27 Haziran 2022

Hassas Ciltlerin Hak Ettiği Terapi Dermalex Sensitive Balance

Yaz yaklaşırken güneşe git gide daha fazla maruz kalan hassas ciltlerin bakımını ihmal etmemek gerekiyor. Cildinize hak ettiği...
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Gözlerimizi Tehdit Eden 7 Hatalı Alışkanlık!

    Güneş sağlığımız üzerinde önemli faydalar sağlasa da, yaz aylarında yeryüzüne daha yoğun ve dik gelen zararlı UV ışınları cildimizin yanı sıra gözlerimizi...

    Hayatın Farklı Anlarına Uygun Güneş Gözlükleri Atasun Optik’te

    27 Haziran Dünya Güneş Gözlüğü Günü’nü kutlarken hayatın her anına uygun güneş gözlükleri Atasun Optik’te sizi bekliyor. Atasun Optik, bazen...

    Dikkat Eksikliği ve Hiperaktiviteyle Karıştırılıyor!

    Bipolar bozukluğun beynin biyokimyasal fonksiyonun bozulmasıyla ilgili bir beyin hastalığı olduğunu ifade eden Psikiyatrist Prof Dr. Nevzat Tarhan, bipolar bozukluğun toplumda görülme...

    Yetişkinlerin Yüzde 50’si Uykusuzluk Problemi Yaşıyor

    Uykusuzluk problemiyle mücadele eden insanların sayısı her geçen gün artış göstermeye devam ediyor. Araştırmalar, yetişkinlerin yaklaşık yüzde 50’sinin...

    Fikrimde Huzur Evimde Huzur – Feng Shui

    Ev kalbimizin olduğu yerdir. O zaman ev, zaman geçirmekten hoşlandığımız bir yer olmalıdır. Özellikle uzun bir günün ardından bize huzur ve rahatlama sağlayacak olan kişisel alanımızdır.

    Peki bu ne demek?
    Stresli işlerimiz var ve ev dışında birçok alanda strese maruz kalıyoruz. Hem bedenimiz hem de zihnimiz kontrolümüz dışındaki koşullar nedeniyle epey yoruluyor.  Bu yorgunluğun da sebebiyet verdiği sıkıntılar yaşayabiliyoruz. Gün içinde yatağınızın, kanepenizin, mutfağınızın, balkonunuz veya bahçenizin gözünüzde canlandığını ve adeta sizi çağırdığını çok hissetmişsinizdir.

    Şimdi evde olsam, kanepeye uzanıp bir film izlesem.”, “Of şimdi evde olsam, balkonumda oturup birkaç sayfa kitap okusam.” diye kaç kere geçirmişizdir içimizden. Hal böyleyken ve evimiz kontrol edebildiğimiz kişisel alanımızken neden huzur kaçıran ve baskı yaratan bir eve girmek isteyelim ki?

    Evet, kontrol edebildiğiniz kişisel alandır ev. Kendinize ait bir işiniz ya da çalışma ofisiniz varsa iş yeriniz de kontrol edebileceğiniz kişisel bir alandır. O zaman evinizi ve iş yerinizi huzur veren ve stresi üfleyip uçuran bir yere dönüştürmek de elinizde.

    Kişisel alanlarımızda pozitif enerji ve huzuru artırmak için uygulayabileceğimiz bazı yaratıcı yöntemler sayesinde stres atmayı bırakabilir ve ev ya da ofis dediğimiz yerin tadını çıkarmaya başlayabiliriz. Pozitif enerji ve huzur denince akla gelen Feng Shui, tüm dünyada oldukça ilgi gören ve uygulanan bir yöntemdir.

    Feng shui, 3.000 yıllık tarihe sahip bir Çin geleneği, felsefesi, öğretisi ve hatta sanattır. “Fengrüzgâr ve “shuisu demektir. Çin kültüründe, rüzgâr ve suyun ikisi de iyi sağlıkla ilişkilidir. Feng shui, aslında insanların çevreyle etkileşimidir. Özel yaşamın iyileştirilmesinde bu etkileşim enerjilerinden istifade edersiniz. Çevrenizi doğal enerji akışına uygun şekilde konumlandırmak ve ona göre yaşam alanını tasarlamaktır.

    Feng Shui‘ye göre, evin her bir odasının kendi ışığı olmalı ve eşyalar rahat hissettirecek şekilde düzenlenmelidir. Her öğenin belli bir yeri olmalıdır ve odanın olumsuz yanları telafi edilmelidir. Feng Shui‘den esinle yapılan dekorasyonun duygu ve düşünceler ile arasında güçlü bir bağlantı vardır.

    Renklerin Etkileri
    Farkında olmayabilirsiniz, ama hem vücudunuz ve zihniniz renklere tepki verir. Örneğin parlak renkler genellikle beyninizi canlandırır, hatta muhtemelen biraz huzursuzluğa bile neden olur. Evinizi boyarken, hangi odada nasıl hissetmek istediğinizi iyi düşünmelisiniz.

