Devamı
    Ana Sayfa Blog Sayfa 21

    Tüp Bebek Tedavisiyle İlgili Akılda Tutulması Gereken 10 Gerçek

    0
    Tüp bebek tedavisiyle ilgili akılda tutulması gereken 10 gerçek

    Tüp bebek uygulaması korunmasız ve düzenli cinsel birlikteliğe rağmen çocuk sahibi olamayan çiftlere uygulanan en etkin tedavi yöntemi.

    Ancak tüp bebek tedavisi hakkında doğru bilinen yanlışların oldukça fazla olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Ebru Öztürk Öksüz, “Çocuk sahibi olabilmek için yumurtaların kalitesi ve sayısı oldukça önemli. Yumurta kalitesi yaş aldıkça düşüyor. Bu düşüş olası tüp bebek tedavisini de etkiliyor. Sağlıklı beslenme ve sigara içmemek de yumurta kalitesi açısından önemli” açıklamasında bulundu. Op. Dr. Ebru Öztürk Öksüz, tüp bebek tedavisine ilişkin doğru bilinen yanlışları ve akılda tutulması gereken 10 gerçeği açıkladı… 

    Gebe kalınmıyorsa çok beklenmemeli

    Çiftlerin çocuk sahibi olmak istedikten sonra uzun yıllar beklemesi bu süreçte yapılan en büyük yanlışlardan biri. 35 yaşın altında 1 yıl, 35 yaş üstünde ise 7-8 ay beklenmeli. Bu süre zarfında gebelik olmuyorsa bir kadın doğum uzmanıyla görüşüp tedaviye başlanması gerekir. Yapılan detaylı incelemeler ile yumurta takibi veya aşılama tedavisine başlanabilir.

    Yaş ilerledikçe tedavideki başarı şansı azalır

    Çocuk sahibi olmak isteyen sağlıklı bir kişinin bir yılda gebe kalma ihtimali yüzde 85 civarında. Bu ihtimalle gebelik sağlanmıyorsa daha ince ayrıntılara bakılmalı. Normal gebelikte olduğu gibi tüp bebek tedavisinde de yaş önemli. İlk tedavide 35 yaşın altında yaklaşık 10 hastanın 6-7’si gebe kalıyor. 40 yaşına gelindiğinde ise bu rakam 2-3’e düşüyor.  Dolayısıyla başarı oranının yüksek olduğu ilk tedaviler oldukça önemli ve gebelik oranı tamamen yaşa bağlı değişebiliyor.

    “Sperm yoksa gebelik olmaz” algısı yanlış

    Tüp bebek tedavilerinde en çok ilerleme kaydedilen konu, sperm. Erkekte hiç sperm olmamasının iki nedeni olabilir: Yumurtalıklarda sperm üretimi vardır ama sperm dışarı akmıyordur. Bunun tedavisi ise çok basittir. Testisten bir enjeksiyonla sperm alınır ve tüp bebek tedavisiyle gebelik elde edilebilir. İkinci neden ise, testiste yeterli sperm üretimi olmuyordur ve yeterli sperm üretimi olmayınca spermler meniye ulaşmıyordur. O zaman da testis dokusunda üretim yapılan alanları mikroskop altında bulmaya çalışırız. Yani testiste tek bir yerde bile bir sperm üretiliyorsa onu bulup tüp bebek tedavisiyle gebe kalmak mümkün. 

    Sağlıksız beslenme gebe kalmayı engelliyor

    Tüp bebek tedavisinde yumurta kalitesini arttırmak için sağlıklı beslenmek ve sağlıklı bir yaşam sürmek çok önemli. Bununla birlikte sigara kullanılmaması da kritik. Bu etkenler dışında yumurta kalitesini artıracak bir ilaç yok.  

    Tüp bebekle elde edilen gebelikte erken doğum riski yok

    “Tüp bebek yöntemleriyle hamile kalan kadınlar erken doğum veya daha sık düşük yapar” algısı yanlış. Diğer hamileler gibi bu gebelerde de ilk üç ay düşük riskini azaltmak için mutlaka progesteron hormonu desteğinde bulunuyor, rahmi desteklemeye çalışıyoruz. Bu gebelerde de aynı rutin kontroller gerçekleştiriliyor. Çoğul gebeliklerde erken doğum riski oluyor, ancak bunu engellemek için de uygulanan tedaviler var. 

