2 Temmuz 2022

Dagi’den Tatil Bavulu Hazırlama Tüyoları

Kaliteli ve rahat giyimin öncü markası Dagi, tatil öncesi hazırlığı keyifli ve kolay bir hale getirmek için kullanışlı bavul hazırlama tüyoları sunuyor....
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Yenilenen Uni Baby Saç Ve Vücut Şampuanı Bebeklerin Cildinde %70’e Varan Nemlendirme Sağlıyor

    Bebeklerin farklı gelişim evrelerinden, bu evrelerde değişen ihtiyaçlarından ve annelerden aldığı ilhamla tüm ürün ailesini geliştiren Uni Baby, bebek bakımında ailelerin güvenilir...

    Bacaklardaki İstem Dışı Hareketler Ve Periyodik Titreşimlere Dikkat!

    Huzursuz bacak sendromu, toplumda oldukça sık görülen başlangıçta özellikle akşam saatlerinde iken hastalığın ilerleyen dönemlerinde gündüz de yaşanabilen, istirahate geçme ile ortaya...

    İncek’te Yaşam Başladı

    Besa Grup tarafından Ankara’nın gözde yerleşim yerlerinden İncek’te 54 dönüm arazi üzerine inşa edilen 604 konutlu Kent İncek projesinde 2 blokta inşaatlar...

    İzmit Çarşısı’nın 2. İyilik Şenliği 2-3 Temmuz’da gerçekleşiyor!

    Kocaeli’nin doğa ve insan dostu topluluğu İzmit Çarşısı, ekolojik ve sosyal açıdan adil olmaya niyetli üreticilerle, onlardan alışveriş yapmayı tercih eden ‘türetici’leri buluşturmaya...

    Çağımızın Hastalığı: Sabırsızlık

    Sabırsızlık, zamanımızın özelliklerinden biridir ve konuyla ilgili birçok karışık mesaj alırız. Yüzlerce makale ve belge, hayata karşı daha sakin bir tutuma sahip olma fikrini desteklemektedir. Aynı zamanda, bir toplum olarak, işleri daha hızlı yapmamıza yardımcı olan her şeye değer veriyoruz. İnternet’in bağlantı kurması 5 saniyeden daha uzun sürerse, sinirlenmeye başlıyoruz. Ve ışık yeşile döner dönmez kornaya basmayan insanları hiç anlamıyoruz.

    Sabırsızlığın öğrenilmiş bir davranış olduğunu hatırlamak önemlidir. Fizyolojik olarak, daha fazla enerji ile koşullara tepki veren organizmalar olmasına rağmen, bu, sabırsızlığa neden olmaz. Kültür ve eğitim, yavaş yavaş gerçekleşen bir şeyi beklemek veya tahammül edememeyi aşılıyor.

    “Sabır güçsüzün kuvveti, sabırsızlık ise güçlünün zayıf noktasıdır.”

    – Immanuel Kant

    Uzmanlar sabırsızlık ile öfkeyi tolere edememeyi ilişkilendiriyor. Öncelikle istediğiniz şeyi bir an önce almamak endişeye neden olmamalı.  Yine de kendimizi her şeyi bir an önce yapmak için bir toplumsal baskı altında buluyoruz. Buna göre kişi istediği şeyi en hızlı ve en iyi şekilde almalı çünkü.

    Sabırsızlık, bir an önce, şimdi, burada

    Zaman algısı son zamanlarda çok değişti. Her şeyin hemen ve burada olmasına çok dikkat ediyoruz. Bu nedenle bir an önce sonuç alamazsak çabucak strese giriyoruz. Bu nedenle her şeyi aceleyle yapıyoruz. Sonuçta ise endişe bizi esir alıyor.

    Orta ve uzun vadeli kavramlar, birçok insan için belirsiz hale geliyor. İşlemi artık değerlendirmiyoruz, sadece sonuçları görüyoruz. Zamanın kısa olduğu ve onu tüketemeyeceğimiz fikri çok popüler, bu yüzden herkes acele ediyor. Zaman şimdi rekabet gücünün bir göstergesidir.

    Yakın zamana kadar, gecikmeler olumsuz bir anlam ifade etmezdi. İnsanlar onları özellikle yaratıcılığa ilişkin işler için hayatın doğal bir parçası olarak kabul ettiler. Herkes başkalarından daha uzun süren bazı şeyler olduğunu varsaydı. Acele etmeden akmasına izin verdiler. Bugün bu neredeyse imkansız. Bu yüzden birçok insan, hedeflerine hızlı bir şekilde götürecek yöntemi veya kısa yolu arıyor.

    Huzursuzluk ve sabırsız insanların fevriliği

    Sabırsızlık her geçen anla birlikte insanı gerginleştirir. Bir yandan çabayı gösterince diğer yandan hemen sonucu görmek istersiniz. Bu ikisi arasındaki zamanı herkes mümkün olduğunca azaltmaya çalışıyor.

