Devamı
    Ana Sayfa Blog Sayfa 128

    İngiltere’de Virüs Mutasyona Uğradı, Panik Her Geçen Gün Büyüyor! Sağlık Bakanı Hancock: Kontrolü Kaybettik

    0
    İngiltere'de Virüs Mutasyona Uğradı, Panik Her Geçen Gün Büyüyor! Sağlık Bakanı Hancock: Kontrolü Kaybettik

    İngiltere’de koronavirüs salgını etkisini artırmaya başladı. Başbakan Boris Johnson’ın dün söylediği “Virüs mutasyona uğradı, artık yüzde 70 daha bulaşıcı” sözlerine ek olarak Sağlık Bakanı Matt Hancock’tan da kritik bir açıklama geldi. Hancock, kontrolü kaybettiklerini ve aşılar tamamlanmadan işlerinin çok zor olduğunu söyledi.

    2 milyondan fazla vakanın görüldüğü İngiltere‘de mutasyona uğramış koronavirüs paniği yaşanıyor. İngiltere Başbakanı Boris Johnson dün yaptığı, “Mutasyon geçirmiş koronavirüs önceki virüse göre yüzde 70 daha bulaşıcı” açıklamasının ardından bugün kabineden kritik bir açıklama geldi.

    “AŞILAR TAMAMLANMADAN KONTROL ALTINA ALMAK ÇOK ZOR”

    İngiltere Sağlık Bakanı Matt Hancock, mutasyona uğramış yeni koronavirüsün kontrolden çıktığını açıkladı. Sky’da Sophy Ridge’in programına katılan Hancock, “Vaka sayısında adeta patlama yaşandı ve gidecek çok yolumuz var. Aşılar tamamlanmadan kontrol altına almak çok zor gözüküyor” dedi.

    İngiltere'de virüs mutasyona uğradı, panik her geçen gün büyüyor! Sağlık Bakanı Hancock: Kontrolü kaybettik
    İngiltere Sağlık Bakanı Matt Hancock

    “BU KADAR HIZLI YAYILACAĞINI TAHMİN ETMİYORDUK”

    Mutasyonauğramış koronavirüsün kontrolden çıktığını vurgulayan Hancock, “Orijinal planımızda virüsün mutasyona uğrayacağına dair bir bilgimiz yoktu. Mutasyona uğramış virüsün bu kadar hızlı yayılacağını tahmin etmiyorduk. VUI-202012/01 ismi verilen bu virüsün orijinal koronavirüse göre daha hafif olduğuna dair bir kanıt yok” dedi.

    Cildiniz C Vitamini Deposu Olan Profesyonel Reçetelere Emanet!

    0
    Cildiniz C Vitamini Deposu Olan Profesyonel Reçetelere Emanet!
    Metaphor, bottle with serum, oil in citrus, orange, lemon. The concept of vitamin C in cosmetics and aromatherapy.

    Kullandığı en yüksek kaliteli ve organik içerikleriyle kozmetik dünyasının değerli markası The Organic Pharmacy, yeni yılda ciltleri yenilenmeye davet ediyor. C Vitamini içeren serum ve maske; güneş ışınlarının azaldığı dönemde, renk tonlaması, kollajen artışı, ışıltı ve daha fazlası iki ürünle kış günlerinizi fırsata çeviriyor.

    The Organic Pharmacy ile iki adımda cilde C Vitamini depolama:

    1.Adım; 

    The Organic Pharmacy’nin C vitamini, skualen, papain, çam kabuğu ekstresi, acai üzümü, goji, havuç ve meyve asitleri içeren kremsi jel Vitamin C Enzyme Peel Mask, cildi canlandırmak ve pul pul dökülmeleri onarmak için tasarlanmış. Arındırıcı maske tüm yaz boyunca güneşe maruz kalan ve lekelere fırsat veren ortamlardan uzak kış günlerinde cildinizi yenilemek, güzelleştirmek ve tazelemek için uyguladığınız bakım ritüelleriniz içinde hoş bir seçenek. Cilt rengini eşitlemek ve aydınlatmak için alt notada çalışan maske, tüm cilt tipleri ile uyumlu ph dengeleyici yapısı ve peeling özelliği ile de pürüzsüzlük hissini tam anlamıyla yaşatıyor. Klinik araştırmalar sonucu düzenli kullanımda hücre sayısını arttıran Enzyme Peel Mask, haftada bir veya iki kez yüze ve dekolte bölgesine uygulanıp on dakika bekletilmeli. Ardından bol su ile duralanmalıdır.

    The Organic Pharmacy Enzyme Peel Mask 60 ml / 804 TL

    2. Adım;

    The Organic Pharmacy Stabilised Vitamin C Serumu cilde sıkılık ve aydınlık sağlarken aynı zamanda kırışıklık karşıtı bakımda yapar. %91 organik cilt bakım serumunun içeriğinde yer alan greyfurt yağı ve cadı fındığı C vitamini serumunu benzerlerinin aksine derinlemesine etki sağlar. Lekeli ve olgun ciltlerin en büyük dostu olan Stabilised Vitamin C, cilt tonu düzenlenmesinde ve donuk cildi aydınlatma konusunda da önemli rol oynuyor. Günde 1 veya 2 kere temiz ve nemli bir cilde bir tam damla olarak yukarıdan aşağıya masajla uygulandığında düzenli kullanım sonrası hızla değişim görülür.

