18 Ocak 2022

Uzmanından ‘Corona virüs aşısı öncesi ve sonrası 6 saat uyuyun’ önerisi

Göğüs ve Uyku Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Nejat Altıntaş, corona virüs salgınındaki aşılamada uykunun çok önemli olduğunu belirterek, "Corona virüs aşısı oldunuz...
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Geleneksel Pazar Hediyeleri Yeni Yıl’a İyi Gelecek!

    Hakiki gıda ve doğayla dost ürünlerin adresi Geleneksel Pazar, her zevke, her bütçeye uygun Yeni Yıl hediye paketleri sunuyor!

    Kitap kokusuyla can bulan hayatlar

    Efenim, merhabalar.. Nasılsınız? Nefes alıp vermenin ötesinde yaşanan hayatlarda mı buluştuk sizinle yoksa sadece ömrü bitsin diye gün sayanlarla mı gözgöze geldik şu an?...

    Tabiat Ana ile Anlaşmaya Var Mısınız?

    Dünya varolduğundan beri seyyah misali dünyayı gezmiş insanlarda olsa, herkesin söylediği birşey vardır ya hani; ''Nereyi gezmiş olursam olayım yaşadığım ülke en güzeli''...

    Bütçenize Göre Dünyanın en Egzotik Yerleri Nerede Diye Merak Edenler Varmı?

    Ah şu güzel Dünya ah... Neresini gezse insan bir başka yerde kalıyor aklı. Doğal olarakta herkesin kendi bütçesine...

    Sadece 1 Seyahat Çantası ile Nasıl Yolculuğa Çıkabiliriz?

    Kuşkusuz, en az seyahat planlamak kadar zor olan bir şey varsa, o da seyahat çantanızı minimum büyüklükte ve sayıda tutmaktır. Özellikle biz kadınların, tek bir bavulla seyahat etmesi oldukça zor. Bu topuklu ayakkabılar nereye sığacak, güneş kremlerimi nereye yerleştirmeliyim demeden, uçakta rahatlıkla bagaja verebileceğiniz bir seyahat çantasını nasıl hazırlayabileceğinizi sizlerle paylaşacağız.

    1. Ah, likit ürünler

    Uçak yolculuklarında belki de en zoru, kabine alamadığınız parfümleriniz ve kişisel bakım ürünleriniz olabilir. Bu ürünlerle ilgili vereceğimiz tüyo, ürünleri önce bir poşete yerleştirip, sonrasında çantanızdaki kıyafetlerin içine sarmanız olacak. Örneğin parfümünüzü bavula yerleştirirken, bavulun dış köşelerinden kaçınmalı ve onu yumuşak bir zemine yerleştirmelisiniz. Böylece, olası bir darbede parfümünüz sapasağlam kalacaktır.

    2. Kıyafet, kıyafet ve daha çok kıyafet!

    Seyahatiniz için yanınıza almayı planladığınız ürünleri önce bir kenara ayırın. Gerçekten bir güne iki gömlek almanıza gerek var mı? Seçeneklerinizi basit ve her kombine uyacak parçalara indirgemeye çalışın. Örneğin, sadece bir kombine uyarlayabileceğiniz çizgili eteğiniz yerine, her ortama uydurabileceğiniz siyah eteğinizi tercih edebilirsiniz. Bununla beraber, kombinlerinizi yaparken; her parçayı en az iki – üç defa kullanmayı kendinize şart koşun. Eminiz, çantanız oldukça hafifleyecektir.

    3. Ayakkabı saklama hileleri

    Kesinlikle bir bavulda en çok yer kaplayan eşya ayakkabı! Hem tek çiftle yetinmemiz imkansız, hem de her hava koşuluna uydurmamız. Bu yüzden, kıyafetleriniz için verdiğimiz tüyo geçerli olmakla beraber, ayakkabıları olabildiğince parçalara ayırıp koymaya çalışmanızı öneririz. Ayakkabılarınızı tekli olarak bavulunuzun köşelerine yerleştirirseniz, hem yer sorunundan, hem de ayakkabıların hasar alma ihtimalinden büyük ölçüde kurtulmuş olursunuz.

