29 Haziran 2022

Çeyrek Asrı Aşan Babalık Özlemi Çekenler Babalar Günü’nde Buluştu

Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Gökalp Öner, Babalar Günü dolayısıyla hastaları ile birlikte anlamlı bir kutlamaya ev sahipliği...
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Bayramda Sportif Adımlar Kinetix’ten!

    Türkiye’nin en sevilen spor ayakkabı markalarından Kinetix; rahat, tarz ve sportif terlik, sandalet ve sneaker modelleriyle bayram kombinlerine renk katıyor. Kinetix koleksiyonunda...

    Dilek Hanif’in Yeni Koleksiyonu Mandarin Oriental, Bodrum’da Moda Severlerle Buluştu

    Bodrum Yarımadası’nın en büyüleyici koyu olan Cennet Koyu’nda yer alan Mandarin Oriental, Bodrum ev sahipliğinde gerçekleşen Luxury Shopping Week ses getiren etkinlikleriyle  dikkat çekti....

    Su İçemeyenlere 3 Aromalı Su Önerisi

    Sağlıklı ve yetişkin bireylerin günde 2 litre su içmeleri çok önemli. Aromatik tatlarla zenginleştirilmiş detox sularını içmenin hem...

    Gözlerimizi Tehdit Eden 7 Hatalı Alışkanlık!

    Güneş sağlığımız üzerinde önemli faydalar sağlasa da, yaz aylarında yeryüzüne daha yoğun ve dik gelen zararlı UV ışınları cildimizin yanı sıra gözlerimizi...

    Çabasız Nasıl Daha Zayıf Görünürüz?

    Son zamanlarda yoğunluktan kendimizle ilgilenecek zaman bulamıyoruz. Stres, şehir hayatı, fastfood tüketimi derken, sağlıksız ve biçimsiz görünmek maalesef kaçınılmaz oluyor. Tabii ki, sağlıklı yaşam, felsefe edinilmesi gereken bir yaşam tarzı, ancak geçici olarak da olsa kendimizi iyi hissetmek adına yapabileceklerimizi derlemek istedik. Sizi olduğunuzdan daha fit ve canlı gösterecek 6 önerimizle karşınızdayız!

    Bronzlaşmak

    Hepimiz yazın daha canlı ve sağlıklı göründüğümüzü fark etmişizdir. Bunda güneşin ve tenimizde bıraktığı etkinin varlığını görmezden gelemeyiz. Eh, önümüz kış olduğuna göre bronzluğu güneşten elde etmek mümkün değil. Solaryumdan elde edeceğiniz bronzluk size D vitamini kazandırmayacak olsa da, sizi çok daha canlı tutacağına eminiz. Yine de solaryum fikrine yabancı okuyalarımız için, geçici bronzlaştırıcı spreyleri de öneririz.

    Detoks Suları ve Tuzdan Kaçmak

    En çabuk sonuç alacağınız önerilerden biri de ödemi azaltacak her yola başvurmanız olacaktır. Tuzun fazla tüketimi vücuttaki suyu tuttuğundan, sizi hem olduğunuzdan daha kilolu hem de şiş gösterir. Sık sık limonlu, tarçınlı veya salatalıklı sular tüketmek, tuzdan ise olabildiğince kaçmak, bir haftada bile aynada inceldiğinizi fark etmenizi sağlayacaktır.

    Vücut Şeklinizi İyi Bilmek

    Genel olarak yanlış bilinen konulardan biri ise, herkesin beğendiği bir kıyafetin içinde kendini beğeneceği yanılgısı. Bazılarımız (özellikle ince belli kadınlar) beli tamamen sıkan elbiselerin içinde daha fit görünürken, bazılarımız ise basenlerimiz kalın ise tamamen o bölgeyi kapatmaktan yana olabiliyoruz. Bu durumda vücut şeklinizi tespit edebilmek için; vücudunuzda beğenmediğiniz bölgeleri düşünün ve en çok hangi kıyafetin içinde kendinizi beğendiğinizi hatırlamaya çalışın. Buradan yola çıkarak, nasıl giyinmeniz gerektiğini şekillendirebilirsiniz.

    O Da Ne? Vatka mı?

