30 Mart 2023

OKKA Rich Spin M ile Sütlü Türk Kahvesi ve Daha Fazlası

Türkiye’de bir ilk olan karıştırarak sütlü Türk kahvesi pişirme özelliğine sahip Arzum OKKA Rich Spin M klasik, sert, közde pişirme özellikleri ile...
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Meme Kanseri Tedavisinde Erken Teşhis Başarıyı Arttırıyor

    Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Tanısal Radyoloji Uzmanı Dr. Aresh Soudmand, meme kanseri hakkında bilgilendirdi. Meme kanserinin erken tanısında en önemli faktörün...

    Soğuk Havalarda Güvenli Egzersiz Nasıl Olmalı?

    Soğukta yapılan egzersizin, fizyolojik olarak daha stresli koşullar altında yapılan egzersiz olduğunu kaydeden uzmanlar, egzersiz yapmaya alışkın olmayanlar için soğuk havada egzersiz...

    Bebeklik Döneminde Önlem Alınmazsa Bu Hastalık Kısırlığa Yol Açabiliyor

    Halk arasında peygamber sünneti olarak bilinen hipospadias, doğuştan gelen hastalıklar arasında yer alıyor. Doğru ve güvenilir ortamda uygulanan cerrahi müdahale yaşam boyu...

    Kaşıntınız Bir Hastalığın Habercisi Olabilir

    Rahime Kaşıkaralar Batıgöz Sağlık Grubu Balçova - İzmir şubesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Rahime Kaşıkaralar Kaşıntı Tanı ve Tedavisi...

    Su İçseniz Yarıyorsa Bir De Detoks Sularını Deneyin!

    Su içsem yarıyor diyenlerdenseniz, sadece yediklerinize dikkat etmek kilo vermek için yeterli olmayabilir. Çünkü bazılarımızın en büyük düşmanı aldığımız yağ veya karbonhidratlar değil. Vücudunuzda istemediğiniz şişliklerden yakınıyor ve kilo verememe nedeninizi bir türlü çözemiyorsanız, belki de aradığınız cevap detoks sularında olabilir!

    Detoks suyu

    Detoks suyu, adından da anlaşılabileceği gibi vücudunuzdaki toksinleri atmanıza yönelik hazırlanan sulardır. Detoks sularını tüketmek, vücutta ödemin giderilmesinde büyük önem taşır. Aynı zamanda içindeki meyveler sayesinde vücudun tatlı isteğinin karşılanmasını sağlar. Detoks sularının bir diğer önemi ise selülitlerden kurtulmamıza yardımcı olmalarıdır. Üstelik, detoks suyunda kullandığımız meyve, sebze ve baharatlar sayesinde saç ve cilt güzelliğinize de katkıda bulunmuş olursunuz.

    Detoks sularını hazırlamak

    Detoks sularında dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, suların bekletilme süreleridir. Suyunuzda çeşitli otlar kullanıyorsanız, bu maddeleri detoks suyunda maksimum 4 saat tutmalısınız. Fakat diğer detoks suları için gece boyu bekletmeniz en sağlıklısı denebilir. Detoks sularının hazırlanışı hakkında daha detaylı bilgi edinebilmeniz için, aşağıdaki tarifleri takip edebilirsiniz.

    Tatlı krizlerinin kurtarıcısı: Tarçınlı elmalı detoks suyu

    Hem kokusuyla, hem de içinde şeker barındırışı ile bu suyun oldukça cezbedici olduğunu düşünüyoruz. Tarçın ve elmanın birleşimi sayesinde ilk defa detoks suyu deneyecekler için, en kolay ve içilebilir tariflerden biri olduğunu söyleyebiliriz. Bir sürahiye doldurduğunuz suya dilediğiniz miktarda elma ve iki çubuk tarçın ilave etmeniz yeterli. Dilerseniz, detoksa yağ yakıcı bir özellik katmak adına elma sirkesi de ekleyebilirsiniz.

    Tam da mevsiminde: Limonlu detoks suyu

    Bir kap içerisinde kestiğiniz limon ve naneleri iyice birbirine karıştırın. Karıştırdığınız ikiliye buz ilave edin. Ardından bu karışımı dolu bir sürahiye boşaltın. İçimi oldukça ferah olan bu su, ödem arttırıcı yönüyle de ön plana çıkacak.

