29 Mart 2023

OKKA Rich Spin M ile Sütlü Türk Kahvesi ve Daha Fazlası

Türkiye’de bir ilk olan karıştırarak sütlü Türk kahvesi pişirme özelliğine sahip Arzum OKKA Rich Spin M klasik, sert, közde pişirme özellikleri ile...
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Meme Kanseri Tedavisinde Erken Teşhis Başarıyı Arttırıyor

    Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Tanısal Radyoloji Uzmanı Dr. Aresh Soudmand, meme kanseri hakkında bilgilendirdi. Meme kanserinin erken tanısında en önemli faktörün...

    Soğuk Havalarda Güvenli Egzersiz Nasıl Olmalı?

    Soğukta yapılan egzersizin, fizyolojik olarak daha stresli koşullar altında yapılan egzersiz olduğunu kaydeden uzmanlar, egzersiz yapmaya alışkın olmayanlar için soğuk havada egzersiz...

    Bebeklik Döneminde Önlem Alınmazsa Bu Hastalık Kısırlığa Yol Açabiliyor

    Halk arasında peygamber sünneti olarak bilinen hipospadias, doğuştan gelen hastalıklar arasında yer alıyor. Doğru ve güvenilir ortamda uygulanan cerrahi müdahale yaşam boyu...

    Kaşıntınız Bir Hastalığın Habercisi Olabilir

    Rahime Kaşıkaralar Batıgöz Sağlık Grubu Balçova - İzmir şubesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Rahime Kaşıkaralar Kaşıntı Tanı ve Tedavisi...

    Evde Kal Mutlu Kal

    İlk günler ne olduğunu pek anlamadan kapandık evlere. Önce bir iyi geldi, kabul edelim. Hayatın koşturmasından bir nefes aldık. ‘Pandemi’ kelimesi girdi hayatımıza… 

    Bir kısmımız daha çok kaygılansak da bir kısmımız ev aktivitelerine yöneldik. İletişim çağının tüm nimetlerinden yararlanmak bir yandan iyi geldi bir yandan daha çok bilgi daha fazla sorumluluk getirdi. Hayatımız evrildi ve bir şekilde kendimizi daha fazla koruduğumuz; fiilen daha izole olduğumuz ama bilgi akışına fark etmeden daha açıldığımız bir dünyaya uyandık. ‘Belirsizlik’ herkes için geçerli olduğunda daha bir katlanılabilir oluyormuş, ya da fark etmeden hepimiz birmişiz bir şekilde… Evde kaldıkça doğanın nefes aldığını gördüğümüzde içimiz cız etti. Doğa için mutlu olurken, daha fazla özlem duyar olduk.

    Bir kısmımızın tanıdıklarını, yakınlarını etkiledi; belki de aldı götürdü… Durumun ciddiyetini daha da iyi anladık, kahrolduk. Bir kısmımız işinden oldu, tüm rutini değişti, kahrolduk. Bir küçük; canlı ile cansız arasında sınıflandırılan; nasıl değiştirdi tüm koca dünyayı… Sanki biz birbirimize karşı oynarken bir anda birlikte oynamaya başladık oyunu. Ve anladık ki oyunumuzun en önemli kuralı birbirimizi düşünerek yaşamakmış… 

    Bu duygular içinde zamanın ilerlediği ve evde kalmanın bir tık zorlaştığı şu zamanlarda öncelikli sorumluluğumuzun kendimize iyi bakmak ve korumak, korunmak olduğunu unutmadan biraz rahatlayalım. Kendimiz için iyi olduğunu bildiğimiz şeyleri yapmanın dayanılmaz hafifliğini hissettirecek yüz, el ve saç maskesi tarifiyle bir nefes alalım ve cildimize nefes aldıralım:)

    Ellerimiz, bizim en çok -tabiri caizse- kahrımızı çeken organımız… Bu dönem daha da hırpalandı bol bol yıkanarak. Fazla su ve sabuna, dezenfektana maruz kalan ellerimizi kuru tutmamaya ve her fırsatta nemlendirmeye özen gösteriyor ve evde kolayca uygulayacağımız şu maskeyi ellerimize uyguluyoruz:

    1 olgun avokado veya muzu ezerek 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı ekliyoruz. 1 tatlı kaşığı bal ilave edip 15 dakika bekleterek ılık suyla duruluyoruz. Haftada 1 kez uyguladığımız bu el maskesi ellerimizi dinlendirerek cildimizin doğal florasına kavuşmasına yardımcı oluyor.

