26 Mayıs 2022

Ebeveynler İçe Dönük Çocuğa Nasıl Yaklaşmalı?Zayıf İlişki Kuran Çocuk Dışlanıyor

Bazı çocuklar sosyal ve dışa dönük bir yapı sergilerken bazı çocuklar da daha sessiz, daha sakin, içe dönük duygusal süreçler yaşıyor.
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Hamilelikte Tetanoz Aşısı Yaptırılmalı Mı?

    Hamilelikte tetanoz aşısı ikileminde son perde: “Sadece tetanoz değil, difteri ve boğmaca aşısı da yaptırılmalı”

    Kordon Kanı Kök Hücre Tedavilerinde Umut Vadediyor

    Kök hücre açısından zengin kordon kanı lenfomadan lösemiye kadar birçok kanser hastalığının tedavisinde umut ışığı oluyor.

    Merdiven Altı SPA’lara Dikkat!

    Pandemiden sonra insanların sağlığına daha çok dikkat etmesi ve evden çalışmanın getirdiği duruş bozuklukları nedeniyle SPA merkezlerine ilgi arttı.

    “Çizimlere Renk Vermiş Hayatlar”Şizofreni Farkındalığına Işık Tutuyor

    Şizofreni hastalığına, hastalara karşı toplum içindeki önyargılara ve hastaların desteklendiğinde hayata karışabildiğine dikkat çekmek üzere hayata geçen “Çizimlere Renk Vermiş Hayatlar” projesinin...

    Alışveriş Bağımlılığı: O Elindekini Yavaşça Yere Bırak!

    Günümüzde, depresyon, kaygı bozuklukları gibi psikolojik sorunların artmasıyla beraber birçok bağımlılık ortaya çıkıyor. Bunlar arasında biz kadınların belki de en mağdur olduğu bağımlılık çeşidi, alışveriş bağımlılığı olabilir. Peki neden ve nasıl bu batağın içine düşüyoruz? Nasıl kurtulacağız?

    Billboard reklamları, her dakika telefonumuza gelen indirim bildirimleri, sosyal medyada görmeye alıştığımız tüketime yönelik profiller… Bu durumların hepsi bir araya geldiğinde kendimizi alışveriş merkezlerine veya online alışveriş batağına atmamız kaçınılmaz oluyor. Fast fashion markaları olarak bildiğimiz, her alışveriş merkezinde karşımıza çıkan büyük mağazalar, sık sık indirim yapması, kırmızı etiketleri ve şaşırtıcı indirim kuyrukları ile bizi kendine çekmeyi başarıyor. Peki, gerçekten durdurulamaz düzeydeki bu alışveriş çılgınlığına gerek var mı?

    Her Bağımlılık Problemi Kabullenmeyle Aşılır

    alisveris

    Öncelikle gerçekten bir alışveriş bağımlısıysanız, bu durumu kendi içinizde kabullenerek çözüme gitmelisiniz. Durumdan yakınlarınızı haberdar edebilir, ardından psikolojik destek alarak sorunun çözümünü kendi adınıza kolaylaştırabilirsiniz. Diğer bağımlılık türlerinde de olduğu gibi bir uzman görüşü alarak bu bağımlılıktan kurtulmak en sağlıklı ve kolay yol olacak.

    Kredi Kartlarınıza Veda Zamanı!

    Çoğumuz kabullenmek istemesek de bizi bu kadar sık ve çok alışveriş yapmaya iten en önemli nedenlerden biri kredi kartı sahibi olmak. Nakit ödeme yerine kredi kartı kullanmaya alıştıktan sonra, aldığınız ürünlerin miktarını hem kavrayamıyorsunuz hem de elinizden para eksilmemiş olması, sizi gerçekten harcama yapmış gibi hissettirmiyor. Bu nedenle, kredi kartlarınızı hemen şu an iptal ettirmeseniz bile bir süreliğine onları bir kenara kaldırmak işe yarayabilir.