    The Organic Pharmacy Stabilised Vitamin C Serum 30ml / 689 TL

    Kokusuna Kapılırsın: Ispanaklı Ve Mantarlı Volovan Tarifi

    0
    Kokusuna Kapılırsın: Ispanaklı Ve Mantarlı Volovan Tarifi

    Peki volovan nedir? ‘Vol au vent’ diye okunan bu Fransızca terim, rüzgarda uçuşan anlamına geliyor. Belki de puf puf oluşundan dolayı bu isim konmuştur!  Milföy hamuruyla hazırlanan bu tarif, kuş yuvasına benzerliğiyle de biliniyor. Fransız böreği olan volovanı dilerseniz tatlı, dilerseniz tuzlu olarak hazırlayabilirsiniz. Milföy hamuru hem tatlıya hem tuzluya çok yakışıyor. Hamurun şekli itibariyle de içine konulan malzeme bol bol oluyor!

    Ispanaklı Ve Mantarlı Volovan Tarifi İçin Malzemeler

    • 12 kare milföy hamuru
    • 4 yemek kaşığı sıvı yağ
    • 1 adet kuru soğan(yemeklik doğranmış)
    • 100 gram mantar(doğranmış)
    • 1 demet ıspanak (ayıklanmış ve temizlenmiş)
    • 1 çay kaşığı tuz
    • 1 çay kaşığı karabiber
    • 1 su bardağı krema
    • 6 yemek kaşığı rendelenmiş kaşar peyniri

    Ispanaklı Ve Mantarlı Volovan Tarifi Nasıl Yapılır?

    1. Milföy hamuruna şekil vermek için; bir büyük boy yuvarlak kurabiye kalıbı veya bardak ağzıyla (1 su bardağının ağzı  olarak düşünebilirsiniz) milföy hamurlarını yuvarlak olacak şekilde kesin.
    2. 6 adet büyük yuvarlağı bir kenara alın ve geriye kalan 12 adet yuvarlağı çay bardağı veya o boylarda kurabiye kalıbıyla tekrar kesin. Ortası boş daire şeklinde 12 adet  hamur elde edeceksiniz.
    3. 6 adet taban olarak ayırdığınız milföy hamurlarının üzerine daire şeklindeki milföyü dikkatlice yerleştirin ve kenarları su ile fırçaladıktan sonra ikinci daireyi de üzerine yapıştırın. Milföyün orta kısmı şişmemesi için çatal yardımıyla delikler açın.
    4. Bu işlemi tüm milföy hamurlarına uygulayın ve pişirme kağıdı serilmiş fırın kabına aralıklı olarak yerleştirin.
    5. Milföy hamurlarını önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15 dakika pişirin.
    6. İç harcını hazırlamak için; geniş bir tavada sıvı yağı kızdırın.
    7. Üzerine yemeklik doğranmış soğanları ekleyip, pembeleşinceye kadar kavurun.
    8. Doğranmış mantarları da ekleyip suyunu salıp, çekene kadar soteleyin.
    9. Ardından üzerine ıspanakları ekleyin ve sotelemeye devam edin.
    10. Tuz, karabiber ve kremayı da ekleyip 1-2 dakika pişirdikten sonra harcınızı ocaktan alın.
    11. Fırından çıkardığınız milföy hamurlarının içine ıspanaklı harcı yerleştirin ve üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpiştirip 4 dakika daha fırınlayın.
    12. Fırından çıkardığınız volovanları sıcak servis edin, afiyet olsun!

    Yeni Marka ile Stil Sahibi Çay Keyfi!

    0
    Yeni Marka ile Stil Sahibi Çay Keyfi!

    Türkiye’nin sofra ve ev aksesuarı konusunda en modern ve keyifli ulaşılabilir lüks markaları çatısı altında toplayan Grace Brands’in kurucuları Duygu ve Sanem İçil, stil danışmanı/kreatif direktör Yasemin Öğün için sağlıklı ve lezzetli çay saati düzenlendi.

    Türkiye’nin ulaşılabilir lüks keyifli ev ve sofra markalarını kendi bünyesinde toplayan ve her gün yeni bir markayı daha çatısı altında getiren Grace Brands, Bebek’teki showroom’unda moda ve stil konusunda öncü isim Yasemin Öğün’ü ağırladı.

    Grace Brands kurucuları Duygu ve Sanem İçil, stil sahibi ve zarif  tasarımlarıyla sağlıklı ve lezzetli ikramlar eşliğinde moda ve stil konusunda öncü kanaat önderi Yasemin Öğün’le keyifli bir çay sohbeti gerçekleştirdi.

    Yeni evine taşınmaya hazırlanan Moda Tutkusu ve Muse for All markalarının kurucusu, stil danışmanı Yasemin Öğün; sofra düzeninde tercihlerini anlattı. Stil danışmanı minimalist tarzını renkli porselenlerle keyiflendirmeyi sevdiği için, çay saatinde Türkiye’de yeni satışa sunulan La Mart markasına ait ürünler tercih edildi. 

    Sosyal medyada yayınlanan sohbet her zamanki gibi Anne ve Çocuk Eğitim Vakfı AÇEV’e bağışta bulunarak farkındalık ve destek misyonundan vazgeçmedi.

    Türkiye’nin Kalbine Sağlık Sunmaya Devam Ediyor!

    0
    Türkiye’nin Kalbine Sağlık Sunmaya Devam Ediyor!

    Acıbadem Ankara Hastanesi 8 yıldır “Türkiye’nin kalbi” Ankara’da olmanın heyecanını yaşıyor. Deneyimli uzman kadrosu, profesyonel sağlık ekibi, ileri teknolojisi ve sık görülen hastalıklara yönelik sağlık yapılanmasıyla Ankara ve çevresine sağlık hizmeti sunan Acıbadem Ankara Hastanesi, 8. yaşını kutluyor! 

