkma kaçınılmaz oluyor.Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan ”Kışın hem vücudumuzun enerjisini yükseltmeye hem de tok tutmaya...

Sağlığınız İçin Kurubaklagilleri Sofranızdan Eksik Etmeyin

“Bilim Bunu Konuşuyor” İle En Güncel Bilgiler Kamuoyuna Aktarılıyor  Türkiye’nin sağlıklı yaşam ve beslenme alanında ilk dijital bilimsel bilgi platformu “Bilim Bunu Konuşuyor” ile en güncel bilgileri kamuoyuna aktaran Sabri Ülker Vakfı, kurubaklagillerin sağlığa olumlu etkilerine dikkat çekerek yeterli ve dengeli beslenmenin olmazsa olmazı kurubaklagillerin haftada en az iki kez tüketilmesi gerektiğini söylüyor.Sabri Ülker Vakfı...

Çağın Hastalığı: Obezite

KONU: 10 soruda obezite * Yanlış beslenme ve hareketsizliğin tetiklediği obezite; kanser, kalp, şeker başta olmak üzere pek çok hastalığa da neden oluyor. Hazır gıda, meşrubat ve unlu mamul tüketiminin yanı sıra son yıllarda görülen obezite artışında bilgisayar, telefon ve televizyon ile fazla vakit geçirmek, hareketsizlik en önemli faktörler arasında. Peki Obeziteden Korunmak Mümkün mü, Kimler...

Her 100 Kişiden 63’ü Türk Kahvesini ‘Karşılıklı Sohbet’ İçin İçiyor

Kahve Dünyası’nın 5 Aralık Dünya Türk Kahvesi Günü nedeniyle Türkiye genelinde yaptığı araştırmadan dikkat çekici sonuçlar çıktı. Buna göre, her 100 kişiden 63’ü için Türk kahvesi ‘karşılıklı sohbet’ anlamına geliyor, Güneydoğu Anadolu’da bu oran % 100’e çıkıyor! Egeliler kahvenin mutluluk verdiğini belirtirken Akdenizliler yorgunluk giderdiğini söylüyor. Kız isteme merasiminde tuzlu kahve içtiğini söyleyen erkeklerin...

Sağlık ve Lezzet Deposu Avokadoyla Hazırlayabileceğiniz 18 Farklı Tarif !

Avokadonun faydalarını  bilmeyenimiz kalmadı! İçerdiği sağlıklı yağlar sayesinde hem yemeklerde hem de kişisel bakım ürünlerinde kullanılan bu mucizevi sebze, yavaş yavaş Türk mutfaklarında yerini almaya başladı. Yoğun bir tada sahip olmadığı için ister tatlılarda ister yemeklerde kullanılan; avokadoyla birbirinden lezzetli avokadolu tarifler hazırlamak mümkün! Sizler için derlediğimiz bu birbirinden güzel tariflerle avokadoyu sevmeyenler bile...

Önerdiklerimiz...