8 Şubat 2023

Clinique’ten Yep Yeni Take the Day Off Kömür Makyaj Temizleme Balmı!

YENİ Take the Day Off Kömür Makyaj Temizleme Balmı, katı bir balsamdan ipeksi bir yağ formuna dönüşerek, sadece inatçı yüz ve göz...
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Sevgililer Günü’nün Vazgeçilmezi: Kalpli Çikolata

    Çikolata her yıl olduğu gibi bu yıl da Sevgililer Günü hediyelerinin vazgeçilmezi olacak. Özellikle kalpli çikolatalar tercih edilirken bu özel günde çikolata...

    Ex Nıhılo’nun Yeni Parfümü Vesper Glıtz İle Paris Gecelerinin Büyüsünü Keşfedin

    Niş parfüm markası Ex Nihilo’nun en tatlı hazları ortaya koyan Les Interdites Koleksiyonu’nun yeni üyesi/parfümü Vesper Glitz, yasemin, mimoza ve kehribarın baş döndürücü notalarıyla...

    Sevgililer Günü’nde Özel Hissettiren Hediyeler IKONIK Store’da

    Moda trendlerini belirleyen ve dünya markalarının limited edition ürünlerini moda tutkunları ile buluşturan IKONIK STORE; exclusive parçalardan oluşan hediye alternatifleriyle Sevgililer Günü’nün...

    Hijyenik Evler için İhtiyaç Duyulan Her Şey Temizlik Doposun’da

    Müşterilerinin ihtiyaç ve beklentilerini dikkate alarak birbirinden farklı ve kaliteli ürünler geliştiren Temizlik Doposu; gelen talepler doğrultusunda geliştirdiği temizlik ürünleri tüketicilerin en...

    Pandemi Elimizi Yordu

    Dünyada ve ülkemizde tek gündem maddesi olan Koronavirüs ile mücadele hız kesmeden devam ederken alınan tedbirler ile yaşam alanlarımızda geçirdiğimiz süre her geçen gün artıyor.

     Evlerde geçirilen süre zarfında ise uzaktan eğitim ve çalışma şekli ile birlikte yemek, bulaşık gibi çoğalan rutin ev işleri tekrarlayan ve zorlayıcı el bilek hareketlerini de beraberinde getirdi.  Bu durum travma etkisi yaptığı için tendinit görülme sıklığını arttırdığını belirten Romatem Fulya Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği Fizyoterapisti Yonca Köksal,”  Uzun süre telefonu kulakta tutmak, gece dirseği kıvırıp baş altına koymak, dersleri bilgisayardan takip eden çocukların uzun süre dirsekleri ile masada el çenede oturması gibi birçok durum bu soruna neden olabilir.  Günlük hayatta göz ardı etiğimiz ellerimizde oluşabilecek küçük bir yaralanma bile kişinin  fiziksel ve duygusal dengesini etkileyip  yaşam kalitesini düşürebilir.” ifadelerini kullandı.

    1 Aralık 2019 tarihinde Çin’in Wuhan kentinde ortaya çıkan çağın felaketi Koronavirüsü önce uzaktan izledik, 11 Mart 2020 tarihi itibariyle ise Türkiye’de görülen ilk vaka ile bu tehlikeyi yakından hissettik.  Virüsün yayılımını engellemek için alınan terbiler ile beraber evlerde geçirdiğimiz sürede bir hayli arttı. Bu süreçte telefon, bilgisayar ve tablet gibi teknolojik aletlerin kullanımınartmasının yanı sıra çoğalan rutin ev işleri de eklenince el ve kollarımıza daha çok yük bindi.

    Ağrılar Vücudun Alarm Merkezi

    Dirsek, el ve el bileği ağrılarının çok dikkate alınmadığını belirten Romatem Fulya Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği Fizyoterapisti Yonca Köksal,” Ağrılar bizim vücudumuzun alarm mekanizmasıdır.  Günlük hayatta göz ardı ettiğimiz 19’u uzun olmak üzere 27 kemikten oluşan ellerimiz hem bir duyu organı hem de uygulayıcı organımız olduğu için hayatımızda önemli bir rol oynuyor. Özellikle de yaşadığımız bu zor süreçte kendimizi daha iyi dinlemeliyiz.  Salgın günlerinde gerek ev işleri gerekse teknoloji kullanımı artınca ellerin tekrarlayıcı zorlayıcı hareketleri travma etkisi yaptığı için tendinit görülme sıklığı arttı.  Ayrıca el bileğini ideal pozisyonu olan 30 derece havada tutarak kullanmalıyız” dedi.