    8 yıl önce hizmete sunulan Acıbadem Ankara Hastanesi, “Türkiye’nin kalbi” Ankara’da hizmete devam etmenin heyecanını yaşıyor. Acıbadem Ankara Hastane Direktörü Nihan Karaçam Salkaya, “Türkiye’nin kalbinde hizmet vermeye başladığımız günden itibaren 8 yılı ardımızda bıraktık. Acıbadem Sağlık Grubu’nun sağlık hizmetlerinde getirdiği bütüncül anlayışla, hasta güvenliği ve memnuniyeti odaklı hizmetlerimizle Ankara’ya, çevre illerine sağlık sunmaya devam ediyoruz. Hastalarımıza kapımızı açtığımız ilk günkü heyecanla çalışıyoruz. Acısıyla tatlısıyla geride bıraktığımız bu 8 yılda Acıbadem’in uluslararası standartlardaki hizmetini hastalarımıza yansıttık ve en iyisini yapma hedefiyle hareket ettik. Bilimden aldığımız gücümüzü insana dair sevgimizle harmanladık” dedi. 

    “Pandemi nedeniyle Çok özel bir süreç yaşıyoruz!”

    Pandemi süreciyle birlikte sağlık çalışanları olarak yoğun ve meşakkatli bir süreçten geçtiklerini belirten Nihan Karaçam Salkaya “Sevdiklerimize hasret kaldık, hastalandık, kayıplar verdik; ama bir tarihe en yakından tanıklık ettik ve etmeye devam ediyoruz. Tüm çalışanlarımızla pandemi sürecinde de omuz omuza etkin bir rol aldık. Kimin sağlık ihtiyacı varsa koştuk; yardımlaştık, iyi bakım vermeye çalıştık… Bu sektörün bir emektarı, bir sağlık kurumu yöneticisi olarak inanıyorum ki tüm dünyada ve ülkemizde de bu sürecin üstesinden geleceğiz, bu zor zamanları birlikte aşacağız” ifadelerini kullandı.

    Güçlü altyapı, ileri teknoloji donanım

    Acıbadem Ankara Hastanesi Başhekimi Dr. Mehmet Yörübulut ise “Acıbadem’in dünya standartlarında sunduğu sağlık hizmetini 8 yıl önce Ankara’ya taşındı. Entegre sağlık hizmetleri ile öne çıkmış Acıbadem gibi büyük bir grubun sahip olduğu güçlü altyapı ve ileri teknoloji cihazlar, her biri alanında uzmanlaşmış hekim kadromuz ve sağlık profesyonellerimizle birlikte hastalarımıza hizmet vermekten mutluluk duyuyoruz” dedi. 

    Pandemi nedeniyle tüm dünyanın ilgi odağının sağlık sektörü olduğuna dikkat çeken Dr. Mehmet Yörübulut, bu süreçte sağlık hizmetlerinin öneminin bir kez daha hatırlandığını vurguladı ve Acıbadem Ankara olarak uluslar arası standartlarda sağlık hizmetini Türkiye’nin kalbine sağlık sunmaya devam edeceklerini belirtti. 

    Tıbbın birçok branşında hizmet… 

    Acıbadem Ankara’nın 11.000 m2 kapalı alanı, 103 yatak kapasitesi ve 4 ameliyathane ve yenidoğan yoğun bakım ünitesi bulunuyor. Tıbbın birçok branşında hizmet veren Acıbadem Ankara’nın tıbbi birimleri arasında; Ortopedi ve Travmatoloji, Kadın Hastalıkları ve Doğum, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları, Genel Cerrahi, Beyin Cerrahisi, Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları, Üroloji ve Radyoloji branşları bulunuyor. Hastanede ayrıca Proktoloji, Uyku, Saç Ekimi, Ağız ve Diş Sağlığı, Odyoloji, Konuşma ve Ses Bozuklukları gibi özellikli birimler de yer alıyor. 

    Cinsellikte Doğrular ve Yanlış Bilinenler

    0
    Cinsellikte Doğrular ve Yanlış Bilinenler

     Cinsel ilişkide penis boyu önemli değildir. Kadınların yalnızca %1’lik kısmı penis boyunun “çok önemli” olduğunu söylemiştir. Dünya nüfusu ortalama penis boyu 13 cm olarak kabul edilmekte, 9 cm ve altı küçük, 16 cm ve üstü büyük kabul edilmektedir. Vajina kanalın dış 3’te birlik kısmı, yani ilk 4 cm’i uyarılacak sinirlere sahiptir yani büyük veya küçük, her erkek kadınların uyarılmasını sağlayabilmektedir. Burada önemli olan nereyi uyaracağını ve nasıl davranacağını bilmektir.

     1-Cinsel ilişkide penis boyu önemli değildir. Kadınların yalnızca %1’lik kısmı penis boyunun “çok önemli” olduğunu söylemiştir. Dünya nüfusu ortalama penis boyu 13 cm olarak kabul edilmekte, 9 cm ve altı küçük, 16 cm ve üstü büyük kabul edilmektedir. Vajina kanalın dış 3’te birlik kısmı, yani ilk 4 cm’i uyarılacak sinirlere sahiptir yani büyük veya küçük, her erkek kadınların uyarılmasını sağlayabilmektedir. Burada önemli olan nereyi uyaracağını ve nasıl davranacağını bilmektir.