    Mavi, sakinleştirici bir renktir ve gevşemenize yardımcı olabilir. Lila da mavi bir tabana sahip olduğundan denge ve huzur etkisi sağlayacaktır.  Pek çok parlak ve canlı tonu olduğu için pembeyi pek sakinleştirici bir renk olarak düşünemeyebilirsiniz.

    Ancak, pastel pembe kesinlikle bir huzur ve sakinlik etkisi yaratabilir. Yeşil, elbette yeşil en sakinleştirici renktir. Doğayla ve dış mekânlarla ilişkilendirdiğimiz bu renk huzur arttıran dekorasyon için mükemmel bir seçim olabilir. Sarı, çok uyarıcıdır ve beyniniz dans ediyormuş gibi hissettirebilir. Ancak, çok hafif bir pastel sarı sizi çok rahatlatacaktır.

    Mobilyanın şekli, dokusu ve konumlandırması da renk seçimi kadar önemli.  Şekillerinde bozukluk olmaması; materyalin doğallığı; konumlandırmanın da ışığı ve hareket alanını engellememesi gerekir. Eviniz huzurlu etkiler alması için bir diğer ihtiyaç da bitkiler elbette. Seveceğiniz ve bakımını ihmal etmeyeceğiniz bitkileri uygun konumlara yerleştirebilirsiniz.

    Evin özellikle yatak odalarında kesinlikle elektronik eşya bulundurmamalısınız. Telefon, televizyon vb. cihazlar enerji döngüsünü kesintiye uğrattıkları için uyku kalitesi üzerinde yıkıcı etkileri olabilir.

    Başlangıçta, Feng Shui, yaşamın iyileştirilmesi için rehber alınan bir sanat olarak ortaya çıktı.  Batı dünyasında genellikle dekorasyon terimi olarak algılanır. Belli çizgiler ve huzurlu renklerle, temiz alanlar oluşturan “Zen Atmosferi” dir. Ancak, hissettiğiniz şey, yani gerçek Feng Shui, Doğu dünyasında çok iyi bilinen Qi enerjisinin, evimizdeki dolaşımının iyileştirilmesinin sonucudur.

    Latest Posts

    Gözlerimizi Tehdit Eden 7 Hatalı Alışkanlık!

    Güneş sağlığımız üzerinde önemli faydalar sağlasa da, yaz aylarında yeryüzüne daha yoğun ve dik gelen zararlı UV ışınları cildimizin yanı sıra gözlerimizi...

    Hayatın Farklı Anlarına Uygun Güneş Gözlükleri Atasun Optik’te

    27 Haziran Dünya Güneş Gözlüğü Günü’nü kutlarken hayatın her anına uygun güneş gözlükleri Atasun Optik’te sizi bekliyor. Atasun Optik, bazen...

    Dikkat Eksikliği ve Hiperaktiviteyle Karıştırılıyor!

    Bipolar bozukluğun beynin biyokimyasal fonksiyonun bozulmasıyla ilgili bir beyin hastalığı olduğunu ifade eden Psikiyatrist Prof Dr. Nevzat Tarhan, bipolar bozukluğun toplumda görülme...

    Yetişkinlerin Yüzde 50’si Uykusuzluk Problemi Yaşıyor

    Uykusuzluk problemiyle mücadele eden insanların sayısı her geçen gün artış göstermeye devam ediyor. Araştırmalar, yetişkinlerin yaklaşık yüzde 50’sinin...

    Haberler

    “Cinsel Sağlık Senin Hakkın” Podcast Serisi Başladı

    Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ) Platformu’nun ‘Cinsel Sağlık Senin Hakkın’ podcast serisinin ilk bölümü yayına girdi.

    Spor Ve Sağlıklı Yaşamın Yeni Adresi Urbanfıt

    Sağlıklı yaşam dünyasına adım atabilmek ve düzenli antrenman programlarından oluşan yeni başlangıçlar Swissôtel The Bosphorus’da açılan UrbanFit ile mümkün oluyor. 

    Diyabet Hastalarına 10 Önemli Yaz Kuralı!

     Sağlıklı bir yaz dönemi için… Susuzluğunuzu meyve suyu ile gidermeyin! Bu saatler arasında güneşe çıkmayın!  Tüm yıl boyunca heyecanla beklediğimiz...

    Doğtaş ile Genç Odaları Büyüyor

    Evlerin genelde daha küçük odalarını sahiplenen gençlerin yaşam alanlarını en efektif şekilde kullanan Doğtaş genç odası koleksiyonları, mimarı çözümlerle fark yaratıyor.

    Domatesle Doğal Parlaklık Kazanın

    Mevsimi gelen domates, yemeklerin yanı sıra cildi de güzelleştiriyor. Güzellik Koçu Meltem Demir, cildi nemlendiren ve doğal bir parlaklık sağlayan domates maskesi...