    Alışveriş Uygulamalarını Silmeye Ne Dersiniz?

    moda uygulamalari

    Alışveriş merkezlerinde veya mağazalarda yeterince zaman geçirmiyormuş gibi, bir de mağazaların telefon uygulamalarını kullanıyoruz. Bazı temel ihtiyaçlarımız için telefon uygulamarını kullanmak pratik olsa da bizce tekstil ürünleri temel ihtiyaçtan sayılmıyor. Bu yüzden bu uygulamaları telefonunuzda tutmak yerine, ihtiyaç olduğunda mağazaların web sitesini ziyaret edebilirsiniz. Böylece elimizden düşürmediğimiz telefonlar alışveriş yapmak için bir neden haline gelmez.

    Bağımlılığınızın Arkasında Başka Bir Problem Yatıyor Olabilir

    bagimlilik

    Bazen depresyon, bazen kaygı bozuklukları hatta bazen can sıkıntısı bile sizi alışverişe iten neden olabilir. Kendimizi asıl sorunumuzdan uzaklaştırmak için başka bir bağımlılıkla mücadele ediyor olabiliriz. Bunu anlamak için önce kendimize canımızı sıkan başka bir şey olup olmadığını soralım. Belki de bir uzman görüşü almak sizi alışveriş bağımlılığından kurtarırken diğer probleminizi de yenmenize yardımcı olabilir.

     

    Kadinvesaglik.org

    Latest Posts

    Hamilelikte Tetanoz Aşısı Yaptırılmalı Mı?

    Hamilelikte tetanoz aşısı ikileminde son perde: “Sadece tetanoz değil, difteri ve boğmaca aşısı da yaptırılmalı”

    Kordon Kanı Kök Hücre Tedavilerinde Umut Vadediyor

    Kök hücre açısından zengin kordon kanı lenfomadan lösemiye kadar birçok kanser hastalığının tedavisinde umut ışığı oluyor.

    Merdiven Altı SPA’lara Dikkat!

    Pandemiden sonra insanların sağlığına daha çok dikkat etmesi ve evden çalışmanın getirdiği duruş bozuklukları nedeniyle SPA merkezlerine ilgi arttı.

    “Çizimlere Renk Vermiş Hayatlar”Şizofreni Farkındalığına Işık Tutuyor

    Şizofreni hastalığına, hastalara karşı toplum içindeki önyargılara ve hastaların desteklendiğinde hayata karışabildiğine dikkat çekmek üzere hayata geçen “Çizimlere Renk Vermiş Hayatlar” projesinin...

    Haberler

    Mangal Severler Dikkat! Kolon Kanserine Karşı Önleminizi Alın!

    Prof. Dr. Alp Gürkan “Kalın bağırsak kanserinden korunmada, beslenme kadar yiyecekleri pişirme biçimi de önemli. Mangal ateşinde yanan...

    Bu 5 besini tüketerek göz sağlığınızı koruyun Körlüğe Neden Olan Glokom’u Doğru Beslenerek Önleyin

    Görme kaybına neden olan ve halk arasında göz tansiyonu olarak bilinen “Glokom”, kırk yaş üzerindeki her 40 kişiden 1’inde görülüyor.

    Musluktan Akan Suya Dikkat!

    Temiz suya erişim en temel insan haklarından biri; ancak apartmanlar, okullar, hastaneler ve iş yerlerinde yaygın olarak kullanılan betonarme ve plastik su...

    Tahlil Sonuçlarında Çıkmayan Ağrılarınızın Sebebi ‘Fibromiyalji’ Olabilir

    Bedensel rahatsızlıklarınız ve şikayetleriniz yapılan tahlil ve testlerde sonuç vermiyorsa mutlaka fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanına danışın ‘Tüm vücudum...

    Ünlü Şef Hazer Amani Bu Kez Alerjik Çocuklar İçin Mutfağa Girdi!

    Çocukların ve yetişkinlerin yaşamları üzerinde büyük bir yük oluşturan besin alerjileri konusuna dikkat çekmek üzere ‘Türkiye Ulusal Allerji ve Klinik İmmünoloji Derneği’...