    Bu yüzden sabırsız insanlar zamanla ilgili olarak devamlı bir huzursuzluk halindedir. Zamanla ilgili açgözlüdürler. Bir şey iki dakika bile alsa bu sefer de neden bir dakika sürmediğinden şikayet ederler. Öfkeli ve gergin bir ruh haline sahiptirler.

    Bu insanlar aynı zamanda fevridir de. Zamanla alıp veremedikleri bu yarış yüzünden hız yapma eğilimindedirler. Düşünmek ve planlamak için pek sık zaman harcamazlar. İlk önce tepki vermeye odaklanırlar ki bu da huzursuzluğu daha da artırır.

    Sabırsızlığı yenmek

    Sabırsızlık genlerimizde yok. Bu daha önce de söylediğimiz gibi sonradan öğrendiğimiz bir şey. Bu açıdan bakınca bunla ilgili duyguları fabrika ayarlarına döndürmek de mümkün olmalı. Bunun için sabırlı olmayı öğrenmek için çalışmalıyız. Bunun için önce yavaş bir ritm benimsemeliyiz. Her gün beş dakika boyunca yavaş ve derin nefes alma egzersizi yapın. Bu zaman kaybetme hissinizin azalmasına yardımcı olurken yavaşlamanızı ve beklemenizi sağlar.

    Sabrını geliştirmeye değer. Ne kadar sakin olursanız, iyi sonuçlar elde etme olasılığınız o kadar yüksektir. Ayrıca, zamanınızı daha iyi planlayabilir ve daha uygun duygusal tepkilere sahip olabilirsiniz. Değerli kendini kontrol etme duygusunu arttıracak ve daha sonra pişman olacağınız şeyleri yapmamaktan veya yapmamaktan kaçınacaksınız. Sizi biraz bekleten durumları aramaya çalışın. Durumunuz patolojik değilse, kendinizi yeniden eğitmeniz yeterli olacaktır.

    Kadinvesaglik.org

    Bu yazı, https://aklinizikesfedin.com/ sitesinden alınmıştır.

    Latest Posts

    Yenilenen Uni Baby Saç Ve Vücut Şampuanı Bebeklerin Cildinde %70’e Varan Nemlendirme Sağlıyor

    Bebeklerin farklı gelişim evrelerinden, bu evrelerde değişen ihtiyaçlarından ve annelerden aldığı ilhamla tüm ürün ailesini geliştiren Uni Baby, bebek bakımında ailelerin güvenilir...

    Bacaklardaki İstem Dışı Hareketler Ve Periyodik Titreşimlere Dikkat!

    Huzursuz bacak sendromu, toplumda oldukça sık görülen başlangıçta özellikle akşam saatlerinde iken hastalığın ilerleyen dönemlerinde gündüz de yaşanabilen, istirahate geçme ile ortaya...

    İncek’te Yaşam Başladı

    Besa Grup tarafından Ankara’nın gözde yerleşim yerlerinden İncek’te 54 dönüm arazi üzerine inşa edilen 604 konutlu Kent İncek projesinde 2 blokta inşaatlar...

    İzmit Çarşısı’nın 2. İyilik Şenliği 2-3 Temmuz’da gerçekleşiyor!

    Kocaeli’nin doğa ve insan dostu topluluğu İzmit Çarşısı, ekolojik ve sosyal açıdan adil olmaya niyetli üreticilerle, onlardan alışveriş yapmayı tercih eden ‘türetici’leri buluşturmaya...

    Haberler

    Yaz Aylarında da İntim Temizliği İhmale Gelmez

    Yaz aylarında terleme, deniz, havuz gibi nedenlerle intim bölgesi daha da hassaslaşıyor; mantar, bakteri gibi sorunlar ortaya çıkabiliyor.

    Sebamed Baby ile Bebeklerin Cildine Özenli Dokunuş

    Yaz aylarında bebeklerin hassas cildi daha fazla etkileniyor, yıpranıp tahriş olabiliyor. Sebamed Baby Losyon, pH 5.5 değerine sahip formülü ile bebeğin narin...

    Hassas Ciltlerin Hak Ettiği Terapi Dermalex Sensitive Balance

    Yaz yaklaşırken güneşe git gide daha fazla maruz kalan hassas ciltlerin bakımını ihmal etmemek gerekiyor. Cildinize hak ettiği...

    Ünlü İsimlerin Tasarım Fincanları Eğitime Destek Oluyor

    Karaca, Türkiye genelindeki eğitim çalışmalarına gelir elde etmek ve her çocuğa fırsat eşitliği sağlamak için UNICEF’le hayata geçirdiği “Geleceğin İncileri İçin...

    Aurelıa Geneve’den Soğutucu Etkisiyle Ödem Atıcı Cilt Bakım Aletleri

    Aurelia Geneve Gua Sha ve güzellik masaj aletleri yazın soğutucu etkileriyle ciltteki ödemin giderilmesine yardımcı oluyor. Doğal taşlar ve...