    Her vücut şeklinin sırrının farklı olduğunu söylesek de, çok geniş omuzlu olmayan çoğu kadının kurtarıcısı vatka diyebiliriz. Vatka, çoğumuzun için eski filmlerin modası olarak bir köşede unutulsa da, günlük yaşantınıza renk katacağınız ve üst vücut yapınızı yukarı taşıyacağından eminiz.

    Yüksek Bel Etkisi

    Yüksek belli kıyafetler, çok yeni değil ancak etkisi hala geçerli. Eteklerde ve pantolonlarda tercih edeceğiniz yüksek belli kıyafetler, bacak boyunuzu uzun göstereceği için vücudunuzun daha şekilli görünmesini sağlayacaktır. Yine elbiselerinize de, bel hizanızdan yukarıda takacağınız kemerler ile bu etkiyi güçlendirebilirsiniz.

    Ufak Makyaj Hileleri

    Her ne kadar fitliği ve canlılığı bedenin tamamına yorsak da, yüzünüze uygulayacağınız ufak hamleler de bunun birer parçası. Kontür ürünlerini (genelde cildinizden birkaç ton koyu ve soğuk alt tonlu) elmacık kemiklerinin altına uygulayarak daha ince bir yüz görünümü kazanabilir, elmacık kemiklerinize uygulayacağınız krem bir higlighter ile ışıldayabilir ve ten renginize uygun bir allıkla daha sağlıklı bir cilt rengine ulaşabilirsiniz.

     

    Kadinvesaglik.org

    Latest Posts

    Bayramda Sportif Adımlar Kinetix’ten!

    Türkiye’nin en sevilen spor ayakkabı markalarından Kinetix; rahat, tarz ve sportif terlik, sandalet ve sneaker modelleriyle bayram kombinlerine renk katıyor. Kinetix koleksiyonunda...

    Dilek Hanif’in Yeni Koleksiyonu Mandarin Oriental, Bodrum’da Moda Severlerle Buluştu

    Bodrum Yarımadası’nın en büyüleyici koyu olan Cennet Koyu’nda yer alan Mandarin Oriental, Bodrum ev sahipliğinde gerçekleşen Luxury Shopping Week ses getiren etkinlikleriyle  dikkat çekti....

    Su İçemeyenlere 3 Aromalı Su Önerisi

    Sağlıklı ve yetişkin bireylerin günde 2 litre su içmeleri çok önemli. Aromatik tatlarla zenginleştirilmiş detox sularını içmenin hem...

    Gözlerimizi Tehdit Eden 7 Hatalı Alışkanlık!

    Güneş sağlığımız üzerinde önemli faydalar sağlasa da, yaz aylarında yeryüzüne daha yoğun ve dik gelen zararlı UV ışınları cildimizin yanı sıra gözlerimizi...

    Haberler

    L’Occitane İle Bütünsel Güneş Bakımı

    30 derecenin üzerinde yükselen sıcaklıklarla, cildimizin kesinlikle ekstra özen ve dikkate ihtiyacı var. Tüm yıl boyunca toparlanmış, mükemmel...

    Yeni Curl Expression Serisi ile Kıvırcık Saçlara Özel Profesyonel Bakım!

    Her saç için etkili profesyonel bakım ürünleri sunan L’Oréal Professionnel, kıvırcık saçların ihtiyacı olan özel bakımı yeni Curl Expression serisi ile sağlıyor....

    Türkiye’nin Karayipleri Olarak Anılıyor!

    Türkiye’de Karayipler’i yaşamak isteyen tatil severler, berrak denizi, korunmuş doğallığı, turkuazın her tonu denizi ve beyaz kumuyla Regnum Carya Alia Beach’de buluşuyor.

    “Cinsel Sağlık Senin Hakkın” Podcast Serisi Başladı

    Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ) Platformu’nun ‘Cinsel Sağlık Senin Hakkın’ podcast serisinin ilk bölümü yayına girdi.

    Spor Ve Sağlıklı Yaşamın Yeni Adresi Urbanfıt

    Sağlıklı yaşam dünyasına adım atabilmek ve düzenli antrenman programlarından oluşan yeni başlangıçlar Swissôtel The Bosphorus’da açılan UrbanFit ile mümkün oluyor.