24 Mayıs 2022

TP Vision, Wings For Life World Run Etkinliğinde “Koşamayanlar İçin” Koştu

Philips GO Spor Kulaklıkların global partneri olduğu ve Türkiye dahil 165 ülkenin katılımıyla yapılan etkinlikte, omurilik araştırmaları için 4,7 milyon Euro toplandı.  
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Ailede Meme Kanseri Öyküsü Prostat Kanseri Riskini Artırıyor

    Erkeklerde en sık görülen ikinci kanser türü prostat kanseri. Anadolu Sağlık Merkezi’nin, bu...

    Kardeşler Arası Rekabeti Önlemek İçin Çocuklarınızı Birbiriyle Kıyaslamayın

    Kardeşler zaman zaman kavga edebiliyor, aralarında kıskançlık krizleri yaşanabiliyor. Bu durumun ebeveynleri rahatsız etse de aslında çok normal...

    Dikkat, Covid 19 ile Alerjik Rinit Belirtileri Karışabilir!

    Havaların ısınmasıyla artan polen ve akarların duyarlı kişilerde ortaya çıkardığı semptomların koronovirüs belirtileriyle karıştırılabileceğine dikkat çeken Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji...

    Ayakkabınızı Doğru Seçin, Ayak Sağlığınızdan Olmayın

    Ayak sağlığı için günlük hayatta tercih edilen ayakkabılar dikkatli seçilmeli. Hava aldıran, sentetik...

    10 Pratik Ofis & Okul Atıştırmalık Önerisi

    Hafta sonu akşam yemeği hazırlarken hafta içine yemek hazırlamanız için harika bir yol olsa da, işler her zaman planlandığı gibi gitmez. Bazen pazar gününden yemekleri ayarlayamaz ve işe götürecek hiçbir şeyin olmadığını fark edersiniz. Ancak endişelenmeyin. Bu hızlı yemek tariflerine bakarsanız tüm hafta öğle yemeğine para vermek zorunda kalmayacaksınız. İşte minimal malzemeler gerektiren ve sabahları kapıdan çıkmadan hazırlayabileceğiniz sağlıklı ofis ve okul atıştırmalıkları!

    1. Hindi Fümeli Baget Sandviç

    Bu sandviç sizi bir anlığına Fransa’ya götürüp, masanızda öğle yemeği yiyor gibi hissettirebilir. Üstelik oldukça lezzetli.

    2. Baharatlı Somon ve Fasulye Salatası

    Önceden hazırlayabileceğiniz ve konserve alacağınız fasulye, sıcak füme somon, doğranmış avokado ve çok sayıda kiraz domates ile kombine edildiğinde her öğüne yakışabilecek lezzetli bir salata tarifi çıkarmış olacaksınız.

    3. Sosis ve Lahana Turşulu Sandviç

    Bu doyurucu sandviç ofis yolculuğunuza iyi gelecek ve yemek menünüze bir farklılık katacak.

    4. Fıstık Ezmesi ve Muz

    Bu tarif, için muzları bir kapta dilimleyip fındık ezmesini küçük bir bölmeye koyabilirsiniz. Yapması beş dakikanızı bile almayacağı gibi, tatlı krizleri için de birebir.

    5. Tavuk ve Salatalı Dürüm

    Tortilla ekmeğine sararak yapacağınız dürümü salatayla zenginleştirebilirsiniz. Tarif hem lezzetli hem de besin değeri açısından zengin olacaktır.

    6. Pestolu Noodle

    Noodle, iş yemeği için en iyi seçim değildir bunu biliyoruz. Ancak farklılıkları da görelim istedik. Pesto sosla karıştıracağınız noodle’ın pişmesi en fazla on dakika alacaktır.

    7. Mantarlı Sandviç

    Dilerseniz krema ile, dilerseniz tavuk ile birleştireceğiniz sandviç; hem doyurucu hem lezzet bakımından yüksek olacaktır.

    8. Salamlı Tost

    Bizler genelde tostu sucuklu severiz. Ancak ofis veya okul ortamında sucuklu tost pek mantıklı değil. En az sucuk kadar tosta yakıştıracağımız bir et varsa o da salam tabii ki! Kaşar peyniri ve mozarellayı da içinde eritebileceğiniz tost, tam bir öğlen yemeği kurtarıcısı.

    9. Pesto ve Yumurtalı Baget Sandviç

    Eldinizde birkaç haşlanmış yumurta bulundurun ve öğle yemeğini kolaylaştırın. Hazır pesto sosu ile birleştiğinde; yumurta hem doyurucu hem oldukça lezzetli.

    10. Ton Balıklı Turşulu Salata

    İster salata ister sandviç halinde tüketebileceğiniz ton balığı, turşu ile birleştiğinde harika bir kombinasyon sağlayacak.

     

    Kadinvesaglik.org

    Latest Posts

    Ailede Meme Kanseri Öyküsü Prostat Kanseri Riskini Artırıyor

    Erkeklerde en sık görülen ikinci kanser türü prostat kanseri. Anadolu Sağlık Merkezi’nin, bu...

    Kardeşler Arası Rekabeti Önlemek İçin Çocuklarınızı Birbiriyle Kıyaslamayın

    Kardeşler zaman zaman kavga edebiliyor, aralarında kıskançlık krizleri yaşanabiliyor. Bu durumun ebeveynleri rahatsız etse de aslında çok normal...

    Dikkat, Covid 19 ile Alerjik Rinit Belirtileri Karışabilir!

    Havaların ısınmasıyla artan polen ve akarların duyarlı kişilerde ortaya çıkardığı semptomların koronovirüs belirtileriyle karıştırılabileceğine dikkat çeken Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji...

    Ayakkabınızı Doğru Seçin, Ayak Sağlığınızdan Olmayın

    Ayak sağlığı için günlük hayatta tercih edilen ayakkabılar dikkatli seçilmeli. Hava aldıran, sentetik...

    Haberler

    En Doğal Ve İyileştirici Cilt Temizleyici İle Tanışın!

    Tüm cilt tipleri için yağı, makyajı ve diğer kirleri etkili bir şekilde temizleyen ve daha yumuşak, pürüzsüz ve parlak bir cilt ortaya...

    Çocuklara Uygun En İyi 8 At

    Çocuklar genellikle bir ata veya midilliye sahip olmayı hayal ederler. Çocuğunuz için bu hayali gerçeğe dönüştürmeyi planlıyorsanız, bazı küçük ırklar çocuklar için...

    Cildiniz İçin Yaza Hazırlık Reçetesi, Kış Ardından: Yaz Bakım Reçetesi

    Sıcak havaların gelmesiyle birlikte cildimiz, değişen hava koşullarına karşı tepki göstermeye başlıyor. Güneş ışınlarıyla birlikte ısınan hava ise...

    Cildi Yenilemek İçin 6 Altın Öneri

    İki yılı aşkın süredir devam eden Covid-19 pandemisinde bir yandan maske kullanımı, diğer yandan dondurucu kış koşulları cildi iyice yıprattı.

    Phyto’nun Günlük Ultra Hassas Bakım Rutini Progenıum İle Saç Sağlığınız Koruma Altında!

    50 yıllık bitki bilimi tecrübesi ile doğal aktif içeriklerden ilham alarak geliştirdiği formülleri ile PHYTO, günlük saç bakımına hafif ve kolay uygulanabilir ürün eklemek...