28 Haziran 2022

Hassas Ciltlerin Hak Ettiği Terapi Dermalex Sensitive Balance

Yaz yaklaşırken güneşe git gide daha fazla maruz kalan hassas ciltlerin bakımını ihmal etmemek gerekiyor. Cildinize hak ettiği...
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Gözlerimizi Tehdit Eden 7 Hatalı Alışkanlık!

    Güneş sağlığımız üzerinde önemli faydalar sağlasa da, yaz aylarında yeryüzüne daha yoğun ve dik gelen zararlı UV ışınları cildimizin yanı sıra gözlerimizi...

    Hayatın Farklı Anlarına Uygun Güneş Gözlükleri Atasun Optik’te

    27 Haziran Dünya Güneş Gözlüğü Günü’nü kutlarken hayatın her anına uygun güneş gözlükleri Atasun Optik’te sizi bekliyor. Atasun Optik, bazen...

    Dikkat Eksikliği ve Hiperaktiviteyle Karıştırılıyor!

    Bipolar bozukluğun beynin biyokimyasal fonksiyonun bozulmasıyla ilgili bir beyin hastalığı olduğunu ifade eden Psikiyatrist Prof Dr. Nevzat Tarhan, bipolar bozukluğun toplumda görülme...

    Yetişkinlerin Yüzde 50’si Uykusuzluk Problemi Yaşıyor

    Uykusuzluk problemiyle mücadele eden insanların sayısı her geçen gün artış göstermeye devam ediyor. Araştırmalar, yetişkinlerin yaklaşık yüzde 50’sinin...

    Yemeğin Lezzetini İkiye Katlayan Dip Sos Tarifleri

    Siz de çoğu zaman yemekleri sosu için tercih etmiyor musunuz? Çünkü bizim için durum böyle. Bu yüzden kızartmalara, kızarmış ekmeklere ve cipslere kullanabileceğiniz sos çeşitlerini arttıralım istedik. Yemeğinizin sadece lezzetini arttırmakla kalmayıp, yemek yemeyi görsel bir şölene dönüştürmeye hazır olun!

    Ön yargılarınızı bir kenara bırakın: Avokadolu dip sos tarifi

    Avokado, son zamanların en popüler yiyeceklerinden biri olabilir. Ancak bu övgüsünü sonuna kadar hak ediyor. Yapması kolay bu tarifin ana malzemesi olan avokadoyu tatlandırmak için malzemelerimizi sıralamaya başlayalım.

    Malzemeler:

    • İki olgunlaşmış avokado
    • Yarım limon
    • 4 dal taze soğan
    • 2 yemek kaşığı süzme yoğurt
    • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
    • Bir tutam tuz
    • Tercihe göre bir çay kaşığı sarımsak tozu

    Hazırlanışı:

    1. Taze soğanlarımızı ince ince doğrayalım.
    2. Avokadolarımızı çekirdeklerinden ayıralım. Avokadonun içini bir kapta çatal yardımıyla ezelim ve avokadoyu püre haline getirelim.
    3. Ezdiğimiz avokadoya yarım limonu çekirdeklerinden ayırarak sıkalım. Bu karışıma zeytin yağı, tuz ve sarımsak tozunu ilave edelim.
    4. Oluşan karışımı taze soğan ve yoğurtla birleştirip güzelce karıştıralım.
    5. Servis kaselerine aldıktan sonra sosumuz hazır!

    Biraz uğraşmayı sevenler için: Karamelize soğanlı dip sos

    Partilerin olmazsa olmazı patates cipslerine yeni bir sos hazırlamak istedik! Sos çeşitliliği arayanların imdadına yetişecek karamelize soğanlı tarifi, çok seveceğinizden şimdiden eminiz.

    Malzemeler:

    • 3 adet küçük boy kuru soğan
    • 1 yemek kaşığı tereyağı
    • 2 diş sarımsak
    • 250 gram süzme yoğurt
    • 1 tatlı kaşığı mayonez
    • 1 tatlı kaşığı şeker
    • 1 tatlı kaşığı kekik
    • 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
    • Dilediğiniz miktarda tuz

    Yapılışı:

    1. Tereyağımızı tavaya aldıktan sonra ince ince doğradığımız soğanları tavaya ekleyelim.
    2. Sotelenmeye başlayan soğanlara sarımsakları ilave edelim ve onları 20 25 dakika kadar tavada tutalım.
    3. Tavamız biraz soğuduktan sonra malzemeleri bir karıştırma kabına alalım. Yoğurdu, mayonezi ve baharatları sotelenmiş soğan ve sarımsakla birleştirelim.
    4. Sosunuzu yarım saat buzdolabında beklettikten sonra istediğiniz gibi tüketebilirsiniz.

