28 Ekim 2020

Meme Kanseri’nde Erken Tanı Tedavide Başarı Oranını Artırıyor

Kadıköy Belediyesi Zehra-Mustafa Yüksel Mamografi ve Kadın Sağlığı Merkezi’nden Radyoloji Uzmanı Dr. Hikmet Karagüllü ‘Meme Kanseri Farkındalık Ayı’ dolayısıyla yaptığı açıklamalarda meme...
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Paranit’e İki Önemli Ödül Birden

    Saç biti tedavisinde Türkiye ve Avrupa’nın lider markası olan Paranit’in “Paranit’le Bitti Gitti” reklam kampanyası ödüle doymuyor. 8. Baykuş Ödülleri’nde Öngörülü Baykuş...

    LAV Troya ile Çay Saatlerine Zarafet Katın

    İlham veren anları keyifli anılara dönüştüren LAV, Troya Çay Seti ile çay saatlerini adeta bir seremoniye dönüştürüyor. Altın renginin cazibesini estetikle buluşturan...

    Baklava Yufkasından Yapılan En Güzel Tatlı Tarifi

    Çıtır ve karamel tadında incecik yufka katmanları arasında vanilya tadında yumuşacık, dolu dolu kremasıyla bu pasta aklınızı başınızdan alacak. Baklava yufkalarının benzersiz...

    Doğru Aşılama Politikaları Sayesinde Dünyada Çocuk Felci Görülme Sıklığı %99,9 Oranında Azaldı

    Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve paydaşlarının oluşturduğu koalisyon tarafından 1988 yılında başlatılan Küresel Çocuk Felcini Yok Etme Girişimi (GPEI) ve global çapta...

    Su İçseniz Yarıyorsa Bir De Detoks Sularını Deneyin!

    Su içsem yarıyor diyenlerdenseniz, sadece yediklerinize dikkat etmek kilo vermek için yeterli olmayabilir. Çünkü bazılarımızın en büyük düşmanı aldığımız yağ veya karbonhidratlar değil. Vücudunuzda istemediğiniz şişliklerden yakınıyor ve kilo verememe nedeninizi bir türlü çözemiyorsanız, belki de aradığınız cevap detoks sularında olabilir!

    Detoks suyu

    Detoks suyu, adından da anlaşılabileceği gibi vücudunuzdaki toksinleri atmanıza yönelik hazırlanan sulardır. Detoks sularını tüketmek, vücutta ödemin giderilmesinde büyük önem taşır. Aynı zamanda içindeki meyveler sayesinde vücudun tatlı isteğinin karşılanmasını sağlar. Detoks sularının bir diğer önemi ise selülitlerden kurtulmamıza yardımcı olmalarıdır. Üstelik, detoks suyunda kullandığımız meyve, sebze ve baharatlar sayesinde saç ve cilt güzelliğinize de katkıda bulunmuş olursunuz.

    Detoks sularını hazırlamak

    Detoks sularında dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, suların bekletilme süreleridir. Suyunuzda çeşitli otlar kullanıyorsanız, bu maddeleri detoks suyunda maksimum 4 saat tutmalısınız. Fakat diğer detoks suları için gece boyu bekletmeniz en sağlıklısı denebilir. Detoks sularının hazırlanışı hakkında daha detaylı bilgi edinebilmeniz için, aşağıdaki tarifleri takip edebilirsiniz.

    Tatlı krizlerinin kurtarıcısı: Tarçınlı elmalı detoks suyu

    Hem kokusuyla, hem de içinde şeker barındırışı ile bu suyun oldukça cezbedici olduğunu düşünüyoruz. Tarçın ve elmanın birleşimi sayesinde ilk defa detoks suyu deneyecekler için, en kolay ve içilebilir tariflerden biri olduğunu söyleyebiliriz. Bir sürahiye doldurduğunuz suya dilediğiniz miktarda elma ve iki çubuk tarçın ilave etmeniz yeterli. Dilerseniz, detoksa yağ yakıcı bir özellik katmak adına elma sirkesi de ekleyebilirsiniz.

    Tam da mevsiminde: Limonlu detoks suyu

    Bir kap içerisinde kestiğiniz limon ve naneleri iyice birbirine karıştırın. Karıştırdığınız ikiliye buz ilave edin. Ardından bu karışımı dolu bir sürahiye boşaltın. İçimi oldukça ferah olan bu su, ödem arttırıcı yönüyle de ön plana çıkacak.

