25 Ocak 2021

Pandemi Sonrasında Çalışanları ve Ofisleri Neler Bekliyor?

Tüm dünyayı etkisi altına alan ve yaşam şekillerinden, iş yapış şekillerine kadar günlük hayatı etkileyen pandemi dönemi sonrasında neler yaşanacağı merak konusu...
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Çin Aşısı Olan Coronavac Aşısının Yan Etkileri Nelerdir ve Alerji Riski Var Mı?

    Bu günlerde Çin’den ithal edilen Sinovac firmasının Coronavac aşısı sağlık çalışanlarına yapılmaya başlandı. Aşının yapılmasıyla birlikte aşının yan etkileri, alerji riski ve...

    Karlı Havalara Yoğunlaştırmış Nem Dopingi!

    Soğuk ve kuru kış günlerinde cildinizin nemini içeriden ve dışarıdan korumanın doğal lideri The Organic Pharmacy’den Jasmin & Honey Mask, Türkiye’de ve...

    Modaya Aşık Olma Sanatı

    Türkiye’nin lider kadın perakende markası adL yıllardır modaya kendini aşkla adayan stil danışmanı Mert Aslan ile Night Zoom koleksiyonuyla gardıroplara zamansız parçalar...

    Sağlık Sektöründe İlk Kira Sertifikası İhracı TSKB’den

    TSKB, yatırım bankacılığı alanında yeni bir ilke imza atarak Türkiye’nin sağlık sektöründeki ilk kira sertifikası ihracını başarı ile gerçekleştirdi. MLP Sağlık Hizmetleri...

    Tırnaklarda Keratin Etkisi

    Tırnakları kırılmadan uzatmaya çalışırken en önemli sorun, bu süreçte kırılmaya devam ediyor olmalarıdır. Bunun için, tırnaklarımızı uzun kullanmak istiyorsak kırılmaları durdurmamız gerekir. Anlamamız gereken nokta, tırnakların kırılmasına neyin neden olduğu olacaktır. Peki, biz neyden destek alacağız?

    Son derece sağlam bir protein olan keratin, cildimizde, saçlarımızda ve tırnaklarımızda bulunan önemli bir bileşendir. İnsan derisinin dış tabakasını oluşturan ana yapısal malzemedir ve aynı zamanda saç ve tırnaklarımızın temel yapısal bileşenidir. Aslında hayvanların toynakları, boynuzları ve dişleri de keratinden oluşur.

    Zayıf tırnaklar ya sürekli yaralanma ya da yaşlanmadan kaynaklanır. Hem yaralanmalar hem de yaşlanma, keratinin ihtiyacı olan, tırnaklarınıza gönderilen, mineral miktarını azaltır. Eğer keratin takviyesi almıyorsanız, zayıf tırnaklar oluşmaya başlayacaktır. Bu durumu, nasıl kemiklerin kalsiyuma ihtiyacı varsa, onun gibi düşünebilirsiniz.

    Öyleyse keratini nasıl alacağız? Tırnaklar, B kompleks vitaminleri ile birlikte biotin gibi vitaminlerin ek kullanımı ile güçlendirilebilir. Bunları bir amino asit kompleksi ve C ve E vitaminleri ile birlikte kullanabilirsiniz. Çünkü bu vitaminler, vücudun tırnakları güçlendiren keratin ve diğer proteinleri üretmesine yardımcı olacaktır. Tüm bu takviyeler güçlü tırnakların korunmasında birlikte hareket ederler ve kombinasyon halinde kullanılmalılardır.

     

    İçeriden takviye olarak alacağınız vitaminler dışında, kozmetik alanında da  dışarıdan takviyeyle ulaşmak mümkün. İçeriğinde keratin ve çeşitli yağlar bulunan (badem yağı, argan yağı gibi) tırnak bakım ürünlerini de uygulayabilirsiniz. Bu tarz ürünler; tırnakların pürüzlü yüzeyini onaracağı gibi, tırnakların nemini ve dolayısıla da uzama hızını arttıracaktır.

     

     

    Kadinvesaglik.org

    Latest Posts

    Çin Aşısı Olan Coronavac Aşısının Yan Etkileri Nelerdir ve Alerji Riski Var Mı?

    Bu günlerde Çin’den ithal edilen Sinovac firmasının Coronavac aşısı sağlık çalışanlarına yapılmaya başlandı. Aşının yapılmasıyla birlikte aşının yan etkileri, alerji riski ve...

    Karlı Havalara Yoğunlaştırmış Nem Dopingi!

    Soğuk ve kuru kış günlerinde cildinizin nemini içeriden ve dışarıdan korumanın doğal lideri The Organic Pharmacy’den Jasmin & Honey Mask, Türkiye’de ve...

    Modaya Aşık Olma Sanatı

    Türkiye’nin lider kadın perakende markası adL yıllardır modaya kendini aşkla adayan stil danışmanı Mert Aslan ile Night Zoom koleksiyonuyla gardıroplara zamansız parçalar...

    Sağlık Sektöründe İlk Kira Sertifikası İhracı TSKB’den

    TSKB, yatırım bankacılığı alanında yeni bir ilke imza atarak Türkiye’nin sağlık sektöründeki ilk kira sertifikası ihracını başarı ile gerçekleştirdi. MLP Sağlık Hizmetleri...

    Haberler

    Ağızda Dağılan Mükemmel Kıvamıyla: Elmalı Kurabiye Tarifi

    Kurabiye tariflerinin en güzellerinden biri olan en güzel elmalı kurabiye karşınızda! Ağızda dağılan kıvamıyla, pratik kurabiyelerden oluşuyla kalplerinizi çalmaya gelecek bu kıyır kıyır elmalı kurabiye...

    Cinsellikte Doğrular ve Yanlış Bilinenler

    Erkeklerin kadınlardan daha çok sekse düşkün olduğu bilgisi yanlıştır. Kadın ve erkek aynı oranda seksi düşünür ve ister. Bu iki taraf...

    “Sağlıksız Hava Ortamı, Çalışan Verimliliğini Düşürüyor”

    Pandemi sürecini yaşadığımız bu kış aylarında kapalı ortamda geçirdiğimiz vakit artarken,  bulunduğumuz ortamı havalandırma süremiz de havaların soğuması nedeniyle kısaldı. Soluduğumuz havanın...

    Yeni Yılda Aldığınız Kararların Arkasında Durun

    Beslenme, diyet ve psikoloji danışmanlık hizmetlerini bir araya toplayan Formteg Danışmanlık Merkezi kurucularından Psikolog G. Tansu Ocak, inanç ve kararlılıkla ortaya koyduğumuz...

    Havalar Soğuyunca Cilt Sorunları Arttı

    Son günlerde etkisini tam anlamıyla hissettirmeye başlayan soğuk havalar nedeniyle birçok insanda cilt sorunları ortaya çıkmaya başladı. Yaşanan sorunlar hakkında bilgi veren...