3 Ekim 2023

Çekilen Diş Eti Eski Haline Gelmez, ‘Serbest Diş Eti Grefti’ Tedavisi Uygulanır

Çekilen diş etinin çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabileceğini belirten uzmanlar birincil nedenin diş taşı birikimi olduğunu söylüyor. Diş taşı temizliğinden sonra çekilen diş etinin...
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Şehir Hatları Tarihinin İlk Kadın Kaptanı Deniz Taksi’nin Dümeninde

    Şehir Hatları tarihinin ‘’İlk Kadın Kaptanı’’ Deniz Taksi’nin dümeninde göreve başladı.  Yolcularına deniz ulaşımında güvenilir ve konforlu bir hizmet sunan Şehir Hatları’nın tarihinde ilk kez...

    Kurban Bayramı’nda Sağlıklı Beslenmek İçin 7 Öneri

    Kurban Bayramı, sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz, paylaşımların yoğunlaştığı, keyifli sofralarda çeşit çeşit yemeklerin yendiği güzel günleri içinde barındırıyor. Ancak bayramda beslenme alışkanlıklarının hızla değişmesi...

    Cargill’in Yarının Kadın Liderleri Programı, Dördüncü Yılında Etkisini İkiye Katlıyor

    Cargill’in Türk Eğitim Vakfı (TEV) iş birliğinde 2021 yılında hayata geçirdiği Yarının Kadın Liderleri Programı, Türkiye genelinde 200’e yakın üniversite öğrencisine ulaştı Cargill’in 2021 yılında...

    Aşı Karşıtlığı Kızamık Vakalarını Artırdı

    En önemli çocukluk çağı hastalıklarından biri olan kızamık, aşı ile önlenebilen çok ciddi bir sağlık sorunudur. Son dönemde giderek yaygınlaşan aşı karşıtlığı nedeniyle kızamık...

    10 Pratik Ofis & Okul Atıştırmalık Önerisi

    Hafta sonu akşam yemeği hazırlarken hafta içine yemek hazırlamanız için harika bir yol olsa da, işler her zaman planlandığı gibi gitmez. Bazen pazar gününden yemekleri ayarlayamaz ve işe götürecek hiçbir şeyin olmadığını fark edersiniz. Ancak endişelenmeyin. Bu hızlı yemek tariflerine bakarsanız tüm hafta öğle yemeğine para vermek zorunda kalmayacaksınız. İşte minimal malzemeler gerektiren ve sabahları kapıdan çıkmadan hazırlayabileceğiniz sağlıklı ofis ve okul atıştırmalıkları!

    1. Hindi Fümeli Baget Sandviç

    Bu sandviç sizi bir anlığına Fransa’ya götürüp, masanızda öğle yemeği yiyor gibi hissettirebilir. Üstelik oldukça lezzetli.

    2. Baharatlı Somon ve Fasulye Salatası

    Önceden hazırlayabileceğiniz ve konserve alacağınız fasulye, sıcak füme somon, doğranmış avokado ve çok sayıda kiraz domates ile kombine edildiğinde her öğüne yakışabilecek lezzetli bir salata tarifi çıkarmış olacaksınız.

    3. Sosis ve Lahana Turşulu Sandviç

    Bu doyurucu sandviç ofis yolculuğunuza iyi gelecek ve yemek menünüze bir farklılık katacak.

    4. Fıstık Ezmesi ve Muz

    Bu tarif, için muzları bir kapta dilimleyip fındık ezmesini küçük bir bölmeye koyabilirsiniz. Yapması beş dakikanızı bile almayacağı gibi, tatlı krizleri için de birebir.

    5. Tavuk ve Salatalı Dürüm

    Tortilla ekmeğine sararak yapacağınız dürümü salatayla zenginleştirebilirsiniz. Tarif hem lezzetli hem de besin değeri açısından zengin olacaktır.

    6. Pestolu Noodle

    Noodle, iş yemeği için en iyi seçim değildir bunu biliyoruz. Ancak farklılıkları da görelim istedik. Pesto sosla karıştıracağınız noodle’ın pişmesi en fazla on dakika alacaktır.

