28 Haziran 2022

Hassas Ciltlerin Hak Ettiği Terapi Dermalex Sensitive Balance

Yaz yaklaşırken güneşe git gide daha fazla maruz kalan hassas ciltlerin bakımını ihmal etmemek gerekiyor. Cildinize hak ettiği...
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Gözlerimizi Tehdit Eden 7 Hatalı Alışkanlık!

    Güneş sağlığımız üzerinde önemli faydalar sağlasa da, yaz aylarında yeryüzüne daha yoğun ve dik gelen zararlı UV ışınları cildimizin yanı sıra gözlerimizi...

    Hayatın Farklı Anlarına Uygun Güneş Gözlükleri Atasun Optik’te

    27 Haziran Dünya Güneş Gözlüğü Günü’nü kutlarken hayatın her anına uygun güneş gözlükleri Atasun Optik’te sizi bekliyor. Atasun Optik, bazen...

    Dikkat Eksikliği ve Hiperaktiviteyle Karıştırılıyor!

    Bipolar bozukluğun beynin biyokimyasal fonksiyonun bozulmasıyla ilgili bir beyin hastalığı olduğunu ifade eden Psikiyatrist Prof Dr. Nevzat Tarhan, bipolar bozukluğun toplumda görülme...

    Yetişkinlerin Yüzde 50’si Uykusuzluk Problemi Yaşıyor

    Uykusuzluk problemiyle mücadele eden insanların sayısı her geçen gün artış göstermeye devam ediyor. Araştırmalar, yetişkinlerin yaklaşık yüzde 50’sinin...

    Siz Hangisisiniz? Introvert, Extrovert Meselesi

    Sizin için ideal akşamın nasıl görüneceğini düşünün. Büyük bir grup arkadaşınızla akşam yemeğine mi çıkmayı, bir konsere mi katılmayı veya bir kulübe mi gitmeyi hayal ediyorsunuz? Ya da akşamı yakın bir arkadaşınızla mı yoksa bir kitapta mı kaybolarak mı geçirirsiniz? Psikologlar, introvert (içe dönüklük) ve extrovert (dışa dönüklük) düzeylerimize, sorulara verdiğimiz yanıtlara göre karar verirler: Başkalarıyla nasıl etkileşimde bulunduğumuzla ilgili tercihlerimizle ilgili kişilik özelliklerimiz. İşte onlar da, bizim tartışacağımız konular olacak.

    Introvert’in 4 Farklı Türü

    Başlangıçta psikologlar, aslında birkaç farklı türde içe dönüşün olabileceğini öne sürdü. İçe dönüklük ve dışa dönüklük geniş kategoriler olduğundan, yazarlar tüm dışa dönüklerin ve içine kapanık insanların aynı olmadığını öne sürdüler. Yazarlar ise, dört içe dönük kategorisi olduğunu öne sürmekte:

    • Sosyal içe dönükler
    • İçe dönük düşünenler
    • Endişeli içe kapanma
    • Engellenmiş / kısıtlanmış içe dönüklük

    Bu teoride, sosyal bir içe kapanma, yalnız ya da küçük gruplar halinde vakit geçirmekten hoşlanan kişidir. Düşünceli içe kapanma, içsel ve düşünceli olma eğilimindedir. Endişeli içe dönüşler, sosyal durumlarda utangaç, duyarlı ve öz-bilinçli olma eğilimindedir. Engellenmiş / kısıtlanmış içe dönükler, heyecan arayışına girmemekte ve daha rahat faaliyetler tercih etmektedirler.

    Introvert Olmak mı Extrovert Olmak mı Daha İyi?

    Psikologlar, dışa dönüklüğün olumlu duygular ile ilişkili olduğunu öne sürmüşlerdir – yani, dışadönük olan insanlar, içe dönüklerden daha mutlu olma eğilimindedir. Ama bu her zaman böyle mi?