    Her tüp bebek tedavisi ikiz bebekle sonuçlanmaz

    Eskiden tüp bebek tedavilerinde gebelik şansını arttırmak için anne rahmine 3-4, hatta bazen daha fazla embriyo transfer ediliyordu. Ancak Sağlık Bakanlığı bu konuya bir kısıtlama getirdi. Bu nedenle çoğul gebeliklere artık pek rastlanmıyor. 35 yaşın altında ilk iki tedavide tek embriyo transfer etme zorunluluğu, ancak üçüncü tedaviden sonra ya da 35 yaşın üstünde en fazla 2 embriyo transferi uygulanıyor. Dolayısıyla ikiz, üçüz gibi çoğul gebelik oranları azaldı. Bu oranları azalttığınızda tüp bebek gebeliğinin normal gebelikten hiçbir farkı olmuyor. 

    Tüp bebek tedavisiyle gebe kalanlar da normal doğum yapabilir

    Tıbbi olarak normal doğumu engelleyecek bir durum yok ise tüp bebek tedavisiyle gebe kalanlar da normal doğum yapabilir. Tüp bebek tedavisi yapıldı diye sezaryenle doğum şart değil. 

    “Tüp bebek tedavisi kilo aldırır” şeklinde bir yaklaşım yanlış

    Tüp bebek tedavilerinde hormon kullanıldığı için birtakım yan etkiler görülebiliyor. İlaçların etkisiyle ilk zamanlarda bazı hastalarda baş ağrısı, hafif bir bulantı ve iştah artışı görülebilir. Stresin oldukça yoğun olduğu dönemde 2-3 kilo almak gayet normal. Ancak bunun dışındaki kilo artışında tamamen yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsizlik etkili. Tüp bebek tedavisi sırasında aşırı kilo almanın en önemli nedenleri hareketsiz kalmak, “bebeğe bir şey olmasın“ diyerek fiziksel hareketi kısıtlamak ve stresle birlikte yeme alışkanlığını artırmak. 

    Dondurulmuş yumurtayla gebe kalmak bebeğin sağlığını olumsuz etkilemez

    Günümüzde çeşitli sebeplerle yumurtaları dondurup ileride anne olmak mümkün. Bazen kanser gibi, üreme sağlığını olumsuz etkileyebilecek bir hastalık nedeniyle yumurtalar dondurulabildiği gibi, bazen de sadece gebeliği ertelemek istedikleri için kadınlar yumurtalarını dondurabiliyorlar. Gebelik planlandığında ise çözülen bu yumurtalarda herhangi bir kalite kaybı olmuyor. 45 yaşındaki bir kadın, 25 yaşında dondurduğu yumurtalarla rahatlıkla hamile kalabiliyor. Dondurulmuş yumurtla veya spermlerle doğan bir bebeğin sağlığında ise herhangi bir sıkıntı olmuyor. Dondurulmuş embriyo transferiyle oluşacak gebeliklerden doğan bebeklerin sağlıklarıyla ilgili de herhangi bir sıkıntı söz konusu değil. Normal yolla doğan bebeklerden farkları olmuyor. 

    Tüp bebek ilaçları kanser yapmaz

    Tüp bebek tedavilerinde kullanılan hormon ilaçlarının tüm yan etkileri geçicidir, uzun vaadeli yan etkiler görülmemiştir. Özellikle de kanser yaptıklarını gösteren hiçbir bilimsel çalışma yoktur. 

    Cuisinart İle Artık Herkes Kendi Mutfağının Şefi Olacak

    0
    Cuisinart ile artık herkes kendi mutfağının şefi olacak

    Yemek pişirmeyi sanata dönüştüren Cuisinart’ın kompakt mutfak aletleriyle  kolayca besleyici öğünler, nefis kek ve kurabiyeler, lezzetli soslar hazırlayabilirsiniz

    Sağlıklı ve lezzetli yemekler hazırlamak için bütün günü mutfakta geçirmek zorunda değilsiniz. Üstelik en leziz tarifleri, pratik bir şekilde hayata geçirmenize yardımcı olacak akıllı mutfak aletleri varken… 