    Yeşil çay ile detoks yapmak isteyenler için

    1 sürahiye denk gelecek kadar suyunuzu kaynatın. Üzerine bir poşet yeşil çayınızı atın ve demlenmeye bırakın. Hazırladığınız çaya limon ve bal ilave edin. Dilerseniz, bu karışıma mevsimine göre birkaç adet meyve de ekleyebilirsiniz. Eklediğiniz meyveler şeker ihtiyacınızın giderilmesi ve çayınıza aromatik bir tat kazandırılması açısından önemli olacak.

    Gerçek bir detoks çayı: Bol malzemeli detoks

    Kaynamış suyun içine 1 poşet veya iki yemek kaşığı yeşil çay, 2 tane çubuk tarçın, 1 tam limon suyu, 2 çay kaşığı mate çayı, yarım çay kaşığı karabiber, 2 tane karanfil, kabuğuyla birlikte dilimlenmiş 1 tane yeşil elma ekleyin. Suyu ağzı kapalı şekilde yaklaşık bir saat bekletin Ardından tüm malzemeleri süzün. Bir tavsiye olarak bu çayı günün erken saatlerinde tüketin. Çünkü bu çay sizi zinde tutacak ve gün içinde enerjik hissetmenize yardım edecektir. İşe yararsa ne mutlu bize!

     

    Kadinvesaglik.org

     

     

     

     

    Latest Posts

    Paranit’e İki Önemli Ödül Birden

    Saç biti tedavisinde Türkiye ve Avrupa’nın lider markası olan Paranit’in “Paranit’le Bitti Gitti” reklam kampanyası ödüle doymuyor. 8. Baykuş Ödülleri’nde Öngörülü Baykuş...

    LAV Troya ile Çay Saatlerine Zarafet Katın

    İlham veren anları keyifli anılara dönüştüren LAV, Troya Çay Seti ile çay saatlerini adeta bir seremoniye dönüştürüyor. Altın renginin cazibesini estetikle buluşturan...

    Baklava Yufkasından Yapılan En Güzel Tatlı Tarifi

    Çıtır ve karamel tadında incecik yufka katmanları arasında vanilya tadında yumuşacık, dolu dolu kremasıyla bu pasta aklınızı başınızdan alacak. Baklava yufkalarının benzersiz...

    Doğru Aşılama Politikaları Sayesinde Dünyada Çocuk Felci Görülme Sıklığı %99,9 Oranında Azaldı

    Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve paydaşlarının oluşturduğu koalisyon tarafından 1988 yılında başlatılan Küresel Çocuk Felcini Yok Etme Girişimi (GPEI) ve global çapta...

    Haberler

    Havalar Soğumadan Multipor ile Mantolama Yaptırmanın Tam Zamanı

    Türkiye, koronavirüs tedbirleri kapsamında kış aylarını evinde geçirmeye hazırlanıyor. Evde daha çok zaman geçirdiğimiz, iş ve eğitimin ağırlıklı evden sürdüğü bu dönemde,...

    Six Senses Kocataş Mansions İstanbul’da Sıra Dışı Atölye Deneyimi

    Six Senses Kocataş Mansions, İstanbul sürdürülebilirlik felsefesini Earth Lab’de gerçekleştirdiği atölye çalışmalarıyla misafirleriyle buluşturuyor. İstanbul’un tarihini, kültürünü, boğaz keyfini,...

    İçişleri Bakanlığı 81 ile Koronavirüsle İlgili Ek Genelge Gönderdi: 7 Gün Boyunca Denetim Yapılacak

    İçişleri Bakanlığı tarafından 81 il valiliğine "Koronavirüs Salgını" konulu ek genelge gönderildi. Genelgeye göre, 19 Ekim Pazartesi gününden itibaren 7 gün boyunca...

    Grip Mi Koronavirüs Mü? Bilim Kurulu Üyesi, İki Hastalığın Nasıl Ayırt Edilebileceğini Anlattı

    Türkiye'de sonbaharın gelmesi ve mevsimsel değişiklikler nedeniyle grip enfeksiyonu vakalarında artış yaşanıyor. Koronavirüs semptomları ile grip arasındaki benzerlikle nedeniyle, hastalar çelişkiler yaşayabiliyor....

    Menopoz Dönemini Rahat Geçirmek Mümkün

    Kadınların hayatlarının önemli bir dönemini ifade eden, pek çok kadının kaygıyla beklediği menopoz dönemi 18 Ekim Dünya Menopoz Günü’nde kutlanıyor.