    4. Makyaj çantası oluşturma

    Tek bir ruj, göz kalemi ile hiçbirimiz yetinemeyiz. Ama özellikle ten ürünlerinde (fondöten, bronzer veya allık gibi) küçülmenin kimseye zarar vermeyeceğini düşünüyoruz. Günlük en sık tercih ettiğiniz ürünleri bir çantaya toplayıp, gece makyajı için de spesifik olarak bir kırmızı ruj ve bir siyah eyeliner çantanıza atabilirsiniz. Böylece, tatilde çantanızı açtığınızda “bu mavi farı niye almışım ki,” diye söylenmekten kurtulmuş olacaksınız!

    5. Evinizi çantanızda taşınmayın

    Tabii ki ilaçları bu durumdan bağımsız tutuyoruz fakat, evde kullandığınız duş jelinden de seyahatte vazgeçebilirsiniz diye düşünüyoruz. Eğer kamp gibi bir etkinlik için hazırlanmıyorsanız, çoğu kişisel bakım ürününü kaldığınız yerde bulabileceksiniz. Bu nedenle “lazım olur” algısından kurtulup, çantanızı minimal tutmaya çalışmanızı öneririz. Böylece geçireceğiniz keyifli zamana odaklanmış olacaksınız, bavulunuzdakilere değil.

     

    Seyahat Çantası İpuçları

     

    Kadinvesaglik.org

    Latest Posts

    Geleneksel Pazar Hediyeleri Yeni Yıl’a İyi Gelecek!

    Hakiki gıda ve doğayla dost ürünlerin adresi Geleneksel Pazar, her zevke, her bütçeye uygun Yeni Yıl hediye paketleri sunuyor!

    Kitap kokusuyla can bulan hayatlar

    Efenim, merhabalar.. Nasılsınız? Nefes alıp vermenin ötesinde yaşanan hayatlarda mı buluştuk sizinle yoksa sadece ömrü bitsin diye gün sayanlarla mı gözgöze geldik şu an?...

    Tabiat Ana ile Anlaşmaya Var Mısınız?

    Dünya varolduğundan beri seyyah misali dünyayı gezmiş insanlarda olsa, herkesin söylediği birşey vardır ya hani; ''Nereyi gezmiş olursam olayım yaşadığım ülke en güzeli''...

    Bütçenize Göre Dünyanın en Egzotik Yerleri Nerede Diye Merak Edenler Varmı?

    Ah şu güzel Dünya ah... Neresini gezse insan bir başka yerde kalıyor aklı. Doğal olarakta herkesin kendi bütçesine...

    Haberler

    Aygün Aydın, bu kez Hakan Sabancı’nın arkadaşlarını hedef aldı: Malum gecede içeceğime ilaç kattılar

    Hakan Sabancı'ya veda paylaşımından sonra gündemden düşmeyen Aygün Aydın, sosyal medya hesabı üzerinden yayınladığı bir video ile Hakan Sabancı'nın kendisini 'kadına şiddetten'...

    BioNTech, Singapur’da mRNA üretim tesisi kuracak

    Covid-19 salgını için geliştirdiği mRNA aşıyla adını dünyaya duyuran BioNTech, aşı üretimini artırmak için Singapur'da bir tesis kuracağını duyurdu.

    Hastanelerin aşı iş birliği: Ziyan olmasın diye ‘insan transferi’ yapılıyor

    BioNTech aşıları için saklandıkları depolardan, uygulandığı aşılama merkezlerine kadar saatler süren planlamalar yapılıyor. Randevu alıp aşıya gelmeyenlerin dozları,...

    Daha çekici görünmenizi sağlayacak 6 kıyafet hilesi

    En beğendiğiniz kıyafetleri satın alıp giymek oldukça çekici gelebilir. Ancak bir kıyafetin gerçekten çekici durmasını istiyorsanız, bazı stil düzenlemeleri yapmanızda fayda var.

    Orgazm olan kadınlar daha çabuk hamile kalıyor

    Bilim insanları, kadınların orgazm olduklarında hamile kalma olasılıklarının yüzde 15 daha fazla arttığını buldu Bazı bilim insanlarının, üreme başarısında...