    2- Erkeklerin kadınlardan daha çok sekse düşkün olduğu bilgisi yanlıştır. Kadın ve erkek aynı oranda seksi düşünür ve ister. Bu iki taraf için de ne ayıptır, ne de utanılacak bir şeydir. Cinsellik gayet doğal ve güzel bir şeydir.

    3- Evlendikten sonra mastürbasyonun bitmesi veya azalması gerekmez. Erkeklerin %85’i kadınların %45’i evlendikten sonra daha sık mastürbasyon yaptıklarını ifade etmiştir. Mastürbasyon son derece doğal bir aktivite olup, utanılacak, ayıplanacak bir yanı yoktur. Çiftler cinsel yaşamlarını renklendirmek adına karşılıklı mastürbasyona yönlendirilebilir.

    4- Erkekler her daim cinsel ilişkiye hazır makineler değildir. Erkek de cinsel ilişkiyi istememe, yorgun olma, üzgün olma, romantizm veya erotizm isteme hakkına sahiptir. Erkeklerin her daim cinsel ilişkiye hazır olduğu inancı erken boşalma ve iktidarsızlığın en büyük sebeplerindendir.

    5- Erken boşalma genellikle psikolojik sebeplerle ortaya çıkan bir sorundur. Bir rahatsızlıktan, anormallikten, yetersizlikten ziyade yanlış bir alışkanlıktır. Cinsel birleşme öncesi gerçekleşen boşalma “ileri erken boşalma”, 3 dakika veya daha az süren birliktelik sonrası boşalma “erken boşalma” kabul edilmektedir. Normal bir cinsel birlikteliğin ortalama süresi 8–15 dakikadır. Erken boşalma belirli alıştırmalarla veya psikoterapiyle önlenebilen bir sorundur.

    6- Pornografi her şey gibi aşırıya kaçmadığı sürece zararlı, sakıncalı ve kaçınılması gereken bir şey değildir. Cinselliğin diğer bütün alanları gibi utanılacak bir yanı yoktur. Yapılan araştırmalar göstermektedir ki çiftlerin cinsel yaşantılarını renklendirmek amacıyla az ve orta sıklıkta kullanıldığında cinsel ilişki sıklığında ve kalitesinde artış gözlenmiştir. Ancak yine bütün diğer konularda olduğu gibi çiftlerden birinin zorlamasıyla yapıldığında yarardan çok zarar vermektedir.

    7- Cinsel yaşantıda çıkıntılar yaşamak bir bozukluğun, anormalliğin, eksikliğin göstergesi değildir. Diğer birçok sağlık sorunu gibi herkesin yaşayabileceği sorunlardır. Kadınların %40-50’si erkeklerin %20-30’u cinsel sıkıntılar yaşamaktadır. 35–40 yaş sonrası yaşanan sıkıntılar çoğunlukla diyabet, hipertansiyon, damar hastalıkları, hormonal sorunlar gibi organik temellidir. Daha erken yaşlarda cinsel sıkıntılar ilişkideki sorunlar, performans kaygısı, depresyon, çirkin olduğunu düşünme, kendini güzel bulmama gibi psikolojik sebeplerle oluşur.

    8- Cinsel hayatın ileri yaşlarda bittiği düşüncesi son derece yanlıştır. Cinsel ilişki bir çiftin birbirlerine olan sevgilerini göstermesinin en güzel yollarından biridir. Biyolojik sebeplerle cinsel ilişki sıklığı azalsa da cinsel ilişkinin tatminin ve kalitesi değişmemektedir. 60–80 yaş arası çiftlerde erkeklerin %60’ı kadınların %64’ü cinsel hayatından memnundur.

    9- Cinsel ilişki esnasında partner yerine başka birini düşünmek çoğu zaman suçluluk, pişmanlık vs. gibi hisler uyandırmaktadır. Hâlbuki cinsel ilişki esnasında başka birisini düşünmek cinsel ilişkiyi canlandıracak ve renklendirecek birçok fanteziden bir tanesidir. Çift birbirini seviyorsa ve ilgi duyuyorsa utanılması sakınılması gereken bir durum değildir. Kişiler fiziksel olarak aldatmadıkları sürece bu tarz durumlar cinselliğe renk katacaktır.

    10- Cinsel ilişki yalnızca erkeklerin zevk aldığı, istediği bir şey değildir. Kadınların da cinselliği düşünmesi, cinsel ilişki istemesi, bundan keyif alması son derece doğal ve normaldir. Bir kadının cinsel istekleri olması ayıp ve utanılacak bir şey değildir. Bu sebeple bir kadının cinsel ilişki başlatması onu arsız veya ahlaksız yapmaz. Cinsel ilişki iki tarafı olan bir eylemdir, bundan iki taraf da keyif almalı ve istemelidir.

    11- Çok fazla cinsel ilişkinin kadını yıprattığı, bacak ve karın kaslarını gevşettiği, sağlıksız olduğu inancı yanlıştır. Bunun tam aksine düzenli bir cinsel hayat bağışıklığı güçlendirir, kalp-damar sağlığını korur, felç riskini azaltır, kemikleri güçlendirir, adet sancılarını azaltır ve adet günlerini düzenler, vücudu sıkılaştırır.

    12- İlişki esnasında veya öncesinde erkeğin yaşadığı ereksiyon/sertleşme sorunları erkeğin partnerini çekici veya güzel bulmadığını göstermez. Sertleşme sorunları kalp ve damar hastalıkları gibi fizyolojik nedenlerle olabileceği gibi performans anksiyetesi, ilişkiye hazır olmamak gibi psikolojik nedenlerle olabilir.

