Zuhal Olcay, Ahmet Ümit ve Meltem Cumbul gibi birçok ünlü isim çektikleri videolarla kadın cinayetlerinin önlenmesi için yapılan çalışmalara destek verdi.
Sanat dünyasının ünlü isimleri kadın cinayetlerine ‘dur’ demek için harekete geçti. Eşitlik İçin Kadın Platformu’na çektikleri videolarla destek veren ünlülerden Ahmet Ümit “Seven insan öldürmez. Öldüren kişi cahilliğinden öldürür. Bencilliğinden, vahşiliğinden öldürür. Yeter artık kadın cinayetlerine son verelim” dedi.
Zuhal Olcay “Türkiye’de her gün en az 3 kadın öldürülüyor. Bunun adı artık bir cinskırım. İstanbul Sözleşmesi artık uygulansın. Meclis derhal kadına karşı şiddetin ve kadın cinayetlerinin durdurulması özel gündemiyle toplansın” derken Hande Doğandemir ise “Bugün ülkemizde her gün en az 3 kadın öldürülüyor. Peki bunun için neler yapılmalı. Psikolojik, ekonomik, fiziksel şiddet, cinsel taciz, tecavüz, esir alma, zorla evlendirme, ısrarlı takip gibi suçların caydırıcı olmasını sağlayacak cezaları içeren politikaların uygulanması ve kamuoyu farkındalığının yaratılarak bu suçların yaygınlaşmasının önlenmesi, yapılabileceklerden sadece birkaçı. Ve son olarak İstanbul Sözleşmesi yaşatır” mesajını verdi.
Acun Firarda programından bu yana Acun Ilıcalı’nın sağ kolu olan, Var Mısın Yok Musun’un Hamdi Beyi olarak da bilinen Birol Doğan istifa etti. Doğan’ın tazminatını da alarak Ilıcalı ile olan iş ilişkisini sonlandırdığı öğrenildi.
Televizyon dünyasına damga vuran programlarıyla tanınan Acun Ilıcalı, 20 yıllık dostu ve sağ kolu Birol Doğan’ın istifası ile bir dönemi daha kapattı. Medyaradar’da yer alan habere göre, Show TV ekranlarından yayınlanan Acun Firarda programından bu yana Acun Ilıcalı’nın sağ kolu olan, Var Mısın Yok Musun programının da Hamdi Beyi olarak bilinen Birol Doğan istifa etti.
İSTAFAYA DUYGUSAL SEBEPLER GÖTÜRDÜ
Ünlü televizyoncunun yıllardır sağ kolu olan Doğan’ın tamamen duygusal sebeplerden ötürü istifa ettiği, ikilinin arasında herhangi bir para mevzusu olmadığı öğrenildi. 20 yıldır abi kardeş ilişkisi içinde olduğu Birol Doğan’ın istifası ile yalnız kalan Acun Ilıcalı’nın boşluğu nasıl dolduracağı ise merak konusu oldu.
İçinde malzemeleri artırıp azaltarak lezzetli bir şekilde çeşitlendirebilirsiniz, bu kısım tamamen sizin damak tadınıza kalmış. Biz en sade haliyle domates, sucuk, kaşar ve biberle hazırladık. Evinizde bulunan malzemeleri de değerlendirmek için uygun bir tarif. Pratik kahvaltı hazırlamak isteyenler için bu kez pizza tadında kahvaltılık ile karşınızdayız, afiyet olsun!
Fırında ısıtmak istemezseniz, hazırladığınız dilimleri folyoya sararak tost makinesinde de ısıtabilirsiniz. Dilediğiniz ekmeği kullanabilirsiniz, dilimin büyüklüğüne göre malzeme miktarını artırıp azaltabilirsiniz.
Pizza Tadında Kahvaltılık Tarifi Nasıl Yapılır?
Ekmek dilimlerinin üzerine önce domates püresini ardından zeytinyağını güzelce sürün.
Rendelenmiş kaşar peynirini eşit bir şekilde dilimlerin üzerine dağıtın.
Dilimlediğiniz domates ve biberleri de ekmek dilimlerinin üzerine yerleştirin.
Sucukları çok hafif havada çevirin ve ardından her birinin üzerinde 2 tane olacak şekilde ekmek dilimlerinin üzerin koyun.
