Kadın ve Sağlıklı Yaşam

Baharın bitişi... Yazın sıcak nefesinin hafif hafif yüzümüze çarpar halleri... Şöyle rengarenk çiçek tarlalarının içinde yürüdüğünüzü varsayarak mis kokuları ciğerlerinize doldurduğunuzu varsayın diyerek başladım yazmaya. Efendim güzelliklerle dolu bir hafta sizinle olsun. Böyle kokulardan, çiçeklerden bahsetmek ne kadar keyif verdi size bilmem ama benim nazarımda çiçek denilince akla gelen ilk şey, coşku... Yıllarca buket çiçekler,...

Gebeliğin erken dönemlerinde stres yaşayan annelerden doğan erkek çocuklarının ileriki yıllarda daha az sperme sahip oldukları ortaya çıktı. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, Human Reproduction dergisinde yayınlanan araştırmanın detayları hakkında şu bilgileri verdi: “Gebeliğin ilk 18 haftası içinde zorlayıcı hayat koşulları olan (yakın akrabanın kaybı, eşle olan ciddi sorunlar)...

Herkes bayramda ve sonrasında istediği gibi yiyip içerken, bir diyabetli olarak diyet planınıza bağlı kalmak sizin için oldukça zor olabilir. Bayram ziyaretlerindeki zengin sofralar, birbirinden cazip yiyecekler her zaman göz önündedir ve uymanız gereken program bozulabilir. Doğru bir planlama, sevdiklerinizle bayramın tadını çıkarırken sağlıklı seçimler yapmanız için size yardımcı olacaktır. Prof. Dr. Alper Çelik, bayramda diyabet yönetimi...

2018 yılında Türkiye’de doğum oranlarına bakıldığında, yaz aylarında özellikle ağustos ayında, kışa göre daha fazla doğum gerçekleşti. Mevsimlerin doğurganlığa etkisine bakıldığında ise, mevsimlere göre tüketilen besinler öne çıkıyor. Centrum Clinic Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Recai Pabuçcu, kısırlığın önüne geçmekteki ve doğurganlığı artırmaktaki en büyük etkenin sağlıklı...

Pratik sütlü tatlı tariflerinin hayat kurtarıcı nitelikte olduğunda sanırım bütün kadınlar hem fikir. Bu sütlü tatlıları, çat kapı gelen misafirlerimize çayın yanında hızlıca hazırlayabiliriz. Hem ağır tatlılardan kaçınıp hem de çok yorulmayacağız. Üstelik lezzetten de hiçbir şekilde ödün vermiyoruz! Tavuk Göğsü Tavuk göğsü sevenler için hem çok hafif, kalorisi diğer tatlılara göre çok az hem lezzetli bir sütlü...