6 Mayıs 2021

2021 Pink Lady Yemek Fotoğrafı Yarışması’nın kazananları belli oldu

Bu yıl 10'uncusu düzenlenen Pink Lady Yemek Fotoğrafı Yarışması'nda jüri, dünya çapında 70'ten fazla ülkeden yaklaşık 10 bin 500 başvuru arasından seçim...
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Covid-19 raporu: Geçtiğimiz Hafta İlk 5 ay Kadar Vaka Görüldü, Son İki Ayda İki Kattan fazla Arttı

    ABD’li yayın organı The New York Times yaptığı Covid-19 vaka raporu derlemesinde Mart ayının başından bu yana dünya çapında yeni corona virüs...

    BioNTech-Pfizer aşısının AB’de 12-15 yaş grubu için değerlendirme süreci başladı

    AB'nin ilaç düzenleyicisi EMA, Türk bilim insanları Özlem Türeci ve Uğur Şahin tarafından yeni tip corona virüse karşı geliştirilen BioNTech-Pfizer aşısının, 12-15...

    Almanya: İki doz aşı olanlar ve Covid geçirenler kısıtlamalardan muaf olacak

    Almanya Sağlık Bakanı Jens Spahn, ülkede tamamen aşılanmış ve Covid-19 geçirmiş kişilerin kısıtlamalardan muaf tutulması için yasal düzenlemeleri sürdürdüklerini ve en geç...

    TÜBİTAK Başkanı: Ağustos ayında iki yerli virüs ilacı kullanıma girecek

    SON DAKİKA HABERİ: TÜBİTAK Başkanı Mandal, Ağustos ayında iki yerli virüs ilacının kullanıma gireceğini duyurdu. Mandal, yerli VLP...

    Alışveriş Bağımlılığı: O Elindekini Yavaşça Yere Bırak!

    Günümüzde, depresyon, kaygı bozuklukları gibi psikolojik sorunların artmasıyla beraber birçok bağımlılık ortaya çıkıyor. Bunlar arasında biz kadınların belki de en mağdur olduğu bağımlılık çeşidi, alışveriş bağımlılığı olabilir. Peki neden ve nasıl bu batağın içine düşüyoruz? Nasıl kurtulacağız?

    Billboard reklamları, her dakika telefonumuza gelen indirim bildirimleri, sosyal medyada görmeye alıştığımız tüketime yönelik profiller… Bu durumların hepsi bir araya geldiğinde kendimizi alışveriş merkezlerine veya online alışveriş batağına atmamız kaçınılmaz oluyor. Fast fashion markaları olarak bildiğimiz, her alışveriş merkezinde karşımıza çıkan büyük mağazalar, sık sık indirim yapması, kırmızı etiketleri ve şaşırtıcı indirim kuyrukları ile bizi kendine çekmeyi başarıyor. Peki, gerçekten durdurulamaz düzeydeki bu alışveriş çılgınlığına gerek var mı?

    Her Bağımlılık Problemi Kabullenmeyle Aşılır

    alisveris

    Öncelikle gerçekten bir alışveriş bağımlısıysanız, bu durumu kendi içinizde kabullenerek çözüme gitmelisiniz. Durumdan yakınlarınızı haberdar edebilir, ardından psikolojik destek alarak sorunun çözümünü kendi adınıza kolaylaştırabilirsiniz. Diğer bağımlılık türlerinde de olduğu gibi bir uzman görüşü alarak bu bağımlılıktan kurtulmak en sağlıklı ve kolay yol olacak.

    Kredi Kartlarınıza Veda Zamanı!

    Çoğumuz kabullenmek istemesek de bizi bu kadar sık ve çok alışveriş yapmaya iten en önemli nedenlerden biri kredi kartı sahibi olmak. Nakit ödeme yerine kredi kartı kullanmaya alıştıktan sonra, aldığınız ürünlerin miktarını hem kavrayamıyorsunuz hem de elinizden para eksilmemiş olması, sizi gerçekten harcama yapmış gibi hissettirmiyor. Bu nedenle, kredi kartlarınızı hemen şu an iptal ettirmeseniz bile bir süreliğine onları bir kenara kaldırmak işe yarayabilir.