Önceden ısıtmış olduğunuz 200 derece fırında üst ayarı açık şekilde, yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisini üst rafa koyarak 4-5 dakika kadar pişirin. Pizza tadında kahvaltılık hazır, afiyet olsun!
Su ihtiyacımıza destek olmasının yanı sıra iştah kontrolü ve doygunluk hissi oluşturması ile de kilo kontrolü sağlayan çorbalar, vitamini bol-kalorisi az bir öğün için yaz/kış soframızda yer almalı.
Düşük Kalorili Çorba Tarifi İçin Malzemeler
3 adet orta boy kabak
500 gram doğranmış beyaz lahana
6 adet orta boy yeşil sivri biber
1/2 su bardağı haşlanmış nohut
1/4 kase tarhun otu
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı kimyon
800 ml.su
Düşük Kalorili Çorba Tarifinin Püf Noktası
Sebzeleri bol suda yıkayıp, kuruladıktan sonra çorba yapımında kullanın.
Koton, Sevgililer Günü’nünde “Yaşama Saygı” anlayışıyla “Saygı Varsa Aşk Var” diyor ve koleksiyonlarındaki en trend hediye alternatifleriyle kadınları kalbinden fethediyor. Aşkın rengi kırmızı ve pembenin her tonundan sezonun trend ürünlerinin yer aldığı koleksiyonlarda en özel iç giyim tasarımları ve aksesuarlar Koton mağazalarında ve koton.com’da yerini alıyor.
Koton, 2021 Kış Kadın Koleksiyonu sezonun en trend tasarımlarını bir araya getirirken, 14 Şubat Sevgililer Günü’ne özel en trend hediye seçeneklerini de koleksiyonlarında buluşturuyor. Arzu Sabancı for Koton koleksiyonundaki mum, oda kokusu, oda parfümü çeşitleri, Koton Lingerie Koleksiyonu’ndaki iç giyim tasarımları sevgiliye ve sevdiklerinize alınabilecek en şık alternatifleri sunuyor.
Koton 2021 Kış Lingerie Koleksiyonu, romantizm kokuyor!
Koton 2021 Kış Lingerie Koleksiyonu, tasarım iç çamaşırı takımları, bralet ve bodysuit modelleriyle, Sevgililer Günü hediye alternatifi olarak kadınların iç dünyasına dokunuyor. Rahat kullanımıyla bu sezon da öne çıkan braletler, dantel kumaşlarla zenginleştirilen bodysuitler, boyun detaylı a-line elbise ve saten takımlar, koleksiyonun vazgeçilmezleri arasında bulunuyor.
Arzu Sabancı for Koton, aşkın kodlarını yeniden tasarlıyor!
Hayatımızı etkisi altına alan pandemi şartlarından ilham alan Arzu Sabancı for Koton koleksiyonu, daha iyi bir yaşam umudunu yansıtmayı amaçlıyor. Hem iç hem de dış mekanda rahatlıkla giyilebilecek parçaların yanı sıra, sürpriz “home” ürünleriyle de evlere şıklık katıyor. Koleksiyonda yer alan mumlar ve oda parfümleri de Sevgililer Günü’nde evlerin kokusuna aşk katıyor.
Aşkın Renkleri Koton Koleksiyonlarında
2021 Kış kadın koleksiyonundaki kırmızı pantolon-ceket takımları, pembe ve beyaz ekoseli shacketlar, kuşaklı deri görünümlü ceket, pantolon, etek ve büstiyer kombinleri sezonun trend görünümlerini sunuyor. Spor ayakkabılarla tamamlanan kalp motifli mini elbiseler, pembe, kırmızı ve lila’nın her tonunun bulunduğu kapüşonlu sweatshirtler sezonun anahtar parçalarını oluşturuyor. Tonsürton ve aynı renkten oluşan sweatshirt ve eşofman takımları ise günlük giyimin vazgeçilmezleri olarak dikkat çekiyor.
Sevgililer Gününe özel onlarca hediye alternatifi ulaşılabilir fiyatlarla Koton mağazalarında ve koton.com’da…
Tüm dünyanın mücadele ettiği Koronavirüse karşı aşılama çalışmalarının başlaması, salgının önlenmesi açısından umut ışığı oldu. Uzmanlar, aşılama çalışmalarıyla beraber kaygısı yüksek bazı kişilerde “aşı kaygısı” yaşanabileceğine dikkat çekiyor. Sürekli kaygının kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebileceğini belirten uzmanlar aşı yan etki beklentisinin ‘psikosomatik’ belirtileri ortaya çıkarabileceğini söylüyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi’den Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, Covid-19 aşısına karşı yaşanan kaygıya yönelik değerlendirmelerde bulundu.