    13- Menopoz sonrasında cinsel hayat bitmez. Menopoz hormonlarda değişiklikler yapsa da cinsellik yalnızca hormonlarla açıklanabilecek bir şey değildir. Bu sebeple menopoz sonrası cinsel hayat biter diyemeyiz. 50 yaş üstü kadınların %70’inden fazlası istek azalması da dâhil olmak üzere cinsel hayatlarında hiçbir sıkıntı yaşamadıklarını ifade etmişlerdir.

    14- Cinsel ilişkinin yalnızca penisin vajinaya girmesi anlamına geldiği yanılgısı vardır. Hâlbuki cinsel ilişki penisin vajinaya girmesi ile birlikte içerisinde güzel sözler, oyunlar, dokunuşlar, öpücükler vs. gibi birçok öğeyi barındıran bir bütündür ve sağlıklı bir cinsel ilişki için bu öğelerin hepsi gerekli oranda kullanılmalıdır.

    15- Cinselliğin içgüdüsel olduğu, sonradan öğrenilemeyeceği ve geliştirilemeyeceği düşüncesi yanlıştır. Cinsellik koşmak gibi, yüzmek gibi içgüdüsel bir aktivite olup, çalışarak ve öğrenerek daha başarılı olunabilecek bir aktivitedir.

    16- Erkeklerin duygularını belli etmediği, kadınların erkeklerden daha duygusal olduğu fikri de yanlıştır. Cinsel ilişki iki tarafa için de hem fiziksel hem ruhsal bir aktivitedir. Cinsel ilişkinin doyurucu olabilmesi için iki boyutta da olması gerekir. İçerisinde his ve duygu barındırmayan cinsel ilişki iki taraf içinde mastürbasyondan farksızdır.

    17- Cinsellik doğuştan ve içgüdüsel bir temele sahip olmasına rağmen öğrenilmez ve geliştirilmez değildir. Erkekler ve kadınlar doğuştan nasıl çocuk yapacaklarının bilirler ancak eşlerini nasıl tatmin edeceklerini sonradan öğrenirler. Cinsellik pratikle ve eşlerin birbirini daha iyi tanımasıyla gelişen ve güzelleşen bir şeydir. Bu sebeple bir erkeğin her koşulda bir kadını tatmin etmesini beklemek yanlıştır.

    18- Cinsel fanteziler ayıp, yanlış veya ahlaksız değildir. Eşlerin cinsel hayatlarını renklendirmesine, birbirlerini daha iyi tanımasına, daha sağlıklı bir cinsel hayat yaşamalarına yardımcı olan, zararsız ve sağlıklı bir yöntemdir.

    19- Oral seks herhangi bir zararı olmayan, sağlıklı ilişkilerde mevcut bir cinsel ilişki biçimidir. Cinsel hayat renklendirmek adına eşlerin birbirleriyle yapmaları tavsiye edilir.

    20- Kadının cinsel ilişki esnasında pasif/edilgen olması gerektiği, erkeğinse aktif/yöneten konumda olması gerektiği inancı son derece yanlıştır. Kadın ve erkek iki rolde de olabilir ve roller zaman zaman değişebilir. Renkli ve sağlıklı bir cinsel hayat için kadın da erkek de aktif olmalıdır.

    21- Cinsel hayat yani cinsel ilişki kalitesi ve sıklığı çiftlerin birbirlerine karşı duydukları sevginin bir göstergesi değildir. Birbirini çok seven çiftlerin kötü bir cinsel hayatı olabilir. Bu son derece doğal olmakla birlikte önlenecek ve düzeltilebilecek bir durumdur.

    22- Kadınların hamileyken ve doğum sonrasında cinsel isteklerinin azaldığı ve cinsel hayatlarının bittiği inancı son derece yanlıştır. Doğumun hemen ardından hormonal değişimler nedeniyle istek azalması görülmesine rağmen bu durum kısa sürelidir.

    Böylesini Denemediniz: Nutella’lı Focaccia Tarifi

    0
    Böylesini Denemediniz: Nutella’lı Focaccia Tarifi

    Nutella dolgusuyla lezzette adeta zirveleri oynuyor. Daha önce hiç tatlı halini denemediyseniz bu tarif denemek için şahane bir fırsat! Bir kere yiyince tadı damağınızdan asla silinmeyecek. Hadi gelin, sizi keyiflendirecek şahane bir tarifimiz var!

    Nutella’lı Focaccia Tarifi İçin Malzemeler

    • 60 gram(yaklaşık 4 yemek kaşığı)
    • 280 gram un(yaklaşık 2 su bardağı)
    • 6 gram tuz(yaklaşık 1/2 çay kaşığı)
    • 32 ml. zeytin yağı(yaklaşık 2 yemek kaşığı)
    • 8 gram maya(yaklaşık 2 çay kaşığı)
    • 170 ml. ılık su(yaklaşık 1 su bardağı)
    • 1 çay kaşığı kaya tuzu

    Nutella’lı Focaccia Tarifi Nasıl Yapılır?

