Orgazmın Anahtarı: Kegel Egzersizi

Kegel egzersizleri basitçe açıklamak gerekirse pelvik taban kaslarını güçlendirmek için yapılan oldukça basit tutma ve bırakma hareketlerinden oluşur. bu egzersizlerin düzenli yapılması haline özellikle kadınlarda orgazm olmayı kolaylaştırdığı ispatlanmıştır. Aşağıdaki videoda Kegel hakkında gerekli temel bilgileri bulacaksınız.   https://www.youtube.com/watch?v=5goveBP9_xQ

Orgazm Hakkında Herşey!

Orgazm sanılanın aksine kadınlarda zevk almanın tek göstergesi değildir.Orgazmdan önce dakikalarca süren haz dönemi vardır. Bu süreçte çoğunlukla vajinada veya rahimde hissedilebilen istemsiz ve zevk veren kasılmalarla aniden ortaya çıkar. Bazen de bedende bu kasılmalar olmadan orgazm oluşabilir. Orgazm anına ulaşan bir kadında karın, bacaklar, kollar ve sırt gibi vücudun değişik bölgelerinde kontrol dışı...

Astrolog Aylin İleri’den Burçların Özellikleri

Burçlar, bir yıl içinde doğada yaşanan döngülerle paralellik gösterir ve anlam kazanır. Örneğin, Koç burcunun başladığı Nisan döneminde doğa uyanmaya başlar ve koç burcu başlatan öne çıkan özellikleriyle bilinir. Mayıs ayı toprağa bir şeyler ekme dönemidir ve boğa burcu üretkenliği bir şeylere form-biçim verme becerisiyle tanınır. Bu nedenle burcunuzun özelliklerini okurken, doğduğunuz dönemde doğada ve sizinle aynı...