    7. Mantarlı Sandviç

    Dilerseniz krema ile, dilerseniz tavuk ile birleştireceğiniz sandviç; hem doyurucu hem lezzet bakımından yüksek olacaktır.

    8. Salamlı Tost

    Bizler genelde tostu sucuklu severiz. Ancak ofis veya okul ortamında sucuklu tost pek mantıklı değil. En az sucuk kadar tosta yakıştıracağımız bir et varsa o da salam tabii ki! Kaşar peyniri ve mozarellayı da içinde eritebileceğiniz tost, tam bir öğlen yemeği kurtarıcısı.

    9. Pesto ve Yumurtalı Baget Sandviç

    Eldinizde birkaç haşlanmış yumurta bulundurun ve öğle yemeğini kolaylaştırın. Hazır pesto sosu ile birleştiğinde; yumurta hem doyurucu hem oldukça lezzetli.

    10. Ton Balıklı Turşulu Salata

    İster salata ister sandviç halinde tüketebileceğiniz ton balığı, turşu ile birleştiğinde harika bir kombinasyon sağlayacak.

     

    Kadinvesaglik.org

    Latest Posts

    Şehir Hatları Tarihinin İlk Kadın Kaptanı Deniz Taksi’nin Dümeninde

    Şehir Hatları tarihinin ‘’İlk Kadın Kaptanı’’ Deniz Taksi’nin dümeninde göreve başladı.  Yolcularına deniz ulaşımında güvenilir ve konforlu bir hizmet sunan Şehir Hatları’nın tarihinde ilk kez...

    Kurban Bayramı’nda Sağlıklı Beslenmek İçin 7 Öneri

    Kurban Bayramı, sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz, paylaşımların yoğunlaştığı, keyifli sofralarda çeşit çeşit yemeklerin yendiği güzel günleri içinde barındırıyor. Ancak bayramda beslenme alışkanlıklarının hızla değişmesi...

    Cargill’in Yarının Kadın Liderleri Programı, Dördüncü Yılında Etkisini İkiye Katlıyor

    Cargill’in Türk Eğitim Vakfı (TEV) iş birliğinde 2021 yılında hayata geçirdiği Yarının Kadın Liderleri Programı, Türkiye genelinde 200’e yakın üniversite öğrencisine ulaştı Cargill’in 2021 yılında...

    Aşı Karşıtlığı Kızamık Vakalarını Artırdı

    En önemli çocukluk çağı hastalıklarından biri olan kızamık, aşı ile önlenebilen çok ciddi bir sağlık sorunudur. Son dönemde giderek yaygınlaşan aşı karşıtlığı nedeniyle kızamık...

    Haberler

    Meme Kanseri Tedavisinde Erken Teşhis Başarıyı Arttırıyor

    Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Tanısal Radyoloji Uzmanı Dr. Aresh Soudmand, meme kanseri hakkında bilgilendirdi. Meme kanserinin erken tanısında en önemli faktörün...

    Soğuk Havalarda Güvenli Egzersiz Nasıl Olmalı?

    Soğukta yapılan egzersizin, fizyolojik olarak daha stresli koşullar altında yapılan egzersiz olduğunu kaydeden uzmanlar, egzersiz yapmaya alışkın olmayanlar için soğuk havada egzersiz...

    Bebeklik Döneminde Önlem Alınmazsa Bu Hastalık Kısırlığa Yol Açabiliyor

    Halk arasında peygamber sünneti olarak bilinen hipospadias, doğuştan gelen hastalıklar arasında yer alıyor. Doğru ve güvenilir ortamda uygulanan cerrahi müdahale yaşam boyu...

    Kaşıntınız Bir Hastalığın Habercisi Olabilir

    Rahime Kaşıkaralar Batıgöz Sağlık Grubu Balçova - İzmir şubesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Rahime Kaşıkaralar Kaşıntı Tanı ve Tedavisi...

    Baharın Enerjisiyle Baştan Aşağı Yenilenin!

    Chic Nail Beauty and Cosmetic’in kurucusu Burcu Güzel Davud, 2023 İlkbahar-Yaz sezonu için cilt ve tırnak bakımına dair ipuçları verdi.