22 Ekim 2020

“Hayat Harekettir, Hareket İlaçtır”

İster 9 ister 90 yaşında olun, 24 ayrı omur ve 60'ın üzerinde eklemden oluşan omurga yapısı sağlığımız için büyük önem taşıyor.
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Geçmeyen Kalça Ağrılarını Önemseyin

    Yaş, yaralanma ya da çeşitli hastalıklar kalça eklemlerinin yıpranmasına sebep olabiliyor. Yıpranmış kalça eklemleri hareket etmek, yürümek ve oturup kalkarken ağrıya neden...

    Hareketsiz Yaşam Tarzının Hayatımıza Getirdikleri Nelerdir?

    Tüm dünyayı etkisi altına Koronavirüs ile mücadele hız kesmeden devam ederken, evlerde daha çok vakit geçirdiğimiz bu süreç ile beraber kişilerin hareketsiz...

    Alzheimer Hastalığı Yaşlanmanın Doğal Bir Sonucu Değil!

    Yaşlanan nüfusla birlikte en önemli toplum sağlığı sorunlarından biri haline gelen Alzheimer hastalığına insan beyninin işlevini bozan ve temizlenemeyen bazı proteinler neden...

    6 Haftalık Radyoterapi 30 Dakikaya İniyor

    Meme kanseri tedavisinde 6 haftalık radyoterapi süresinin ameliyat sırasında uygulanan Intraoperatif radyoterapi sayesinde 30 dakikaya kadar indiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Genel...

    Sizi Kuru Saçlardan Kurtaracak 3 Tarif

    Kuru saçlar, belki de en rahatsız edici saç tiplerinden biridir. Saçın, hava durumuna bağlı olarak ne kadar büyük değişimler gösterebildiği göz önüne alındığı zaman, ortaya çıkan tablo hiç hoş değildir.

    Kuru saçlar, nem eksikliği özelliğiyle ön plana çıkar. Bu durum sadece saçın görünümünü değil, aynı zamanda sağlık ve esenliğini de olumsuz yönde etkiler.

    Bu saç türü, şu özellikleri temel alınarak tanımlanma eğilimindedir:

     

    • Kalın ve kontrol edilmesi zor,
    • Fazla kabarık,
    • Kırıklara sahip,
    • Çok sert,
    • Doğası gereği kırılgan.

    Buna rağmen, kuru saçlara sahip olan herkes aynı şekilde acı çekmez. Yani, bu özellikler hem bireyin kendisine ve hem içeriden ve dışarıdan kaynaklanan bazı koşullara bağlı olarak değişir.

    Kuru saçları etkileyen faktörler

    fabrika-duman.jpg

    Önce, iç faktörlere bir göz atalım. Bunlar vücudun kendisinden kaynaklanır ve saçların bozulmasına neden olur.

    İç faktörlerden bahsederken, kişinin fizyolojik ve tıbbi eksikliklerine atıfta bulunuyoruz. Bunlar arasında en önemli olanları:

    • Demir eksikliği
    • Hormonsal istikrarsızlık
    • Hipertiroidizm
    • Kalsiyum problemleri

    Öte yandan, dış etkenleri kontrol altına almak biraz daha karmaşıktır, özellikle de bu eksikliklere sahip birinin geçirebileceği tıbbi süreçleri göz önüne getirdiğimiz zaman.

    Dış faktörler bakımından, kuru saçları en fazla etkileyenler şunlardır:

    • Aşırı kirli hava
    • Güneşten gelen morötesi (UV) ışınlar
    • Sigara dumanı ya da diğer element çeşitleri
    • Serbest radikallerin etkisi

    Kuru saçın durumu iyileşebilir mi?

    Neyse ki, kuru saçların durumunu iyileştirmek için birçok alternatif uygulama mevcuttur. Bunun için, uzun vadede, normalden daha fazla hasara neden olan ve aşırı oranda kimyasal madde içeren ürünlere başvurmak gerekli değildir.

    Bunun yerine, kuru saçlar için olan bu doğal reçetelerden herhangi birini denemelisiniz. Onlara bayılacaksınız!

    Kuru Saçlar İçin Doğal Reçeteler

    1. Mayonez

    1-mayonez.jpg

    Genellikle gastronomik kullanımları açısından öne çıkmasına rağmen, mayonez kuru saçlarla baş etmek için çok yararlıdır.

    Kuru ve mat saçların iyileşme sürecine katkıda bulunur ve saçları canlandırmaya yardımcı olur.

    Malzemeler

    • 1 su bardağı mayonez (235 g)

    Uygulama

    • Saç ıslakken dairesel masaj hareketleriyle mayonezi saçların tümüne uygulayın.
    • Ardından, saçları plastik bir başlıkla örtün ve mayonezin bir saat boyunca etki etmesine izin verin.
    • Bu süreden sonra, ılık su ile saçları durulayın ve şampuanla yıkayın.

    2. Avokado

    Avokado dünyadaki en sağlıklı doğal ürünlerden biridir. Bunun nedeni hem gastronomi hem de kozmetik açısından sağladığı sonsuz faydalardır.