    Yenilikçi, işlevsel ve en kaliteli ürünleri sunmaya gönülden bağlı Cuisinart, birbirinden lezzetli yemeklerin yanı sıra nefis bir kek, ev yapımı kurabiye ve leziz bir sos gibi pek çok tarifi hazırlamanıza yardımcı olan kompakt mutfak aletleriyle mutfaktaki hayatınıza hem kolaylık hem de eğlence katıyor. Cuisinart’ın çok yönlü özelliklere sahip mutfak aletleri size zaman kazandırırken, kendiniz ve sevdikleriniz için lezzetli yemekler hazırlamanıza da yardımcı oluyor. 

    Hamur yoğurmak artık işten bile değil! 

    Ekmek, poğaça, pizza, börek, makarna ve benzeri yemekler hazırlarken en temel kriterlerden biri, iyi bir hamur yoğurmaktır. Burada hamuru homojen şekilde karıştırmak ve kusursuz kıvam almasını sağlamak çok önemlidir. Cuisinart SM50WHE Mutfak Şefi Stand Mikser, bu alanda profesyonel kalitedeki performansıyla birçok kişinin mutfağının vazgeçilmezi olacak. 

    Mikser, 3 ayrı değiştirilebilir başlıkla sadece hamur yoğurmakla kalmıyor; kek malzemelerini karıştırmak, yumurta akı ve krema çırpmak gibi işleri de kolay ve hızlıca yapıyor. En önemli özelliklerinden biri, 12 farklı hız ayarıyla hassas karıştırmayı mümkün kılması. Hassas ve kolay sönebilecek yapıdaki yiyecekleri birleştirmek için ultra yumuşak katlama ayarlarını seçebilir veya malzemeleri saniyeler içinde çırpmak için daha hızlı ayarlara geçebilirsiniz. 

    Ünitenin arkaya yatırılabilen kafası, 5,2 litrelik karıştırma kabına kolay erişim sağlarken, ürünle gelen sıçrama koruması mutfağın ve tezgâhın kirlenmesini önlüyor.  

    Ürünün çırpma teliyle kolaylıkla yumurta, krema çırpabilir; beze ve cheesecake gibi kabarmış kıvamlı karışımlar yapabilirsiniz. Normal ila yoğun kıvamdaki karışımlar içinse düz karıştırıcıyı kullanabilir, mükemmel kekler, kurabiyeler, hamur işleri, pastalar ve kremalar hazırlayabilirsiniz. Ekmek, poğaça hamuru, pizza tabanları gibi hamurları hazırlamak ve taze makarna için de hamur kancasını kullanabilirsiniz. 

    Cuisinart’tan lezzetli tarifler için mini doğrayıcı 

    Zamandan tasarruf etmek isteyen mutfak severler için şimdi Cuisinart RMC100E Kablosuz Mini Doğrayıcı var. Kompakt tasarımı sayesinde tezgâhta fazla yer kaplamayan mini doğrayıcı ile soğan, yeşillik veya sebzeleri doğramak, sosları karıştırmak veya bebek mamasını püre haline getirmek artık çok daha pratik. 

    Doğrayıcının güçlü motoru sayesinde humustan pesto ve mayoneze kadar en lezzetli sosları kendi mutfağınızda hızlıca hazırlayabilirsiniz. Ceviz parçalamak, fındık ezmesi veya galeta unu yapmak için de ideal bir ürün olan Cuisinart RMC100E Kablosuz Mini Doğrayıcı’nın maksimum kapasitesi 900 ml ve bu büyüklük, birkaç küçük soğanı doğramak ya da sos hazırlamak için ideal boyutta.  

    Kablosuz, kompakt boyutuyla taşınabilir ve kullanımı kolay olan mini doğrayıcı, yüksek kaliteli paslanmaz çelik ve ters çevrilebilir bıçağa sahip. Ultra güçlü motor, doğrama veya öğütme için bıçağı her iki yönde de döndürüyor, böylece malzemeler kâsenin içinde kolayca hareket ediyor. Mini doğrayıcının güvenli kullanım için güvenlik kilidi de bulunuyor. 

