21 Ekim 2020

“Hayat Harekettir, Hareket İlaçtır”

İster 9 ister 90 yaşında olun, 24 ayrı omur ve 60'ın üzerinde eklemden oluşan omurga yapısı sağlığımız için büyük önem taşıyor.
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Geçmeyen Kalça Ağrılarını Önemseyin

    Yaş, yaralanma ya da çeşitli hastalıklar kalça eklemlerinin yıpranmasına sebep olabiliyor. Yıpranmış kalça eklemleri hareket etmek, yürümek ve oturup kalkarken ağrıya neden...

    Hareketsiz Yaşam Tarzının Hayatımıza Getirdikleri Nelerdir?

    Tüm dünyayı etkisi altına Koronavirüs ile mücadele hız kesmeden devam ederken, evlerde daha çok vakit geçirdiğimiz bu süreç ile beraber kişilerin hareketsiz...

    Alzheimer Hastalığı Yaşlanmanın Doğal Bir Sonucu Değil!

    Yaşlanan nüfusla birlikte en önemli toplum sağlığı sorunlarından biri haline gelen Alzheimer hastalığına insan beyninin işlevini bozan ve temizlenemeyen bazı proteinler neden...

    6 Haftalık Radyoterapi 30 Dakikaya İniyor

    Meme kanseri tedavisinde 6 haftalık radyoterapi süresinin ameliyat sırasında uygulanan Intraoperatif radyoterapi sayesinde 30 dakikaya kadar indiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Genel...

    Aşk Üçgeni Teorisi Nedir?

    “Şüphesiz her gerçek ilişki yıllar içinde birçok aşamadan geçer ve söz konusu zaman aralığında pek çok duyguyu da içinde barındırır. Aşk türleri ve aşka dair duygular hakkında sunulmuş pek çok teori var, bu yazıda en çok merak edilen aşk teorilerinin başında gelen, psikoloji alanının önemli ismi Robert Sternberg’in gözünden aşk üçgeni kuramından bahsedeceğiz.”

    Aşk üçgeni nedir?

    Sternberg, aşk üçgeni teorisini, sevginin üç ana bileşenini olan samimiyet, tutku ve bağlılık ile tanımlar. Her biri farklı duyguları kapsar ve üçü de Sternberg’in mükemmel aşk dediği şeyle sonuçlanır. Bu teoriye göre aşk; yakınlık, bağlılık ve tutku durumlarının farklı kombinasyonlarıyla farklı boyutlara ayrılıyor.

    Teorisi 25 ülkede 7,300’den fazla insan üzerinde yapılan araştırmalarla evrensel olarak kanıtlanan Sternberg bu kuramını, “Hayatımda, içinde bulunduğum bir ilişkinin pek iyi gitmediği bir noktadaydım. İçinde bulunduğum farklı ilişkileri düşündüm ve en azından aşk açısından ilişkilere hakim olan üç unsurun olduğu sonucuna vardım” şeklinde açıklıyor.

    Aşk teorisinin 3 vazgeçilmezi

    1- Yakınlık

    Sternberg üçgen aşk teorisinde, bir ilişkideki samimiyetin, birinin diğerine ne kadar yakın, bağlı ve güvendiğiyle ilgili olduğunu söylüyor. Aynı zamanda iletişimi ne kadar iyi sağlayabildiğinizle yakından ilişkilidir. Genel olarak, yakınlık ve bağlantı duyguları ya da “partnerlerin birbirine ne kadar yakın ve bağlı hissettiğidir” diyor.

    2- Tutku

    Sternberg’e göre tutku, kişinin partnerini düşünürken veya onunla birlikte olmaktan ne kadar heyecanlandığı ve ona ne kadar ihtiyaç duyduğudur. Ve tabii ki cinsel çekicilik de çiftler arasında ayrı önem taşır. Heyecan verici ve karışınızdakini merak ettiğiniz bir ilişki yaşıyorsanız bu, tutkuyu da beraberinde getirir.

    3- Bağlılık

    Üçgen aşk teorisinin üçüncü unsuru, bağlılık veya Sternberg’in açıkladığı gibi kişilerin ilişki içindeki iyi niyet derecesidir. Ayrıca bu, üç kuramdan tek bilinçli ve kasıtlı olanıdır. Kısa zamanda uzun vadeli bağlılığı beraberinde getiren bir karar bileşeni içerir. Tam anlamıyla bağlılık ve güven sağladığınızda, aradığınızı bulduğunuzu düşünür, emin adımlarda ilişkinize devam edersiniz. 

