26 Eylül 2020

Fizik Tedavide En Büyük İlaç “Hastaya Dokunmak ve Egzersizdir”

Bel boyun fıtıkları, romatizmal rahatsızlıklar, fibromiyalji, inme, skolyoz, kemik erimesi, kireçlenme gibi birçok sağlık sorununun çözümünde son yıllarda önemi daha da...
Devamı

    Diğer Başlıklarımız

    Kadınlarda Geç Yumurtlamanın 6 Nedeni

    Her kadında ara sıra geç yumurtlama meydana gelebilir. Seyrek geç yumurtlama, tipik olarak bir endişe nedeni olarak kabul edilmemelidir. Ancak, düzenli olarak...

    Libidoyu Tavan Yaptırıyor! İşte Afrodizyak Etkili Yiyecekler

    Testosteron hormonu birincil olarak libidodan sorumludur. Testosteron miktarının azalması hem erkek hem de kadınlarda libidonun azalmasına sebep olur. İşte libido seviyesini yükselten...

    İngiltere’de Bir Günde Görülen En Yüksek Koronavirüs Vaka Sayısı Kaydedildi

    İngiltere'de son 24 saatte 6 bin 634 kişide daha koronavirüs tespit edilmesiyle, ülkede salgının görüldüğü günden bu yana bir gün içinde kaydedilen...

    Türkiye’de 24 Eylül Günü Koronavirüs Kaynaklı 74 Can Kaybı, 1721 Yeni Vaka Tespit Edildi

    Ülkemizde koronavirüs vaka sayıları düne göre düştü. 24 Eylül tarihinde açıklanan verilere göre; vaka sayısı 1721 artarak 309 bin 790'a yükseldi. 74...

    Yeni Mevsim Yeni Kararlar: Kış Hobileri

    Her ne kadar kış, okul ve işi hayatını çağrıştırsa da, kışın da yapılabilecek eğlenceli şeyler mümkün. Nerede neler yapabiliriz diye düşünenler için, bu kış yapabileceğiniz farklı kış aktivitelerini sıralamak istedik. Yavaş kış aylarını geçirmek için kayak ya da buz pateni gibi pahalı bir kış hobisine gerek yok. Bunun yerine,  ücretsiz hobiler ve eğlence aktivitelerine katılarak heyecanınızı artırın.

    1. Kar Heykelleri İnşa Etmek 

    Bahçenizde bol miktarda kar varsa ve yetenekli iseniz, karı kazmayın – onu şekillendirin. Her zamanki kardan adam ve iglo’nun ötesine geçin ve çocuklarınızın ve komşularınızın dikkatini çekecek yaratıcı kar görüntüleri oluşturun. Karla oynarken hem stres atmış olacaksınız, hem de ortaya bir aile aktivitesi çıkmış olacak.

    Dondurma kaşıkları, spatulalar  veya elinizin altında olan diğer aletlerle ayrıntıları ekleyebilirsiniz. Suluboya ile fırçayla ya da sulandırılmış gıda boyasıyla heykelinize püskürterek renk katabilirsiniz.

    2. Yemek Pişirmek

    Evin tadını çıkarın ve yemek pişirme becerilerinizi geliştirerek aromatik bir ortam yaratın. Biliyoruz ki kışın soğuk havalarda en iyisi evde geçirilen zamanlardır.

    Kışlık sebze çorbası, biber ve güveç gibi düşük maliyetli, doyurucu klasikler tercih edebilirsiniz. Tavuklu noodle veya ızgara peynirli domates çorbası gibi eski favorileri canlandırmak için YouTube ve Facebook gibi web sitelerini üzerinden tariflere bakabilirsiniz.

    Sadece birkaç yemek kaşığı un ve su kullanarak kendi mayalama hamurunu hazırlayabilirsiniz. Bir günlük krep veya bisküviler için hamurunuzu buzdolabınızda saklayabilirsiniz.

    Yemek yapmak çocuklar için de harika bir kış etkinliği olabilir. Çocuklarınızla yemek yapmak onlar için hem öğretici hem de eğlenceli olacaktır.