    Çıtır çıtır bir kızartma için sağlıklı alternatif  

    Cuisinart TOA60E Air Fryer Mini Fırın ise yağda kızartmaya oranla çok daha sağlıklı bir alternatif olarak çıtır çıtır, lezzetli ve sağlıklı yemekler hazırlamanıza yardımcı oluyor. İster mükemmel pişmiş kurabiye ve ikramlıklar, ister rosto, pizza, ızgara et ve balık, isterse tost ve panini ekmek hazırlamak için mutfağa girmiş olun, Cuisinart TOA60E Air Fryer Mini Fırın, üstün özellikleri ve kompakt boyutuyla sizin yanınızda… Hızlı ve sağlıklı yemekler için fırında kızartma, fırınlama, ızgara ve air fryer imkanını tek bir mutfak aletinde toplayan mini fırın, yüksek ısı ve süper güçlü hava akışı sayesinde, pişirme sürelerini oldukça kısaltarak, yemeğinizin hızlı ve eşit şekilde pişirilmesini sağlıyor.  

    ‘İyi yaşamın keyfini çıkarmayı’ sağlayan mutfak aletlerinin üreticisi Cuisinart, Türkiye’de, 30. Yılını kutlayan Hakman Elektronik tarafından temsil ediliyor. Cuisinart’ın uzun ömürlü ve yüksek kalite özelliklerine sahip ürünlerine www.hakman.com.tr internet sitesinin yanı sıra Türkiye’nin önde gelen e-ticaret siteleri ve mağazalarından ulaşabilirsiniz. 

    Sıcak İçeceklere LAV Ada Yakışır

    0
    Sıcak İçeceklere LAV Ada Yakışır

    Keyifli anları büyük mutluluklara dönüştüren LAV Ada Kupa ile serin günlerde içinizi ısıtan birbirinden lezzetli içeceklerden aldığınız her yudumu keyfe dönüştürüyor.

    Yalın tasarımına rağmen şıklığından hiçbir şey kaybetmeyen LAV Ada Kupa, sonbaharın vazgeçilmezlerinden biri oluyor. LAV Ada 6’lı Kupa, LAV satış noktalarından ve www.lav.com.tr internet mağazasından satın alınabiliyor. 

    Hayatın her anını güzelleştiren LAV, havalar yavaş yavaş soğurken sıcak bir şeyler yudumlamayı sevenler için Ada Kupa’yı sunuyor. Modern ve yalın çizgisiyle dikkat çeken Ada Kupa, sıcacık çay ve kahvelerden bol tarçınla tamamlanan salebe, bozadan bitki çaylarına her içeceğe keyif katıyor. 250 cc hacmi ve kolay tutuş imkanı sağlayan estetik kulbu ile dikkat çeken Ada Kupa; çay saatlerine, gün ortasındaki keyifli molalara, dost sohbetlerine eşlik ediyor.

    LAV Ada Kupa, sadece sıcak içecekler için değil çorba sunumlarında da kullanılabiliyor. Yaratıcı sunumlardan hoşlananlar, değişikliği sevenler Ada Kupa ile çorbaları farklı ve keyifli bir şekilde ikram edebiliyor. Mutfağınızın vazgeçilmezleri arasına girmeye aday LAV Ada 6’lı Kupa’ya tüm LAV satış noktalarından ve www.lav.com.tr web sitesi üzerinden ulaşabiliyor.

    DeFacto’dan Her Tarza ve Bedene Hitap Eden Fall In Love Basic İç Giyim Tasarımları

    0
    DeFacto’dan Her Tarza ve Bedene Hitap Eden Fall In Love Basic İç Giyim Tasarımları

    DeFacto’nun Fall In Love basic iç giyim tasarımları kadınların gün içinde rahat ve şık hissetmelerini sağlayacak. 

    Global moda markası DeFacto, kadınların konforu kadar şıklığını da önemseyen Fall In Love basic iç giyim tasarımları ile her kadının zevkine ve ihtiyacına yönelik uygun seçenekler sunuyor. 

    Toplam 24 parçadan oluşan renk ve beden çeşitliği bakımından zengin koleksiyonda tişört, straplez ve balkonet formlarında dolgulu, günlük kullanıma uygun içi boş doğal görünümlü ve destekleyici sütyenler yer alıyor. 