    Avokado, A, E vitaminleri ve doymuş yağlar açısından zengin bir meyvedir. Kuru saçlara karşı savaşırken büyük bir müttefik olmasının nedeni de budur.

    Malzemeler

    • 1 avokado (tercihen olgunlaşmış)
    • 2 yemek kaşığı Jojoba yağı (30 g)
    • 1 çorba kaşığı buğday yağı (15 g)

    Hazırlık

    • Önce avokadoyu soyun ve ezin. Çekirdeğini başka amaçlar için saklayabilirsiniz.
    • Ezilmiş posayı bir kaba koyun, yağları içine ekleyin ve iyice karıştırın.

    Uygulama

    • Topaksız bir macun elde ettikten sonra, saçınıza uygulayın.
    • En iyi sonuçları elde etmek için saçlarınızın yeni yıkanmış olması gerekir.
    • Uyguladıktan sonra, en az 30 dakika süreyle etki etmesine izin verin.
    • Bu süreden sonra bol ve ılık suyla yıkayın.

    3. Bal

    3-bal.jpg

    Saç sağlığı için ev yapımı ürünler hakkında konuşmak ve balı bu gruba dahil etmemek ciddi bir hata olurdu.

    Akışkan olmayan ve yapışkan dokusuna rağmen, nemi saçlarda muhafaza etmeye yardımcı olur ve onlara yumuşaklık ve beslenme sağlar.

    Malzemeler

    • 1/2 bardak bal (167 g)

    Uygulama

    • İlk olarak, saçlarınızın tamamen ıslak olması gerekir.
    • Nüfuzun etkili olmasını sağlamak için balı uygulayın ve saçlarınıza masaj yapın.
    • 30 dakika boyunca etki etmesine izin verin.
    • Bu süreden sonra, bol miktarda ılık su ile saçlarınızı durulayın ki balın tüm kalıntısını ortadan kaldırın.

    Kadinvesaglik.org

     

    Bu yazı, https://sagligabiradim.com/ sitesinden derlenmiştir.

    Latest Posts

    Geçmeyen Kalça Ağrılarını Önemseyin

    Yaş, yaralanma ya da çeşitli hastalıklar kalça eklemlerinin yıpranmasına sebep olabiliyor. Yıpranmış kalça eklemleri hareket etmek, yürümek ve oturup kalkarken ağrıya neden...

    Hareketsiz Yaşam Tarzının Hayatımıza Getirdikleri Nelerdir?

    Tüm dünyayı etkisi altına Koronavirüs ile mücadele hız kesmeden devam ederken, evlerde daha çok vakit geçirdiğimiz bu süreç ile beraber kişilerin hareketsiz...

    Alzheimer Hastalığı Yaşlanmanın Doğal Bir Sonucu Değil!

    Yaşlanan nüfusla birlikte en önemli toplum sağlığı sorunlarından biri haline gelen Alzheimer hastalığına insan beyninin işlevini bozan ve temizlenemeyen bazı proteinler neden...

    6 Haftalık Radyoterapi 30 Dakikaya İniyor

    Meme kanseri tedavisinde 6 haftalık radyoterapi süresinin ameliyat sırasında uygulanan Intraoperatif radyoterapi sayesinde 30 dakikaya kadar indiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Genel...

    Haberler

    9-12 Aylık Bebeklere Özel: Parmesanlı Kuşkonmaz Çorbası Tarifi

    Sezonu hızlıca gelip, hızlıca geçen kuşkonmazın bu tarifi parmaklarınızı yedirtecek cinsten. 9.aydan itibaren çorbanızı sebze suyu yerine tavuk suyu tercih ederek hazırlayabilirsiniz....

    İkinci Kez Koronaya Yakalanan Hasta Hayatını Kaybetti Bilim İnsanlarının en Önemli Dayanağı Çöktü

    Araştırmacılar, Hollanda'da yaşayan yaşlı bir kadının ikinci kere koronavirüse yakalanıp hayatını kaybettiğini bildirdi. İlk defa koronavirüsle yeniden enfekte olunması sonucu bir ölüm...

    Türkiye’de 13 Ekim Günü Koronavirüs Nedeniyle 62 Kişi Hayatını Kaybetti, 1632 Yeni Vaka Tespit Edildi.

    Sağlık Bakanlığı, 13 Ekim tarihli Türkiye'nin Günlük Koronavirüs Tablosu'nu paylaştı. Son 24 saatlik verilere göre; hasta sayısı 1632 artarak 338 bin 779...

    Aşk Üçgeni Teorisi Nedir?

    "Şüphesiz her gerçek ilişki yıllar içinde birçok aşamadan geçer ve söz konusu zaman aralığında pek çok duyguyu da içinde barındırır. Aşk türleri...

    Hafta Sonu Kahvaltılarının Yıldızı: Pratik Krep Tarifi

    Bu sabah sevdiklerinizi pratik ve lezzetli bir kreple mutlu etmeye ne dersiniz? Hafta sonu kahvaltılarına da çok yakışacak olan bu pratik krep...