    Yeşil çay ile detoks yapmak isteyenler için

    1 sürahiye denk gelecek kadar suyunuzu kaynatın. Üzerine bir poşet yeşil çayınızı atın ve demlenmeye bırakın. Hazırladığınız çaya limon ve bal ilave edin. Dilerseniz, bu karışıma mevsimine göre birkaç adet meyve de ekleyebilirsiniz. Eklediğiniz meyveler şeker ihtiyacınızın giderilmesi ve çayınıza aromatik bir tat kazandırılması açısından önemli olacak.

    Gerçek bir detoks çayı: Bol malzemeli detoks

    Kaynamış suyun içine 1 poşet veya iki yemek kaşığı yeşil çay, 2 tane çubuk tarçın, 1 tam limon suyu, 2 çay kaşığı mate çayı, yarım çay kaşığı karabiber, 2 tane karanfil, kabuğuyla birlikte dilimlenmiş 1 tane yeşil elma ekleyin. Suyu ağzı kapalı şekilde yaklaşık bir saat bekletin Ardından tüm malzemeleri süzün. Bir tavsiye olarak bu çayı günün erken saatlerinde tüketin. Çünkü bu çay sizi zinde tutacak ve gün içinde enerjik hissetmenize yardım edecektir. İşe yararsa ne mutlu bize!

     

    Kadinvesaglik.org

     

     

     

     

    Latest Posts

    Meme Kanseri Tedavisinde Erken Teşhis Başarıyı Arttırıyor

    Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Tanısal Radyoloji Uzmanı Dr. Aresh Soudmand, meme kanseri hakkında bilgilendirdi. Meme kanserinin erken tanısında en önemli faktörün...

    Soğuk Havalarda Güvenli Egzersiz Nasıl Olmalı?

    Soğukta yapılan egzersizin, fizyolojik olarak daha stresli koşullar altında yapılan egzersiz olduğunu kaydeden uzmanlar, egzersiz yapmaya alışkın olmayanlar için soğuk havada egzersiz...

    Bebeklik Döneminde Önlem Alınmazsa Bu Hastalık Kısırlığa Yol Açabiliyor

    Halk arasında peygamber sünneti olarak bilinen hipospadias, doğuştan gelen hastalıklar arasında yer alıyor. Doğru ve güvenilir ortamda uygulanan cerrahi müdahale yaşam boyu...

    Kaşıntınız Bir Hastalığın Habercisi Olabilir

    Rahime Kaşıkaralar Batıgöz Sağlık Grubu Balçova - İzmir şubesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Rahime Kaşıkaralar Kaşıntı Tanı ve Tedavisi...

    Haberler

    Modernizm Ve Konfor Bir Arada: Leon Koltuk Takımı

    Zengin renk alternatifleri, kişisel zevklere uyum sağlayacak desen kumaşları ve rahat oturumu sayesinde Doğtaş LEON Koltuk Takımı, konfor ve şıklığı bir arada...

    Clinique’ten Yep Yeni Take the Day Off Kömür Makyaj Temizleme Balmı!

    YENİ Take the Day Off Kömür Makyaj Temizleme Balmı, katı bir balsamdan ipeksi bir yağ formuna dönüşerek, sadece inatçı yüz ve göz...

    “Bizim Kültürümüz Güzel” Belgeseli Yayında!

    Milletçe sahip olduğumuz değerlere dikkat çeken Boyner’in, ülkemizin bu değerlerini yeni nesillere aktarmayı ve gündemde tutmayı hedeflediği yeni projesi Zanaat X Boyner...

    Jo Malone London Kokularıyla Masalsı Bir Akşam Yemeği

    Her yıl birbirinden özel büyüleyici kokularıyla geri sayım heyecanına ortak olan Jo Malone London 2023’e sayılı günler kala Melis Ağazat’ın ev sahipliği ve...

    Soğuk Kış Günlerinde İçinizi Isıtacak Dekorasyon Fikirleri Madame Coco’da

    Kış mevsiminin soğuğunu, sıcacık ev tekstili ve dekorasyon ürünleri ile sımsıcak hale getirmek isteyenler için birbirinden güzel battaniyeler, halılar, yemek takımları ve...