    Kadınların gün içinde rahat etmelerine destek olan tasarımlar arasında, iz yapmayan külotların yanı sıra şık dantel detaylı külotlar da öne çıkıyor.

    DeFacto iç giyim ürünlerine www.defacto.com adresinden, DeFacto mobil uygulamasından ve tüm DeFacto mağazalarından ulaşılabiliyor.

    Lacoste Active Lıfestyle Koleksiyonunu İstanbul Sokaklarında Gerçekleştirdiği Özel Bir Çekimle Tanıttı

    0

    Lacoste Active Lifestyle koleksiyonunun tanıtımı için Aslı Melisa Uzun, Damlasu İkizoğlu, Gizem Kaya, Tuana Yılmaz, kamera karşısına geçti.

    Hareket etmek, kendin olabilme özgürlüğünü beraberinde getirir. 

    Lacoste, değişen tasarım çizgisi ile yeniliğin sınırlarını zorlayan Active Lifestyle koleksiyonunu özel bir çekimle tanıttı. Lacoste’un Active Lifestyle koleksiyonu günün hangi saatinde olursanız olun her yere uyum sağlayan parçalardan oluşuyor. 

    İstanbul’un farklı sokaklarında gerçekleşen çekimde Aslı Melisa Uzun, Damla Su İkizoğlu, Gizem Kaya, Tuana Yılmaz, kameralara poz verdi. Dinamik, canlı ve sportif tasarımlarıyla klasik çizgisinin dışına çıkan Lacoste, aktif yaşam kulvarında ustalaşanlar için yeni bir imza stili yarattı. 

    Sofranızdaki Zarafet: LAV Gusto Meşrubat Bardağı

    0

    Hayatın her anını güzelleştiren LAV, şık ve göz alıcı sofraları Gusto 6’lı Meşrubat Bardağı tamamlıyor. Geniş hacmi ile içeceklerin tadını doya doya çıkarmanızı sağlayacak LAV Gusto, estetik tasarımıyla hayal gücüne sınırsız olduğunu bilenlere eşsiz sunumlar yaratma fırsatı sunuyor.  

    Lezzet dolu içeceklerin vazgeçilmez eşlikçisi LAV Gusto 6’lı Kadeh, LAV satış noktalarından ve www.lav.com.tr internet mağazasından satın alınabiliyor. 

    En lezzetli sofraların ve tatlı sohbetlerin her daim eşlikçisi olan LAV, yalın ve şık tasarımıyla göz alan Gusto 6’lı Meşrubat Bardağı ile sunumlarınızı tamamlıyor. Zarif çizgisiyle sofralara şıklık taşıyan LAV Gusto, meyve kokteyllerinden meşrubatlara, milkshake’ten gazlı içeceklere pek çok içecek için kullanılabiliyor. LAV Gusto’yu tercih edenler, 350 cc’lik geniş hacmiyle doyumluk içeceklerin keyfine sürüyor.

    Modern ve estetik stiliyle herkesin beğeneceği LAV Gusto, ilham veren sunumların vazgeçilmezi oluyor. Zarafetiyle sofraları tamamlayan Gusto 6’lı Meşrubat Bardağı’na üm LAV satış noktalarından ve www.lav.com.tr web sitesi üzerinden ulaşabiliyor.

    Erken Tanının Sembolü Pembe Top, Hava Atışından Önce Boyner’de

    0
    Erken Tanının Sembolü Pembe Top, Hava Atışından Önce Boyner’de

    İyiliği her zaman odağına alan Boyner, Anadolu Sağlık Merkezi ve Anadolu Efes Spor Kulübü iş birliğiyle meme kanserine karşı farkındalık yaratmak için hayata geçirilen “Pembe Top Sahada” projesine verdiği desteği bu yıl da sürdürüyor. Marka, proje kapsamında ekim ayı boyunca meme kanserinde erken tanının önemine dikkat çekiyor.