    1. Bir kabın içerisine maya ve ılık suyu alın. Güzelce karıştırın.
    2. Üzerine zeytinyağı, un ve tuz ilave ederek spatula yardımıyla güzelce karıştırın.
    3. Ardından bu malzemeleri pürüzsüz bir hamur kıvamı alana kadar yoğurun.
    4. Hamuru yaklaşık 15 cm kalınlığa ulaşıncaya kadar merdane ile açın. Temiz bir bez ile kaplayıp yaklaşık 1 saat kadar kabarmasını bekleyin.
    5. Mayalanan hamuru kaba aktarın.
    6. Pişirmeden önce üstüne bir mikar zeytinyağı ve ardından tuz serpin.
    7. 180 derecede önceden ısıtılmış fırında pişirip çıkarın. Soğuduktan sonra focaccia’yı 8 parçaya kesin.
    8. Her birini Nutella ile doldurun. Ardından servis edin. Afiyet olsun!

    Her Gün Cinsel İlişki Yaşamak Yararlı Mı?

    0
    Her Gün Cinsel İlişki Yaşamak Yararlı Mı?

    Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney her gün cinsellik yaşamanın fayda ve zararları hakkında bilgi verdi.

    Çiftlerin yaşadığı cinsel ilişki sıklığı her zaman ilgi çeken bir konu olmuştur. Hatta bu konu çiftler arasında çatışma konusu bile olabilir. Araştırmalarda çiftlerin genel ortalama cinsellik sıklığı haftada 2-3 kez olduğu görülmüştür.

    Evliliklerde cinsellik sıklığı eşler için yaşamları boyunca tartışma konusu olarak devam eder ve asla çözülmez. Esasen çiftin cinsellik sıklığı her ikisinin ortak kararı olmalıdır. Bazı çiftler hemen her gün cinsellik yaşarken bazıları çok daha seyrek olarak yaşamaktadır.

    Çiftlerin birçoğu cinsellik konusunda birbirleriyle konuşmamaktadır. Cinsellik alnındaki isteklerini dile getirmemekte, karşı tarafın tahminlerine hatta yalan yanlış, arkadaşlarından öğrendikleri kadar cinsel bilgilerle hareket etmektedirler. Eğer çiftin cinsel ilişki sıklığı sorun haline gelmişse bir cinsel terapistten yardım almaları uygun olacaktır.

    İlişkinin ilk dönemlerinde çoğunlukla her gün cinsellik yaşanmaktadır, sonrasında yavaş yavaş sıklığı düşer. Bazı çiftlerde ise her gün cinsellik devam edebilir.

    Her gün cinselliğin yararları:

    1. Her gün cinsellik, erkeklerde erken boşalma sorununu zaman içinde azaltmaktadır.
    2. Kadınlarda her gün cinsellik orgazm olma ihtimalini artırır ve orgazm olmaya kadar geçen zamanı kısaltır.
    3. Çiftin birbirine olan duygusal ilgisini artırır.
    4. Cinsellik kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.
    5. Cinsellik bağışıklık sistemini güçlendirir.
    6. Düzenli cinsellik migren sorunun oluşmasını engeller.
    7. Cinsellik oldukça enerji harcatır. Bu sayede formunuzu korumanıza yardımcı olabilir.
    8. Cinsellik sonrası salgılanan hormon olan prolaktin ve cinsellik esansında salgılanan oksitosin vücudun gevşemesini ve mutluluk düzeyini artırır.
    9. Kişinin strese karşı dayanıklılığını artırır. Sorunlarla daha iyi başa çıkabilir.
    10. Kadınlarda adet sancılarının azalmasını sağlar.
    11. Güven duygusunu artırır.
    12. Prostat kanseri riskini azaltır.
    13. Sık cinsellik cinsellikle ilgili kaygıları azaltır.
    14. Özgüveni artırır.
    15. Partnerinizin sizi daha çekici algılamasına neden olur.
    16. Partnerinizle cinselliği daha rahat konuşmanızı sağlar.
    17. Uykunuzun daha kaliteli olmasını sağlar.
    18. Şefkat duygusunu artırır.
    19. Eğer sorun yoksa, gebelikte yaşanan cinsellik kadının hamilelikte eşinin kendisini beğenmesiyle ilgili kaygılarını azaltır.
    20. Evliliğin genel sorunları üzerinde olumlu etkileri vardır.

    Her gün cinselliğin sakıncaları:

    1. Eşlerden birinin bu konuda isteksiz olması, aralarındaki çatışmayı artırır.
    2. Aşırı cinsellik çiftin sosyal yaşamını sınırlandırabilir.
    3. Eşlerden birinin aşırı cinsel isteği, diğerinde cinsel isteksizlik riskini oluşturabilir.
    4. Bazı çiftler için bir sorun çözme yöntemi şekline dönüşebilir. Bu durum sorunun çözümünün ertelenmesine neden olabilir.
    5. Kadının adet dönemlerinde tartışmalara neden olabilir.
    6. Cinselliğin olamadığı günlerde kişiler sıkıntı yaşayabilirler.
    7. Bazı kişilerde yorgunluğa neden olabilir.
    8. Cinselliğin sıklıkla gece yaşanmasından dolayı, zaman zaman uyku sorunu yaşanmasına neden olabilir.
    9. Doğal olarak, zaman zaman cinsel sorun yaşayabilirler. Bu durum çiftte ciddi hayal kırıklığı yaratabilir.

    Cinsellikte önemli olan çiftin sorunları konuşabilmesidir. Bu sayede sorun olan ve çözülemeyen durumlarda yardım almaları ve mutlu bir cinsellik yaşamaları daha kolaylaşacaktır.

