Sizin için ideal akşamın nasıl görüneceğini düşünün. Büyük bir grup arkadaşınızla akşam yemeğine mi çıkmayı, bir konsere mi katılmayı veya bir kulübe mi gitmeyi hayal ediyorsunuz? Ya da akşamı yakın bir arkadaşınızla mı yoksa bir kitapta mı kaybolarak mı geçirirsiniz? Psikologlar, introvert (içe dönüklük) ve extrovert (dışa dönüklük) düzeylerimize, sorulara verdiğimiz yanıtlara göre karar verirler: Başkalarıyla nasıl etkileşimde bulunduğumuzla ilgili tercihlerimizle ilgili kişilik özelliklerimiz. İşte onlar da, bizim tartışacağımız konular olacak.
Introvert’in 4 Farklı Türü
Başlangıçta psikologlar, aslında birkaç farklı türde içe dönüşün olabileceğini öne sürdü. İçe dönüklük ve dışa dönüklük geniş kategoriler olduğundan, yazarlar tüm dışa dönüklerin ve içine kapanık insanların aynı olmadığını öne sürdüler. Yazarlar ise, dört içe dönük kategorisi olduğunu öne sürmekte:
- Sosyal içe dönükler
- İçe dönük düşünenler
- Endişeli içe kapanma
- Engellenmiş / kısıtlanmış içe dönüklük
Bu teoride, sosyal bir içe kapanma, yalnız ya da küçük gruplar halinde vakit geçirmekten hoşlanan kişidir. Düşünceli içe kapanma, içsel ve düşünceli olma eğilimindedir. Endişeli içe dönüşler, sosyal durumlarda utangaç, duyarlı ve öz-bilinçli olma eğilimindedir. Engellenmiş / kısıtlanmış içe dönükler, heyecan arayışına girmemekte ve daha rahat faaliyetler tercih etmektedirler.
Introvert Olmak mı Extrovert Olmak mı Daha İyi?
Psikologlar, dışa dönüklüğün olumlu duygular ile ilişkili olduğunu öne sürmüşlerdir – yani, dışadönük olan insanlar, içe dönüklerden daha mutlu olma eğilimindedir. Ama bu her zaman böyle mi?
Bu soruyu inceleyen psikologlar, dışa dönüklerin genellikle içe dönüklerden daha olumlu duygular yaşadıklarını buldular. Bununla birlikte, araştırmacılar ayrıca “mutlu içe dönüşler” olduğuna dair kanıtlar da buldular: Araştırmacılar, bir araştırmadaki mutlu katılımcılara baktıklarında, bu katılımcıların yaklaşık üçte birinin de içe dönük olduğunu gördüler. Başka bir deyişle, dışa dönük insanlar, ortalama olarak biraz daha fazla olumlu duygular yaşayabilir, ancak birçok mutlu insan da içe dönük olabilir.
Toplumda da, dışa dönüklüğün genellikle iyi bir şey olduğu görülüyor. Örneğin, işyerleri ve sınıflar genellikle grup çalışmalarını teşvik eder.
Ancak bu durumda içe dönüklerin yaratıcılığını göz ardı etmenin de yanlış olduğunu biliyoruz, İçe dönüklük ve yaratıcılık arasında doğrudan bir bağ olduğunu unutmamak gerek. Başka bir ifadeyle, bugünkü toplumumuzda dışad önüklük sıklıkla değerlendirilmekle birlikte, içe dönük olmak da fayda sağlamaktadır. Yani, içe dönük veya dışa dönük olmak birbirinden iyi veya kötü diye kıyaslanamazlar.
Başkalarının birbiriyle ilişki kurma biçimlerinin her birinin kendine özgü avantajları vardır ve kişilik özelliklerimizi anlamak, başkalarıyla birlikte ve daha verimli çalışmamıza yardımcı olabilir.
Kadinvesaglik.org