    İyiliği odağına alarak farkındalık yaratacak projelerin destekçisi olan Boyner, tüm dünyada “Meme Kanseri Farkındalık Ayı” olarak anılan ekim ayında gerçekleştirilen “Pembe Top Sahada” projesinin beşinci defa destekçisi oldu. 9 yıldan bu yana Anadolu Sağlık Merkezi ve Anadolu Efes Spor Kulübü iş birliği ile hayata geçirilen proje için bu sene Pembe Top 21 Ekim 2022 Cuma günü Anadolu Efes Spor Kulübü ile ALBA Berlin arasında oynanacak Turkish Airlines EuroLeague maçında sahaya inmeye hazırlanıyor. Sinan Erdem Spor Salonu’nda gerçekleşecek maçın hava atışı Pembe Top ile yapılacak.

    Kadınların en çok ziyaret ettiği alışveriş destinasyonları arasında yer alan Boyner, geçtiğimiz yıllarda olduğu gibi bu yıl da ekim ayı boyunca mağazalarında ve sosyal medya hesaplarında yaptığı farkındalık çalışmalarıyla tüm kadınları erken tanı farkındalığını yükseltmeye davet ederek “Pembe Top Sahada” projesinin daha fazla kişiye ulaşmasına destek oluyor.

    Tineco FLOOR ONE S3 Konuşan Akıllı Süpürge

    0
    Konuşan Akıllı Süpürge

    Tineco’nun CES İnovasyon Ödülleri Onur Ödülü ve Reddot Tasarım Ödülü’ne layık görülen elektrikli süpürge modeli FLOOR ONE S3, kullanıcılara temiz su deposunu doldurmalarını, kirli su deposunu boşaltmalarını veya kendi kendini temizleme döngüsünü çalıştırmalarını hatırlatmak için sesli uyarılarda bulunacak kadar akıllı olmasıyla dikkat çekiyor.

    Akıllı ev aletleri alanında lider bir marka olan Tineco’nun, ıslak ya da kuru zeminde çalışan, akıllı vakum ve yıkama sistemine sahip ilk elektrikli süpürge modeli FLOOR ONE S3, kullanıcılara temiz su deposunu doldurmalarını, kirli su deposunu boşaltmalarını veya kendi kendini temizleme döngüsünü çalıştırmalarını hatırlatmak için sesli uyarılarda bulunacak kadar akıllı. Temizlik tamamlandığında ise kendi kendini temizleme özelliği, tek tuşla elektrikli süpürgeyi temiz ve kokusuz tutmak için borularını, fırça silindirini ve diğer temas yüzeylerini tatlı su ve deterjan ile yıkıyor.

    Şık ve ergonomik tasarım

    CES İnovasyon Ödülleri Onur Ödülü ve Reddot Tasarım Ödülü’ne layık görülen FLOOR ONE S3, geleneksel elektrikli süpürgelerle veya paspaslarla kolayca temizlenemeyen kirleri temizleme konusunda oldukça etkili. FLOOR ONE S3, mutfaklar, banyolar ve her türlü sert zemin yüzeyi için ideal olan, 35 dakikaya kadar kesintisiz çalışma süresi ile tek adımda tamamen temiz bir zemin sunan, tek parmakla iterek kullanılacak kadar ergonomik, şarjlı bir elektrikli süpürge olarak dikkat çekiyor. 

    iLoop teknolojisiyle algılıyor, vakumluyor ve yıkıyor

    FLOOR ONE S3, zeminleri tek seferde otomatik olarak algılama, yıkama ve vakumlama için tescilli iLoop teknolojisinden yararlanıyor. Akıllı vakum ve yıkama sistemi, daha kolay, kusursuz ve daha derin bir temizlik için emiş gücünü, suyu, temizleme solüsyonlarını ve fırça silindiri hızını gerçek zamanlı olarak algılayarak optimize ediyor, sert zeminleri ise kuru ve lekesiz bir şekilde bırakıyor. FLOOR ONE S3 teknolojisiyle ev işlerinizi daha kısa sürede tamamlayıp, kendinize daha fazla zaman ayırabilirsiniz.

    Evcil hayvan bulunan evlerin vazgeçilmezi

    FLOOR ONE S3, özellikle yağ lekeleri ve evcil hayvanlardan kaynaklanan lekeler gibi yapışkan kirleri çıkarma konusunda oldukça işe yarıyor. Özellikle evcil hayvan bulunan evlerde zorlu kirlerle mücadelede FLOOR ONE S3 en iyi yardımcınız olacak. Ayrıca kullanıcılar yerleşik bir LED ekran ile emiş gücü, pil ömrü ve sistem durumu dahil olmak üzere süpürgelerinin performansını takip edebiliyor.