    FilmBox Ekranlarında Hollywood Yıldızları Haftası

    0
    FilmBox Ekranlarında Hollywood Yıldızları Haftası

    Uluslararası medya kuruluşu SPI International bünyesinde yer alan önde gelen film ve dizi kanalı FilmBox, etkileyici öyküleri, dünya yıldızları ile buluşturan sinema filmleriyle kış gecelerine heyecan ve eğlence katıyor. 22 – 29 Aralık tarihleri arasında, Diane Keaton, Kevin Kline, Dianne Wiest, Ben Affleck, Tommy Lee Jones ve Audrey Tautou gibi popüler yıldızların gişelerde başarı sağlamış filmleri, izleyicilere sinema zevki yaşatacak.

    Can Yoldaşım (Darling Companion) – 22 Aralık Salı – Saat: 21:30

    Salı gecesi, köpeğini kocasından daha çok seven bir kadının öyküsü ekranlara geliyor. Kendini yalnız hisseden, kocası Joseph ile bitmeyen bir mücadelede olan Beth, bir gün bir otoban kenarından kurtardığı köpekle özel bir bağ kurar; ancak sorumsuz koca Joseph bir gün köpeklerini kaybeder. Evdeki misafirlerin de arama seferberliğine dahil edilmesiyle Beth ve arkadaşları, kendilerini duygusal, bazen üzücü, bazen de komik bir maceranın içinde bulurlar.

    Büyük Adamlar (The Company Men) – 24 Aralık Perşembe – Saat: 21:30

    Perşembe gecesi ekranlara gelecek film, kurumsal dünyanın acımasız kurallarının, insan hayatı üzerindeki etkilerini öyküleştiriyor. Büyük bir şirkette, oldukça iyi işlerde çalışan üç adam, beklemedikleri bir anda işten çıkarıldıktan sonra hayatın tüm zorluklarıyla yüzleşecek ve yaşanan bu krizler aileleri ve çevrelerini etkileyecektir.

    Aşk Bilmecesi (Chinese Puzzle) – 29 Aralık Salı – Saat 23:05

    29 Aralık Salı gecesi, sevimli aktris Audrey Tautou, ABD’de geçen bir Fransız filmi öyküsü ile ekranlara misafir oluyor. İspanyol Pansiyonu ve Rus Bebekler filmlerinin devamı olan filmde Xavier’in eski eşi 2 çocuğunu da alıp New York’a taşınır.   Çocuklarından ayrı olmak istemeyen Xavier de çaresizce New York’a taşınır.

    FilmBox izlemek isteyen sinema severler, seçkin TV platformları TV+ Kanal 20, KabloTV Kanal 336, D-Smart Kanal 19 ve Vodafone TV üzerinden kanala ulaşabiliyor. FilmBox içeriklerine ayrıca, FilmBox Live websitesi ve uygulaması kullanılarak bilgisayar, tablet ve mobil telefon ekranlarından da ulaşılabiliyor.

    SPI International, FilmBox’un yanı sıra Türkiye’de yayın yapan diğer kanallarıyla da kaliteli yapımlar sunuyor. SPI International bünyesinde, ülkemizin yanı sıra 25 ülkede 30 milyon kişiden oluşan geniş bir abone kitlesine ulaşan FilmBox, popüler TV dizileri, gişe rekorları kıran Hollywood filmleri, yılların eskitemediği klasikler gibi farklı türlerde içerik sunuyor. SPI International kanalları arasında, canlı karşılaşma heyecanı da sunan dövüş sporu kanalı FightBox, adrenalin sporu yarışmalarını ekrana taşıyan Fast&FunBox, ödüllü belgeseller sunan DocuBox, dünyanın ilk HD moda kanalı olan FashionBox yer alıyor.

    T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığından Girişimcilere Tam Destek

    0
    T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığından Girişimcilere Tam Destek

    Uluslararası Akademik Sosyal Girişimcilik Çalıştayı 2020 Social Business Global Derneği ve  Mersin Üniversitesi Genç Girişimci Uygulama ve Araştırma Merkezi işbirliğinde 19 Aralık 2020 Cumartesi günü 10:30- 16:00 saatleri arasında online olarak gerçekleştirilecek.

    T.C. Gençlik ve Spor Bakan Yardımcısı Sn. Prof. Dr. Halis ERSÖZ, Mersin Üniversitesi Rektörü Sn. Prof. Dr. Ahmet ÇAMSARI ve Uluslararası Sosyal Ağların Türkiye Başkanlarının “Açılış Konuşmaları” ile başlayacak Akademik Çalıştay20 farklı ülkeden başvuran katılımcıların tamamlayacakları Sosyal Girişimcilik konulu “Atölye Çalışmaları” ile sona erecek.

    19 Aralık 2020 Cumartesi saat 10:30-16:00’de; İsmail Hilmi ADIGÜZEL ve Dr. Öğretim Üyesi Duygu HIDIROĞLU başkanlığında planlanan; Sosyal Girişimcilik alanında “Dünya’ da en çok ülke katılımlı” Çalıştay olma, Türkiye Girişimcilik Ekosisteminde son 4 yılda gerçekleşen “tek uluslararası” Sosyal Girişimcilik Çalıştayı olma ve Türkiye’de gerçekleştirilen “ilk Akademik” Sosyal Girişimcilik Çalıştayı olma özelliklerine sahip, “Uluslararası Akademik Sosyal Girişimcilik Çalıştayı 2020” ye katılımın yoğun olması bekleniyor.

    Geçen yıl 936 başvuru alan ve İstanbul’da gerçekleştirilen Uluslararası Sosyal Girişimcilik Çalıştayında, Kanada, İngiltere, Endonezya, İtalya, Hindistan, Mısır, İspanya, Yunanistan, Çin, Hong Kong, Portekiz, Gürcistan gibi 20 farklı ülkeden katılımcılar misafir edildi.