    Yüz maskesi ise şöyle…

    • 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı,
    • 1 çay kaşığı yoğurt,
    • 1 yemek kaşığı yulaf unu ,
    • 1 adet rendelenmiş portakal kabuğu,
    • 1 çay kaşığı toz şeker
    • 1 tatlı kaşığı portakal suyu

    Blenderdan geçirip cilde sürüyoruz. 15 dakika beklettikten sonra ovarak çıkarıyoruz. Önce ılık sonra soğuk suyla yüzümüzü yıkıyoruz. Haftada 1 uygulayabileceğimiz bu maske cildimizin nefes almasını ve arınmasını sağlayacak.

    Saçlarımızı da ihmal etmeyelim:

    • 2 yemek kaşığı yoğurt,
    • 2 çay kaşığı bal,
    • 1 adet yumurta sarısı,
    • 2 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı yada zeytinyağını iyice karıştırıyoruz.

    Saç diplerinden uçlarına kadar uyguladığımız bu maskeyi 2-3 saat bekletebilirsiniz. Haftada 2 kez uygulanabilen bu maske dökülmeyi önleyerek saç köklerini güçlendirir.

    Dr. Ezgi Eryılmaz

    Latest Posts

    Meme Kanseri Tedavisinde Erken Teşhis Başarıyı Arttırıyor

    Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Tanısal Radyoloji Uzmanı Dr. Aresh Soudmand, meme kanseri hakkında bilgilendirdi. Meme kanserinin erken tanısında en önemli faktörün...

    Soğuk Havalarda Güvenli Egzersiz Nasıl Olmalı?

    Soğukta yapılan egzersizin, fizyolojik olarak daha stresli koşullar altında yapılan egzersiz olduğunu kaydeden uzmanlar, egzersiz yapmaya alışkın olmayanlar için soğuk havada egzersiz...

    Bebeklik Döneminde Önlem Alınmazsa Bu Hastalık Kısırlığa Yol Açabiliyor

    Halk arasında peygamber sünneti olarak bilinen hipospadias, doğuştan gelen hastalıklar arasında yer alıyor. Doğru ve güvenilir ortamda uygulanan cerrahi müdahale yaşam boyu...

    Kaşıntınız Bir Hastalığın Habercisi Olabilir

    Rahime Kaşıkaralar Batıgöz Sağlık Grubu Balçova - İzmir şubesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Rahime Kaşıkaralar Kaşıntı Tanı ve Tedavisi...

    Haberler

    Modernizm Ve Konfor Bir Arada: Leon Koltuk Takımı

    Zengin renk alternatifleri, kişisel zevklere uyum sağlayacak desen kumaşları ve rahat oturumu sayesinde Doğtaş LEON Koltuk Takımı, konfor ve şıklığı bir arada...

    Clinique’ten Yep Yeni Take the Day Off Kömür Makyaj Temizleme Balmı!

    YENİ Take the Day Off Kömür Makyaj Temizleme Balmı, katı bir balsamdan ipeksi bir yağ formuna dönüşerek, sadece inatçı yüz ve göz...

    “Bizim Kültürümüz Güzel” Belgeseli Yayında!

    Milletçe sahip olduğumuz değerlere dikkat çeken Boyner’in, ülkemizin bu değerlerini yeni nesillere aktarmayı ve gündemde tutmayı hedeflediği yeni projesi Zanaat X Boyner...

    Jo Malone London Kokularıyla Masalsı Bir Akşam Yemeği

    Her yıl birbirinden özel büyüleyici kokularıyla geri sayım heyecanına ortak olan Jo Malone London 2023’e sayılı günler kala Melis Ağazat’ın ev sahipliği ve...

    Soğuk Kış Günlerinde İçinizi Isıtacak Dekorasyon Fikirleri Madame Coco’da

    Kış mevsiminin soğuğunu, sıcacık ev tekstili ve dekorasyon ürünleri ile sımsıcak hale getirmek isteyenler için birbirinden güzel battaniyeler, halılar, yemek takımları ve...