Sevişmek o andan aldığınız zevkin yanı sıra birçok açıdan da faydalı.
Bu yazımızda cinsel ilişkiye girmenin – hatta sıklıkla ilişkiye girmenin size sağlayacağı yararlardan bahsedeceğiz.
Kilo Vermenin en Zevkli Yolu
Bu konuda farklı makaleleri bulunan ünlü seks uzmanı Patti Britton, kişilerin yapabileceği en iyi egzersizlerden birinin sevişmek olduğunu ifade ediyor.
Peki, yarım saatlik bir sevişme sonrasında sizce kaç kalori yakmış oluyorsunuz?
- Zevk dolu yarım saat içinde tam tamına 100 kalori yakılıyor.
- Ayrıca sevişmek, metabolizmayı hızlandırıp kilo vermeye de yardımcı oluyor.
Stresli Bir Gün Ardından Rahatlamaya Ne Dersiniz?
- Biological Psychology dergisinde yayınlanan bir makaleye göre;
- Sevişmek stres dengesini düzenleyerek kişileri daha pozitif hale getiriyor ve rahatlamalarını sağlıyor.
- Bonus olarak ise: partnerinizle ilişkinizi de tazelemiş oluyorsunuz.
Hastalıklardan Korunma Yollarından Biri
Zevk aldığınız bir ilişki sonrasında bağışıklık sisteminizi de düzenleyerek hastalıklara yakalanma riskinizi minimuma indirebilirsiniz.
Wilkes Üniversitesi’nde yapılan bilimsel testlere göre düzenli olarak sevişen bireylerin diğer kişilere göre çok daha sağlıklı olduğunu kanıtlanmış.
- Aşkınızı Pekiştirir
- Sevişme sırasında salgılanan oksitosin hormonu – yani aşk hormonu – sayesinde birbirinize bağ kurmanız kuvvetlenir.
Pittsburgh Üniversitesi ve North Carolina Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada; menopoz öncesi dönemde olan 59 kadının eşleri ile ilişki öncesi ve sonrası durumları incelendi.
Bu araştırmaya göre, sevişme sonrasında ya da sırasında vücut ne kadar oksitosin salgılarsa, kadınların eşlerine olan bağları o kadar fazla olduğuna dair bulgular saptandı.
Sevişerek Özgüveniniz Artar mı?
- Eşinizin tenini ve duygularını keşfettiğiniz haz dolu dakikalar sırasında karşı tarafın sevgisi ve sizi arzulaması kişinin özgüvenini de arttırır.
Teksas Üniversitesi’ne göre cinsel ilişkiye girmek depresyondan çıkmak için de en mükemmel yöntemlerden biri olarak öneriliyor.
Dolayısıyla “her gün ilişkiye girmek zarar verir” gibi şehir efsaneleri bilimsel olarak çürütülmüştür.
Sağlıklı bir birey olarak cinsel ilişkinizi yoğun bir şekilde yaşamanızı ve OKEY’in tercihinize uygun olarak seçeceğiniz prezervatifleriyle zevk dolu anlar yaşamanızı öneririz.