    Önce rengiyle büyüleyecek: Pancarlı dip sos tarifi

    Eğer misafirleriniz için bir sofra hazırlıyorsanız, hem lezzeti hem de görüntüsüyle sizi en çok büyüleyecek sunum pancarlı sos tarifimiz olabilir. Üstelik hazırladığınız dip sosu sadece cipslerin yanında değil, birçok yemeğin yanında servis edebilirsiniz.

    Malzemeler:

    • 4 adet kırmızı pancar
    • 1 su bardağı haşlanmış nohut
    • 5 adet salatalık turşusu
    • 3 diş sarımsak
    • 1 çay kaşığı tuz
    • Yarım çay kaşığı kimyon
    • Yarım çay bardağı zeytinyağı

    Yapılışı:

    1. Pancarlarınızı bir tencerede haşlayalım.
    2. Haşlanan pancarları soğuması için soğuk suda bekletelim. Soğuduktan sonra ince ince rendeleyelim.
    3. Çok öldürmeden haşladığımız nohutların kabuklarını soyalım. Sonra pancarlar ile buluşturalım.
    4. Elimizdeki bütün malzemeleri mutfak robotu yardımıyla çekelim.
    5. Karışımın pürüzsüz hale geldiğini gördükten sonra, sosumuzu servis tabaklarına alalım.
    6. Son olarak küçük küçük doğradığımız salatalık turşularını sosun içine ilave edelim.
    7. Dilerseniz, sosunuzu evdeki yeşillikler ile süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun!

     

     

    Kadinvesaglik.org

     

    Latest Posts

    Gözlerimizi Tehdit Eden 7 Hatalı Alışkanlık!

    Güneş sağlığımız üzerinde önemli faydalar sağlasa da, yaz aylarında yeryüzüne daha yoğun ve dik gelen zararlı UV ışınları cildimizin yanı sıra gözlerimizi...

    Hayatın Farklı Anlarına Uygun Güneş Gözlükleri Atasun Optik’te

    27 Haziran Dünya Güneş Gözlüğü Günü’nü kutlarken hayatın her anına uygun güneş gözlükleri Atasun Optik’te sizi bekliyor. Atasun Optik, bazen...

    Dikkat Eksikliği ve Hiperaktiviteyle Karıştırılıyor!

    Bipolar bozukluğun beynin biyokimyasal fonksiyonun bozulmasıyla ilgili bir beyin hastalığı olduğunu ifade eden Psikiyatrist Prof Dr. Nevzat Tarhan, bipolar bozukluğun toplumda görülme...

    Yetişkinlerin Yüzde 50’si Uykusuzluk Problemi Yaşıyor

    Uykusuzluk problemiyle mücadele eden insanların sayısı her geçen gün artış göstermeye devam ediyor. Araştırmalar, yetişkinlerin yaklaşık yüzde 50’sinin...

    Haberler

    “Cinsel Sağlık Senin Hakkın” Podcast Serisi Başladı

    Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ) Platformu’nun ‘Cinsel Sağlık Senin Hakkın’ podcast serisinin ilk bölümü yayına girdi.

    Spor Ve Sağlıklı Yaşamın Yeni Adresi Urbanfıt

    Sağlıklı yaşam dünyasına adım atabilmek ve düzenli antrenman programlarından oluşan yeni başlangıçlar Swissôtel The Bosphorus’da açılan UrbanFit ile mümkün oluyor. 

    Diyabet Hastalarına 10 Önemli Yaz Kuralı!

     Sağlıklı bir yaz dönemi için… Susuzluğunuzu meyve suyu ile gidermeyin! Bu saatler arasında güneşe çıkmayın!  Tüm yıl boyunca heyecanla beklediğimiz...

    Doğtaş ile Genç Odaları Büyüyor

    Evlerin genelde daha küçük odalarını sahiplenen gençlerin yaşam alanlarını en efektif şekilde kullanan Doğtaş genç odası koleksiyonları, mimarı çözümlerle fark yaratıyor.

    Domatesle Doğal Parlaklık Kazanın

    Mevsimi gelen domates, yemeklerin yanı sıra cildi de güzelleştiriyor. Güzellik Koçu Meltem Demir, cildi nemlendiren ve doğal bir parlaklık sağlayan domates maskesi...