    Bu soruyu inceleyen psikologlar, dışa dönüklerin genellikle içe dönüklerden daha olumlu duygular yaşadıklarını buldular. Bununla birlikte, araştırmacılar ayrıca “mutlu içe dönüşler” olduğuna dair kanıtlar da buldular: Araştırmacılar, bir araştırmadaki mutlu katılımcılara baktıklarında, bu katılımcıların yaklaşık üçte birinin de içe dönük olduğunu gördüler. Başka bir deyişle, dışa dönük insanlar, ortalama olarak biraz daha fazla olumlu duygular yaşayabilir, ancak birçok mutlu insan da içe dönük olabilir.

    Toplumda da, dışa dönüklüğün genellikle iyi bir şey olduğu görülüyor. Örneğin, işyerleri ve sınıflar genellikle grup çalışmalarını teşvik eder.

    Ancak bu durumda içe dönüklerin yaratıcılığını göz ardı etmenin de yanlış olduğunu biliyoruz, İçe dönüklük ve yaratıcılık arasında doğrudan bir bağ olduğunu unutmamak gerek. Başka bir ifadeyle, bugünkü toplumumuzda dışad önüklük sıklıkla değerlendirilmekle birlikte, içe dönük olmak da fayda sağlamaktadır. Yani, içe dönük veya dışa dönük olmak birbirinden iyi veya kötü diye kıyaslanamazlar.

    Başkalarının birbiriyle ilişki kurma biçimlerinin her birinin kendine özgü avantajları vardır ve kişilik özelliklerimizi anlamak, başkalarıyla birlikte ve daha verimli çalışmamıza yardımcı olabilir.

     

    Kadinvesaglik.org

    Latest Posts

    Gözlerimizi Tehdit Eden 7 Hatalı Alışkanlık!

    Güneş sağlığımız üzerinde önemli faydalar sağlasa da, yaz aylarında yeryüzüne daha yoğun ve dik gelen zararlı UV ışınları cildimizin yanı sıra gözlerimizi...

    Hayatın Farklı Anlarına Uygun Güneş Gözlükleri Atasun Optik’te

    27 Haziran Dünya Güneş Gözlüğü Günü’nü kutlarken hayatın her anına uygun güneş gözlükleri Atasun Optik’te sizi bekliyor. Atasun Optik, bazen...

    Dikkat Eksikliği ve Hiperaktiviteyle Karıştırılıyor!

    Bipolar bozukluğun beynin biyokimyasal fonksiyonun bozulmasıyla ilgili bir beyin hastalığı olduğunu ifade eden Psikiyatrist Prof Dr. Nevzat Tarhan, bipolar bozukluğun toplumda görülme...

    Yetişkinlerin Yüzde 50’si Uykusuzluk Problemi Yaşıyor

    Uykusuzluk problemiyle mücadele eden insanların sayısı her geçen gün artış göstermeye devam ediyor. Araştırmalar, yetişkinlerin yaklaşık yüzde 50’sinin...

    Haberler

    “Cinsel Sağlık Senin Hakkın” Podcast Serisi Başladı

    Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ) Platformu’nun ‘Cinsel Sağlık Senin Hakkın’ podcast serisinin ilk bölümü yayına girdi.

    Spor Ve Sağlıklı Yaşamın Yeni Adresi Urbanfıt

    Sağlıklı yaşam dünyasına adım atabilmek ve düzenli antrenman programlarından oluşan yeni başlangıçlar Swissôtel The Bosphorus’da açılan UrbanFit ile mümkün oluyor. 

    Diyabet Hastalarına 10 Önemli Yaz Kuralı!

     Sağlıklı bir yaz dönemi için… Susuzluğunuzu meyve suyu ile gidermeyin! Bu saatler arasında güneşe çıkmayın!  Tüm yıl boyunca heyecanla beklediğimiz...

    Doğtaş ile Genç Odaları Büyüyor

    Evlerin genelde daha küçük odalarını sahiplenen gençlerin yaşam alanlarını en efektif şekilde kullanan Doğtaş genç odası koleksiyonları, mimarı çözümlerle fark yaratıyor.

    Domatesle Doğal Parlaklık Kazanın

    Mevsimi gelen domates, yemeklerin yanı sıra cildi de güzelleştiriyor. Güzellik Koçu Meltem Demir, cildi nemlendiren ve doğal bir parlaklık sağlayan domates maskesi...