    Farklı fikirler farklı aşk hikayelerini yaratır

    İlginç bir şekilde üç bileşen farklı şekillerde etkileşime girebilir ve farklı aşk hikayelerini doğurur. En başından beri Sternberg, aşkın ne olduğuna odaklanmak yerine, sevginin gerçekte nasıl geliştiğiyle ilgilenir. Bunun sonucunda, üçgen teoride farklı hikayelerin farklı aşk kalıplarına yol açtığı kanısına varmıştır.

    Üçgen aşk teorisine göre insanların sahip olabileceği kombinasyonlar, herkesin aşk hikayeleri hakkında bir fikri olduğu ya da hepimizin birçok aşk hikayesine sahip olduğu yönündedir. Bu durumda sahip olduğumuz aşk fikirleri bize ilişkide nelerin yaşanması gerektiğini söyler ve böylece ilişkilerimizin rotasını belirler. 

    Ne tür bir aşk yaşıyorsunuz?

    Bu üç bileşen arasındaki dengeyi, çiftlerin kendisinin sağlaması gerektiğini belirtmek gerekir. Ancak Sternberg’e göre, her ilişkinin yönü farklı şekilde seyreder. İlişkide, önce arkadaş gibi olmanın önemli olduğunu düşünüyorsanız, samimiyet konusunda uzmanlaşıyor olabilirsiniz. Eğer seksin egemen olduğunu hissediyorsanız, delicesine aşık olmuş ve tutkulu bir aşk yaşıyorsunuz demektir.

    Latest Posts

    Geçmeyen Kalça Ağrılarını Önemseyin

    Yaş, yaralanma ya da çeşitli hastalıklar kalça eklemlerinin yıpranmasına sebep olabiliyor. Yıpranmış kalça eklemleri hareket etmek, yürümek ve oturup kalkarken ağrıya neden...

    Hareketsiz Yaşam Tarzının Hayatımıza Getirdikleri Nelerdir?

    Tüm dünyayı etkisi altına Koronavirüs ile mücadele hız kesmeden devam ederken, evlerde daha çok vakit geçirdiğimiz bu süreç ile beraber kişilerin hareketsiz...

    Alzheimer Hastalığı Yaşlanmanın Doğal Bir Sonucu Değil!

    Yaşlanan nüfusla birlikte en önemli toplum sağlığı sorunlarından biri haline gelen Alzheimer hastalığına insan beyninin işlevini bozan ve temizlenemeyen bazı proteinler neden...

    6 Haftalık Radyoterapi 30 Dakikaya İniyor

    Meme kanseri tedavisinde 6 haftalık radyoterapi süresinin ameliyat sırasında uygulanan Intraoperatif radyoterapi sayesinde 30 dakikaya kadar indiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Genel...

    Haberler

    9-12 Aylık Bebeklere Özel: Parmesanlı Kuşkonmaz Çorbası Tarifi

    Sezonu hızlıca gelip, hızlıca geçen kuşkonmazın bu tarifi parmaklarınızı yedirtecek cinsten. 9.aydan itibaren çorbanızı sebze suyu yerine tavuk suyu tercih ederek hazırlayabilirsiniz....

    İkinci Kez Koronaya Yakalanan Hasta Hayatını Kaybetti Bilim İnsanlarının en Önemli Dayanağı Çöktü

    Araştırmacılar, Hollanda'da yaşayan yaşlı bir kadının ikinci kere koronavirüse yakalanıp hayatını kaybettiğini bildirdi. İlk defa koronavirüsle yeniden enfekte olunması sonucu bir ölüm...

    Türkiye’de 13 Ekim Günü Koronavirüs Nedeniyle 62 Kişi Hayatını Kaybetti, 1632 Yeni Vaka Tespit Edildi.

    Sağlık Bakanlığı, 13 Ekim tarihli Türkiye'nin Günlük Koronavirüs Tablosu'nu paylaştı. Son 24 saatlik verilere göre; hasta sayısı 1632 artarak 338 bin 779...

    Aşk Üçgeni Teorisi Nedir?

    "Şüphesiz her gerçek ilişki yıllar içinde birçok aşamadan geçer ve söz konusu zaman aralığında pek çok duyguyu da içinde barındırır. Aşk türleri...

    Hafta Sonu Kahvaltılarının Yıldızı: Pratik Krep Tarifi

    Bu sabah sevdiklerinizi pratik ve lezzetli bir kreple mutlu etmeye ne dersiniz? Hafta sonu kahvaltılarına da çok yakışacak olan bu pratik krep...