8 Aralık 2022

Köklerden Gelen Güzellik

Son dönemde adından sıkça söz edilen kök hücre tedavisi, başta sağlık olmak üzere güzellik, gençleşme ve cilt yenileme gibi alanlarda öne çıkıyor....
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Sevdiğinizle Kaliteli Zaman Geçirmek İçin Öneriler!

    Kaliteli zaman, uzun zaman geçirmek değil geçirilen zamandan eş duyumlu keyif almaktır. Kaliteli zaman birlikte geçirilmiş vakitten daha fazladır. Kaliteli zamanlar bazı...

    Arzu Kaprol Fularları; Yeni Yıla Doğru Göz Alıcı Desenlerde

    Arzu Kaprol’un dikkat çekici desenleriyle farklılaşan, fular ve eşarplar, İnsanlığa Saygı koleksiyonunda hayat buluyor.  Sadeliği tamamlayan Arzu Kaprol ipek ve yün eşarpları,...

    Laurastar’ın Son Teknoloji Ürünü Ütüleri İle Zamandan Tasarruf Ederken, Hijyeni Ve Konforu Evinize Taşıyacaksınız

    Tüketici elektroniği sektöründe dünyanın dev markalarını Türkiye pazarıyla buluşturan Hakman Elektronik’in markalarından Laurastar’ın Lift Serisi ve Laurastar System ütüleri, dikey ütüleme gibi...

    GROHE Essence Professional Batarya ile Mutfaklarınız Daha Renkli, Şık ve İşlevsel

    GROHE Essence Professional, mutfaklarda renkli, şık ve işlevsel batarya arayanlara mükemmel bir çözüm sunuyor.   Göz alıcı endüstriyel tasarımla...

    Uçak Korkunuzu Yenmenin Yolları

    Uçak, daha doğrusu “uçuş korkusu” toplumun oldukça büyük bir kesiminde görülmekte. Bazılarının uçuş korkusuna kapalı alan korkusunun da etkili olduğu bilinse de, uçuş korkusu genelde yükseklik korkusu olan kişilerde görülür. Kişi genelde o kadar yüksek bir alandayken düşmekten veya panik halinde olduğunda bir atak geçirmekten korkar. Uçmanın insan doğasına oldukça aykırı bir eylem olduğunu düşünecek olursak, bu korkunun çok da mantıksız olmadığını söylememiz gerekir.

    Peki uçuş korkumuz ile nasıl mücadele edebiliriz? Öncelikle, korkunuz ciddi boyutlardaysa psikolojik bir yardım almak en doğrusu olacaktır. Korkunuzun derecesi, endişenizin nereden kaynakladığı gibi durumların saptanması için muhakkak bir doktora görünmekte yarar var. Fakat yakın zamanda uçağınız var ve acil bir çözüm arayışı içinde iseniz, başvuracağınız birkaç maddeyi şöyle sıralayabiliriz:

    Sayılara güvenin

    Uçağın tüm ulaşım şekillerinden daha güvenilir bir tercih olduğunu eminiz çoktan duymuşsunuzdur. Yine de, bu söz bu şekilde söylendiğinde istediğiniz etkiyi yaratmamış olabilir. Uçak kazalarının istatistiki verilerine bakacak olursanız, bir uçak kazasında ölme ihtimaliniz havaalanına giderken ölme ihtimalinizden daha düşük. Hatta, havaalanına vardığınız anda karşıdan karşıya geçerkenki ölme ihtimalinizden bile. Eğer bunu duymak da sizi rahatlatmıyorsa, bir uçak kazasında ölme ihtimalinizin 11 milyonda bir olduğunu söyleyelim. Yani piyangoda büyük ikramiyeyi kazanmanız kadar düşük bir ihtimal.

    Etrafınızı inceleyin

    Biliyoruz ki, çevrenizdeki insanların rahatlıkla uçağa binmesi sizi pek de rahatlatmıyor. Belki bir de, kabin görevlilerinin veya pilotların işlerinde ne kadar rahat olduğunu gözlemleyebilirsiniz. Sizin aklınızdan binbir türlü felaket senaryoları geçerken kabinde ikram dağıtılıyor olması, her şeyin ne kadar normal gittiğini anlamak için bir yol olabilir.