    Çalıştay başkanlarından İsmail Hilmi Adıgüzel; “Tarama çalıştaylarını önemsiyoruz zira diğer ülkelerdeki sorunlara sürdürülebilir bir yöntem ile başarılı bir şekilde mücadele eden sosyal girişimleri tek bir raporda topluyor kamuoyunun hizmetine sunuyoruz. Her yaştan ve her ülkeden girişimciye ilham olması için güncel örneklerin sık sık derlenip bu şekilde sunulması gerektiğini oldukça önemli buluyoruz ” dedi.

    Diğer çalıştay başkanlarından Dr. Öğretim Üyesi Duygu Hıdıroğlu ise Sosyal Girişimcilik alanının Türkiye’de Akademik Camiada bilimsel araştırmaların az olduğu ve henüz keşfedilmeyen bakir bir alan olduğunu fakat; Dünya’da Harvard, MIT, Oxford, Yale, Cambridge vb. akademiye öncülük eden en başarılı üniversitelerde bu alanda açılan programlar ve bölümler sayesinde ana bilim dalı olarak kabul gördüğünü ve oldukça önemsendiğini belirtti. Mersin Üniversitesi Genç Girişimci Uygulama ve Araştırma Merkezi olarak Sosyal Girişimcilik faaliyetlerine gereken değerin verilmesi için gereken bütün çabayı gösterdiklerini ifade eden Hıdıroğlu ‘’ Social Business Global ile bu sene yapılan iş birliği neticesinde düzenlenecek Çalıştayla Sosyal Girişimciliğin akademik olarak da kabulüne öncülük etmekten gurur duyuyoruz” dedi.  

    Adıgüzel ve Hıdıroğlu

    “Bu yılki organizasyonu fiziksel olarak yapabilmeyi çok arzu etmemize rağmen sürdürülebilirliğe önem verdiğimiz için pandemi şartlarından dolayı teknolojik imkanları kullanarak Online olarak gerçekleştirme kararı verdik. 19 Aralık 2020 Cumartesi günü gerçekleştirmeyi planladığımız Çalıştay son 4 yıl içinde Türkiye’de girişimcilik ekosistemindeki tek uluslararası çalıştay olma özelliğine sahiptir. Çalıştay’ da her ülke grubundan en az bir TC uyruklu öğrencinin yer alması sağlanarak elde edinilen deneyimin ve ekip çalışmasının yoğunlukla ülkemizde kalmasını hedeflemekteyiz. Çalıştayda sosyal sorunların tespiti ve çözüm yolu bulunması ile ilgili olarak da aynı anda birçok gurupla eş zamanlı atölye çalışmaları yapılacak olup; bu atölye çalışmalarında ise sosyal sorunların tespiti ve bu sorunlara nasıl kalıcı çözümlerin geliştirilebileceğine dair var olan örnekler ışığında görüş alışverişinde bulunulacaktır. Katılımcıların Çalıştay ile kazanacakları network ve tecrübe ile başarılı birer sosyal girişimci olmaları ve sosyal fayda odaklı işletmeleri hayatlarının her alanında önemseyip önceliklendirmeleri sağlanmış olacaktır” ifadelerini kullandı..

     Uluslararası Akademik Sosyal Girişimcilik Çalıştayı ile birçok ülkede başarılı sosyal girişim örnekleri araştırılacak. Araştırmaların sonuçlarının ise Çalıştay Nihai Raporu’nda paylaşılarak akademik literatüre katkı sağlanması amaçlanıyor. Bu sayede sosyal fayda odaklı işletme kurmak isteyen veya işletmelerini sosyal fayda odaklı işletmeye dönüştürme eğiliminde olan kişi ve kurumlara ilham ve rehber olunması hedeflenmekte.

    Uluslararası arenada önemli başarılar elde etmiş girişimcilerin yapacakları konuşmalarla, Türkiye’de gerçekleştirilen diğer uluslararası etkinlik ve çalışmalardan da bilgi aktarımının olacağı Çalıştay sonunda, katılımcılara Mersin Üniversitesi Genç Girişimci Uygulama ve Araştırma Merkezi ve Social Business Global Derneği işbirliğinde sertifikaları verilecek. 

    Uluslararası Akademik Sosyal Girişimcilik Çalıştayı 2020

    19 Aralık 2020 Cumartesi 

    Program 

    Açılış Konuşmaları  10:30

    • Mersin Üniversitesi Rektörü Sn. Prof. Dr. Ahmet ÇAMSARI
    • T.C. Gençlik ve Spor Bakan Yardımcısı  Sn. Prof. Dr. Halis ERSÖZ

    Çalıştay Konuşmaları 11:00

    • TÜMMİAD Dünya Dönem Başkanı Bülent Kavaklı
    • JCI Türkiye Başkanı Mehmet Altuğ Türkdalı
    • Impact Hub Istanbul Kurucu Ortağı  Semih Boyaci
    • Muhammed Şerif ÖKMEN İslamic Help Türkiye Direktörü
    • Grameen Mikrofinans Programı Strateji ve İş Geliştirme Direktörü Amine Malik
    • Enactus Azerbaycan Başkanı  Faik Mammadov
    • IEEE Türkiye Başkan Yardımcı Yrd. Doç. Dr. Tunçer Baykaş

    Öğle Arası 12:00

    Atölye Çalışması  13:00

    Ülke sunumları 14:45

    Sonuç bildirgesinin okunması 16:00