    Stemcord, Aileleri Doğum Öncesi Uzmanlarla Buluşturuyor

    0

    ‘Sağlıklı doğum için gebenin hem fiziksel,hem de ruhsal sağlığı eş değerde önemli’

    Hamilelik süreci vücutta meydana gelen hormonal değişiklikler nedeniyle fiziksel ve psikolojik anlamda oldukça özel bir dönem. Doğum yolculuğundaki gebenin doğru bilgiler ışığında ve özgüvenle bebeğini dünyaya getireceği güne hazırlanması gerekiyor. 24 hafta ve üzeri gebeler ile doğum uzmanlarını bir araya getirecek olan StemCord Aile Buluşmaları’nda bilgi ve farkındalığı artırmayı hedeflediklerini söyleyen Kadın Doğum Uzmanı Op. Dr. Nazlı Korkmaz, “Sağlıklı doğum için gebenin hem fiziksel hem ruhsal sağlığı eş değerde önemsenmeli. Anne adayının doğum fizyolojisini ve gebe psikolojisini iyi tanıması, beslenme alışkanlıkları ve çeşitli bedensel egzersizlerle doğum ve sonrasına hazırlık yapması önemli” diye konuştu.

    Türkiye’nin kök hücre alanında öncü yeni nesil biyoteknoloji üssü Stembio bünyesinde kordon kanı ve dokusu bankacılığı hizmeti sunan StemCord, ailelerin doğuma daha bilinçli şekilde hazırlanmaları için Kadın Doğum Uzmanı Op. Dr. Nazlı Korkmaz koordinatörlüğünde bir dizi hamilelik semineri düzenliyor. Kordon kanı bankacılığı hakkında bilgi almak isteyen 24 hafta ve üzeri tüm gebeler ile eşlerinin katılımına açık olan StemCord Aile Buluşmaları’nın ilki 23 Ekim Pazar günü Sait Halim Paşa Yalısı’nda gerçekleşiyor. 27 Kasım ve 25 Aralık tarihlerinde de devamı gelecek olan buluşmalarda aileler, doğum fizyolojisinden beslenme alışkanlıklarına, gebe psikolojisinden yoga ve doğum egzersizlerine kadar birçok konuda kapsamlı bilgi edinme şansı bulacak. Op. Dr. Nazlı Korkmaz da doğum esnasındaki tıbbi müdahaleler üzerine vereceği seminerde, normal doğum, epidural kullanımı, sezaryen doğum ve uygulama nedenleri ile son yıllarda oldukça merak edilen suda doğum konuları hakkında katılımcı aileleri bilgilendirecek.

    Hassas ruh hali ve kaygı yaşamak normal

    Bebeklerini dünyaya getirmeye hazırlanan ailelerin doğum öncesindeki ve doğum esnasındaki süreçlere ilişkin doğru bilgilenmesinin hamilelik sürecinin güven içinde yürümesinde en önemli etkenlerden biri olduğunu belirten Korkmaz, “Hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler nedeniyle gebelikte pek çok fiziksel ve psikolojik dönüşüm yaşanıyor. Gebenin doğum sürecindeki fizyolojisini iyi tanıması ve baş etmesi gereken değişken duygu durumlarına karşı bilinçli yaklaşımı hem kendisinin hem de bebeğinin sağlığını olumlu anlamda etkiliyor. Her anne adayının hamilelik sürecinde kaygı ve hassasiyet yaşaması normal bir durum. Bu kaygıların bir kısmı vücuttaki fiziksel değişikliklere bağlı, bir kısmı da bebek sahibi olmanın yaşantımızla olan bağlantısıyla ilgili olabiliyor. Gebenin bu zorlu ama bir o kadar dönüştürücü süreci olduğu gibi kabullenerek doğuma özgüvenle hazırlanmasını sağlamak gerekir. Sağlıklı doğum için gebenin hem fiziksel hem ruhsal sağlığı eş değerde önemsenmeli. Anne adayının doğum fizyolojisini ve gebe psikolojisini iyi tanıması, beslenme alışkanlıkları ve çeşitli bedensel egzersizlerle doğum ve sonrasına hazırlık yapması önemli. Doğum öncesi ve sonrasındaki süreçlere dair bilgi ve farkındalıkla ve özellikle yakın çevrenin de desteğiyle anne adayı süreci sağlıkla tamamlayacaktır” diye konuştu.