    3. Netflix Zamanı

    Ev demişken, şöyle güzelce yayılıp dizilerin sezonlarını baştan sona izlememek olmazdı. Friends, Big Bang Theory, Sex and the City gibi çerez dizilere dönmek için, kış ayları harika bir zaman olacaktır. Birkaç sezon dizi ve birkaç bardak sıcak çikolatayı şimdiden gözümüzde canlandırdık bile.

    4. Sabrın ve Kadının Buluştuğu Nokta: Örgü

    Hazır kışa daha iki üç ayımız varken; kışlık atkılar, bereler örmeye ne dersiniz? Örgü bilmeyenler için bir meydan okumaya dönecek bu aktivite, bilenler içinse şimdiden harika bir hediye önerisine dönüştü diye umuyoruz! Sizi ve ailenizi soğuktan koruyacak bütün aksesuarlar bu sezon, sizin elinizden çıkabilir.

    5. Yeni Bir Ajandaya Başlama Mevsimi

    Yaz tatilinin üstünden o kadar zaman geçti ve hala hedeflerinize varamadınız mı? Üzülmeyin! Ajandalar bile görevine ocak ayında başlıyor. Ertelediğiniz veya gerçekleştiremediğiniz birçok hedefinizi, yeni ajandanızın temiz sayfaları için ayırabilirsiniz. Ajanda sizler için, bir düzen oluşturma ve devamlılık sağlamada yol gösterici olacaktır.

     

    Kadinvesaglik.org

    Latest Posts

    Kadınlarda Geç Yumurtlamanın 6 Nedeni

    Her kadında ara sıra geç yumurtlama meydana gelebilir. Seyrek geç yumurtlama, tipik olarak bir endişe nedeni olarak kabul edilmemelidir. Ancak, düzenli olarak...

    Libidoyu Tavan Yaptırıyor! İşte Afrodizyak Etkili Yiyecekler

    Testosteron hormonu birincil olarak libidodan sorumludur. Testosteron miktarının azalması hem erkek hem de kadınlarda libidonun azalmasına sebep olur. İşte libido seviyesini yükselten...

    İngiltere’de Bir Günde Görülen En Yüksek Koronavirüs Vaka Sayısı Kaydedildi

    İngiltere'de son 24 saatte 6 bin 634 kişide daha koronavirüs tespit edilmesiyle, ülkede salgının görüldüğü günden bu yana bir gün içinde kaydedilen...

    Türkiye’de 24 Eylül Günü Koronavirüs Kaynaklı 74 Can Kaybı, 1721 Yeni Vaka Tespit Edildi

    Ülkemizde koronavirüs vaka sayıları düne göre düştü. 24 Eylül tarihinde açıklanan verilere göre; vaka sayısı 1721 artarak 309 bin 790'a yükseldi. 74...

    Haberler

    Komşusunu Döven Halil Sezai’ye Bir Darbe De Ev Sahibinden Geldi

    Tuzla'da 67 yaşındaki komşusunu darbeden Halil Sezai'nin oturduğu villa ev sahibi tarafından yeniden kiralığa çıkarıldı. Olaydan iki gün sonra villanın kapısına "kiralık"...

    Covid-19’la Hızlanan Dijital Dönüşüm Sürecinde İşletmelere 3 Önemli İpucu

     Covid-19’dan önce birçok şirketin uzun vadeli bir dijital dönüşüm planı vardı. Ancak salgın, iş dünyasındaki liderleri, planlarını neredeyse bir gece içinde uygulamaya...

    Hamilelik Döneminde Genital Siğillere Dikkat!

    Vücudun her noktasında çıkabilen ve iyi huylu deri kabartıları olarak bilinen siğiller, genital bölgede görüldüğünde hasta için endişe verici olabiliyor.

    Uzaktan Eğitim Döneminde Ders Masası ve Sandalye Seçimi Önemli!

    Uzaktan eğitimle beraber öğrenciler ders başı yaparken; öğrencilerin ders yaparken kullandıkları masa ve sandalyenin doğru seçilmesi önem taşıyor.

    Koronavirüste İbre Gençlere Döndü! 15-49 Yaş Aralığı İçin Vaka Artışı Uyarısı

    Dünya çapında 30 milyondan fazla kişiye bulaşan koronavirüs, gençleri hedef almaya başladı. DSÖ, dünya genelinde 15-49 yaş arasındaki koronavirüs vakalarında yaşanan artışa...