    El Rehabilitasyonu Birçok Sorunun Tedavisinde Yarar Sağlıyor

    Bu gibi durumlarda el rehabilitasyonun öne çıktığını vurgulayan Köksal, sözlerine şöyle devam etti: “Bu rehabilitasyon programı elden omuza kadar olan bölgedeki sorunlarla ilgilenir. Elin çeşitli yaralanmaları, kırıklar, kopuklar, sinir sıkışmaları, sinir tendon kesileri ya da yanıklar doğumsal sorunlar gibi türlü durumlarda ameliyat sonrası ya da kimi zaman ameliyatsız tedavide de kullanılır. Fluidoterapi, ultrason, lazer, manyetik alan cihazı, elektrik stimulasyon cihazları, soğuk-sıcak paket uygulama, kuvvetlendirme-germe-mobilizasyon egzersizleri, traksiyon, duyu eğitimi, atelleme gibi uygulamalar hastanın ihtiyacına göre uygulanır” 

    Latest Posts

    Sevgililer Günü’nün Vazgeçilmezi: Kalpli Çikolata

    Çikolata her yıl olduğu gibi bu yıl da Sevgililer Günü hediyelerinin vazgeçilmezi olacak. Özellikle kalpli çikolatalar tercih edilirken bu özel günde çikolata...

    Ex Nıhılo’nun Yeni Parfümü Vesper Glıtz İle Paris Gecelerinin Büyüsünü Keşfedin

    Niş parfüm markası Ex Nihilo’nun en tatlı hazları ortaya koyan Les Interdites Koleksiyonu’nun yeni üyesi/parfümü Vesper Glitz, yasemin, mimoza ve kehribarın baş döndürücü notalarıyla...

    Sevgililer Günü’nde Özel Hissettiren Hediyeler IKONIK Store’da

    Moda trendlerini belirleyen ve dünya markalarının limited edition ürünlerini moda tutkunları ile buluşturan IKONIK STORE; exclusive parçalardan oluşan hediye alternatifleriyle Sevgililer Günü’nün...

    Hijyenik Evler için İhtiyaç Duyulan Her Şey Temizlik Doposun’da

    Müşterilerinin ihtiyaç ve beklentilerini dikkate alarak birbirinden farklı ve kaliteli ürünler geliştiren Temizlik Doposu; gelen talepler doğrultusunda geliştirdiği temizlik ürünleri tüketicilerin en...

    Haberler

    Nars Soft Matte Complete Foundatıon İle Gün Boyu Yumuşak Mat, Kalıcı Ve Doğal Bir Görünüm

    NARS Soft Matte Complete Foundation, mat fondötende çığır açan bir buluşla gün boyunca kusursuz bir cilt sunuyor. NARS Soft...

    Yeni Yıla Özel Kişisel Bakım Paketleri Gratis Beautylerde

    Yılbaşı akşamına hazırlanmak isteyenler ya da sevdiklerine bakım hediye etmek isteyenler için Gratis Beauty güzellik merkezlerinde özel hediye paketleri sunuluyor. Beauty güzellik...

    2023 Astrolojik Seyahat Rehberi – Bu Yıl Seyahat Etmeyen Kalmayacak

    2023 yılı gelmek üzere. Seyahat severler ve astroloji tutkunları “Yeni yılda seyahat trendleri neler olacak, hangi burç nereye seyahat edecek ve 2023’te...

    Kışın Hassaslaşan Cildinize Doğal Taşlarla İyi Davranın

    Aurelia Geneve’in doğal taşların gücünden alınan ilham aldığı cilt bakım aletleriyle daha iyi bir cilt görünümüne sahip olun. Aurelia...

    Yılbaşı Ruhunu Evinize Taşıyın!

    Yılbaşı hazırlıkları başladı. Dünyayı saran yeni yıl ruhunu Doğtaş Home’ un yılbaşı özel koleksiyonuyla evlerinize yansıtmanız mümkün. Aydınlatma...