    Korkunuzu paylaşmaktan çekinmeyin

    Uçaktan korkan çoğu birey, uçuş esnasında bu durumu etrafı ile paylaşmaktan çekinir. Kendinizi bunun için zorlamanıza gerek olmadığını bilmelisiniz. Yan koltuğunuzda oturan kişi ile diyaloğa girip rahatlamaya çalışabilir veya kabin görevlileri ile iletişime geçip neler olup bittiğini sorabilirsiniz. Bu sayede endişenizi başka yöne yönlendirme imkanına sahip olacaksınız.

    Kötü gün dostlarına merhaba deyin

    Her ne kadar alkolun sağlığa zararları bariz olsa da, kendinizi rahatlatmak için uçuş öncesi ufak bir kadehin zararı olmaz diye düşünüyoruz. Uzun yıllar uçuş korkusu olmadan uçanların bile, havaalanında veya uçakta sıkça alkol aldığını görebiliyoruz. Siz de kendinizi yatıştıracak ölçüde alkol alıp, uçuşunuzun daha stressiz geçmesini sağlayabilirsiniz.

     

    Kadinvesaglik.org

     

     

    Latest Posts

    Sevdiğinizle Kaliteli Zaman Geçirmek İçin Öneriler!

    Kaliteli zaman, uzun zaman geçirmek değil geçirilen zamandan eş duyumlu keyif almaktır. Kaliteli zaman birlikte geçirilmiş vakitten daha fazladır. Kaliteli zamanlar bazı...

    Arzu Kaprol Fularları; Yeni Yıla Doğru Göz Alıcı Desenlerde

    Arzu Kaprol’un dikkat çekici desenleriyle farklılaşan, fular ve eşarplar, İnsanlığa Saygı koleksiyonunda hayat buluyor.  Sadeliği tamamlayan Arzu Kaprol ipek ve yün eşarpları,...

    Laurastar’ın Son Teknoloji Ürünü Ütüleri İle Zamandan Tasarruf Ederken, Hijyeni Ve Konforu Evinize Taşıyacaksınız

    Tüketici elektroniği sektöründe dünyanın dev markalarını Türkiye pazarıyla buluşturan Hakman Elektronik’in markalarından Laurastar’ın Lift Serisi ve Laurastar System ütüleri, dikey ütüleme gibi...

    GROHE Essence Professional Batarya ile Mutfaklarınız Daha Renkli, Şık ve İşlevsel

    GROHE Essence Professional, mutfaklarda renkli, şık ve işlevsel batarya arayanlara mükemmel bir çözüm sunuyor.   Göz alıcı endüstriyel tasarımla...

    Haberler

    Yeni Yıl Kırmızısına Yer Açın

    Yeni yıla kırmızı bir kıyafetle girmenin ya da rengi kırmızı olan herhangi bir şey almanın uğur getireceğine inanılır. Gelecek yılın kaderini belirleyecek...

    Yeni Yılda Kendinize Güzellik Hediye Edin

    Clinic SBB’den yeni yıla genç, güzel ve fit bir karşılama... Plastik Rekonstruktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Dr. Serdar Bora Bayraktaroğlu, cerrahi müdahale...

    Sonbaharda Şıklığınızı Broşlarla Tamamlayın

    Mücevherin öncü markası Ariş Pırlanta sonbaharın renklerini yansıtarak tasarladığı çiçekli ve yaprak tasarımlı broşlar kıyafetlere şıklık katacak.  Mücevher sektörünün...

    Sebamed Q10 ile Kışa ve Zamana Meydan Okuyun!

    Soğuk havaların gelmesiyle beraber kuruyan yapraklar gibi cildimiz de hızlıca nem kaybediyor. Nemsiz bir cilt hızlıca kuruyor, dış etkenlere karşı korumasız kalıyor...

    Avon’dan 2022 Yılının En İyileri

    Avon Makyaj Ödülleri, 2022’nin en çok sevilen ürünlerini sizler için seçti. Dünya güzellik anlayışı ile hareket eden Avon, 2022’in...