    Yoga kadının içsel dönüşümüne destek sunuyor

    Stembio Aile Buluşmaları için oluşturdukları programda gebenin fizyolojik ve psikolojik

    sağlığına destek olarak yoga ve pilates pratiklerine de yer verdiklerini dile getiren Dr. Korkmaz, “Yoga, fiziksel hareketlerle insan zihninin deşarj edildiği bir eylem. Burada yeni bir canlı dünyaya getirirken kadın için de bir yeniden doğuş ve dönüşüm söz konusu. Bu dönüşümün sağlıklı tamamlanması için bedenin ve ruhun hazır olması gerekli. Kadının vücudunu serbest bırakabilmesi için kendi özüne inmesi, bilinçaltı ile yüzleşmesi, anneliğini sağlıklı bir şekilde karşılaması ve doğum korkusunu yenmesi adına çok önemlidir. Ruhsal faydalarının yanı sıra hamile yogası ile bedeni hareketli kılarak dolaşım sistemini çalıştırıyor ve değişen beden yapısına uyumu geliştiriyoruz. Bel ve sırt ağrıları ile krampların azaltılmasında, alt bedende oluşabilecek ödem ve varisleri önlemede de etkili oluyor” değerlendirmesini yaptı.

    Tüm besin gruplarıyla yeterli ve düzenli beslenilmeli

    Hamilelik sürecinde hem annenin sağlığı hem bebeğin gelişimi açısından dikkat edilmesi gereken beslenme prensiplerine dikkat çeken Dr. Nazlı Korkmaz, “Anne adayının yeterli ve düzenli beslenmesi büyük önem taşıyor. Bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişimini tamamlayabilmesi için tüm besin gruplarından yenilmeli. Öğünler 3 ana 3 ara menü şeklinde olmalı ve uzun süre aç kalınmamalı. Yapılan çalışmalar beslenmenin; bebeğin doğum ağırlığı, beyin gelişimi, anne karnında ölüm, erken doğum ve gebelik tansiyonunu doğrudan etkilediğini gösteriyor. Bebeğin kemik yapısı 4-6 haftadan itibaren oluşmaya başladığı için pastörize süt ve süt ürünlerinin tüketilmesi gerekiyor. Sinir sisteminin oluşumu, kas gelişimi ile enzim ve hormonların düzeni gibi pek çok süreç için protein kaynaklarına başvurulmalı. Haftanın en az 3 günü yumurta ve en az 2 günü de iyi pişmiş et beslenme listesinde bulunmalı. Bol su içilmeli, aşırı yağlı ve tatlı yiyeceklerden uzak durulmalı, mümkün olduğunca taze sebze ve meyve tüketilmelidir” bilgisini paylaştı.

    Penti “Tayt Günleri” Başlıyor!

    0
    PENTİ “TAYT GÜNLERİ” BAŞLIYOR

    Penti, spor dışında günlük stilinde de konfor ve şıklığı ön planda tutanlara 20-23 Ekim tarihlerinde geçerli olacak Tayt Günleri kampanyasıyla cevap veriyor. 

    Sadece spor yaparken değil, hayatın her alanında rahatlığıyla ve farklı stil yaratmaya imkan tanıyan modelleriyle kadınların vazgeçilmezi haline gelen taytlar, Penti’nin “Tayt Günleri” kampanyasıyla taytlarda tek fiyat 199.95 TL.’den satışa sunuluyor. 

    Penti’nin birbirinden farklı özelliklere sahip tayt koleksiyonlarını kapsayan kampanya, 20-23 Ekim tarihleri arasında Penti mağazaları ve penti.com alışverişlerinde geçerli olacak. 

    Koleksiyonlarda yer alan birçok özellikli, alternatif renk ve modellere sahip olacağınız “Tayt Günleri” kampanyasına ek olarak tüm kadın dış giyim üst grupları da %25 indirimle satışa çıkıyor.