    Alışveriş Uygulamalarını Silmeye Ne Dersiniz?

    moda uygulamalari

    Alışveriş merkezlerinde veya mağazalarda yeterince zaman geçirmiyormuş gibi, bir de mağazaların telefon uygulamalarını kullanıyoruz. Bazı temel ihtiyaçlarımız için telefon uygulamarını kullanmak pratik olsa da bizce tekstil ürünleri temel ihtiyaçtan sayılmıyor. Bu yüzden bu uygulamaları telefonunuzda tutmak yerine, ihtiyaç olduğunda mağazaların web sitesini ziyaret edebilirsiniz. Böylece elimizden düşürmediğimiz telefonlar alışveriş yapmak için bir neden haline gelmez.

    Bağımlılığınızın Arkasında Başka Bir Problem Yatıyor Olabilir

    bagimlilik

    Bazen depresyon, bazen kaygı bozuklukları hatta bazen can sıkıntısı bile sizi alışverişe iten neden olabilir. Kendimizi asıl sorunumuzdan uzaklaştırmak için başka bir bağımlılıkla mücadele ediyor olabiliriz. Bunu anlamak için önce kendimize canımızı sıkan başka bir şey olup olmadığını soralım. Belki de bir uzman görüşü almak sizi alışveriş bağımlılığından kurtarırken diğer probleminizi de yenmenize yardımcı olabilir.

     

    Kadinvesaglik.org

    Latest Posts

    Covid-19 raporu: Geçtiğimiz Hafta İlk 5 ay Kadar Vaka Görüldü, Son İki Ayda İki Kattan fazla Arttı

    ABD’li yayın organı The New York Times yaptığı Covid-19 vaka raporu derlemesinde Mart ayının başından bu yana dünya çapında yeni corona virüs...

    BioNTech-Pfizer aşısının AB’de 12-15 yaş grubu için değerlendirme süreci başladı

    AB'nin ilaç düzenleyicisi EMA, Türk bilim insanları Özlem Türeci ve Uğur Şahin tarafından yeni tip corona virüse karşı geliştirilen BioNTech-Pfizer aşısının, 12-15...

    Almanya: İki doz aşı olanlar ve Covid geçirenler kısıtlamalardan muaf olacak

    Almanya Sağlık Bakanı Jens Spahn, ülkede tamamen aşılanmış ve Covid-19 geçirmiş kişilerin kısıtlamalardan muaf tutulması için yasal düzenlemeleri sürdürdüklerini ve en geç...

    TÜBİTAK Başkanı: Ağustos ayında iki yerli virüs ilacı kullanıma girecek

    SON DAKİKA HABERİ: TÜBİTAK Başkanı Mandal, Ağustos ayında iki yerli virüs ilacının kullanıma gireceğini duyurdu. Mandal, yerli VLP...

    Haberler

    Çocuklar Bu Tadı Çok Sevecek

    Türkiye'nin ilk ve tek inovasyon ödüllü yerli Anadolu propolisi üreticisi BEE'O, birbirinden değerli üç gıdayı bir araya getirdi ve BEE'O Çocuk Shot'u...

    Pandemi Çocuklarda Psikolojik Rahatsızlıkları Artırdı

    Covid -19 pandemisi nedeniyle yaşanan kaygı ve stresin çocuklarda görülen psikolojik rahatsızlıkları artırdığını söyleyen uzmanlar, aileleri uyarıyor. Özellikle tik bozukluklarının pandemi döneminde...

    Bilim Kurulu Üyesi Kara: Aşının Çocuklarda Uygulanabilir Tarafına Geldik

    Sağlık Bakanlığı Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Ateş Kara, çocukların aşılanmasına ilişkin, "Yetişkinleri bu süreçte öğrenme basamağında kullandık.

    IF Design’dan Hyundai’ye Tam 14 Ödül Birden.

    Hyundai Motor Company, dünyaca ünlü IF Tasarım ödüllerinde birden fazla ödül alarak inanılmaz bir başarı elde etti. Oldukça prestijli ödüller olarak kabul...

    35 Bin Kişilik Araştırma: Covid-19 Aşısı Hamileler İçin Güvenilir

    ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’ndeki (CDC) araştırmacılardan gelen yeni veriler hamileyken Covid-19 aşısının güvenilir olduğunu ortaya koydu.