Koronavirüs tüm dünyayı etkisi altına almışken umut ışığı olan “aşılanma” sürecinin sağlık çalışanlarına uygulanmasıyla başlandığını hatırlatan Özgenur Taşkın, bu dönemin birçok kişi için umut olurken kimilerinin ise aşı ile ilgili endişeleri olduğunu kaydetti.
Kaygı beyninizin yaşadığınız strese tepkisidir
Ülkemizde aşılamaya sağlık çalışanlarından başlandığını kaydeden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, Koronavirüsle mücadelede aşılamanın önemine her fırsatta vurgu yapıldığını kaydetti.
Bazı kişilerde aşı kaygısının ortaya çıktığını belirten Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Aşı kaygısı kişilerde bazı semptomlara sebebiyet vermektedir. Aslında kaygının yarattığı semptomlar genellikle aynıdır. Kaygı beyninizin strese tepki vermesi ve sizi ileride yaşayabileceğiniz potansiyel tehlikeler konusunda uyarma şeklidir” dedi.
Kaygı en kötü senaryoları akla getirir
Toplumun yaklaşık olarak %18’inin kaygı bozukluğu probleminden muzdarip olduğunu vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, problemin artış derecesi ile beraber patoloji dediğimiz hastalık seviyesinde seyredebileceği uyarısında bulunarak “Kaygısı olan bir kişi, her zaman en kötü senaryoyu düşünür. Kötü senaryo zihinde yazılır ve bu senaryo sürekli olarak zihinde dönebilir. Sürekli olan kaygı sosyal hayatı durdurabilir, ruhsal sağlık bozulabilir ve işlevsellik azalabilir” dedi.
Önce aşı olmaya karar verin
Kaygı bozukluğu olan kişilerin hayat kalitesinin oldukça düştüğünü belirten Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, bu süreçte aşıya yaklaşımın adım adım ele alınmasını önerdi. Birinci adımın karar vermek, ikinci adımın da verilen karardan sonra kişi aşı olduysa vücudunu dinlendirmesi olduğunu kaydeden Özgenur Taşkın, “Çünkü kişi aşı olurken yan etki beklentisi ile aşıyı oldu ise ‘psikosomatik’ dediğimiz belirtiler ortaya çıkabilir” uyarısında bulundu.
Baş etmekte zorlanıyorsanız destek alın
Psikomatik bozuklukları, “fiziksel bozukluklardan farklı olarak herhangi bir organın işlev bozukluğuna bağlı olarak değil, duygu durum bozukluklarının bir uzantısı olarak ortaya çıkması” şeklinde tanımlayan Özgenur Taşkın, gerçekten yaşıyormuş gibi baş ağrısı, mide bulantısı, ateş, kusma, halsizlik gibi semptomların ortaya çıkabileceğine dikkat çekti.
Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Kaygı ataklarında ve psikosomatik bozukluklarda aşı sürecinde dikkat odağını değiştirmek, odağı bedenden uzaklaştırmak en etkili yöntemlerden biri olacaktır. Kişi zaman zaman kaygı ve psikosomatik bozukluklar ile baş edebilir fakat baş edemediği noktada mutlaka bir ruh sağlığı uzmanından destek almalıdır” tavsiyesinde bulundu.
Z kuşağının sosyal ağlarda geçirdikleri süre artıyor. Özellikle influencer’ların gençler üzerindeki etkisi ciddi boyutlara ulaşıyor. Milyonlarca takipçisi olan Yusuf Güney sosyal medyadaki tecrübeleri ışığında fenomenlerin toplum üzerindeki etkilerine ilişkin değerlendirmelerde bulundu.
Yusuf Güney, “Takipçilerimiz, kullandığımız ürünleri kullanmak, gittiğimiz yerlere gitmek istiyorlar. Bu açıdan bakıldığında, özellikle gençler üzerinde önemli bir etkisi olan sosyal medya fenomenleri topluma örnek olmalıdır.” dedi. Güney, fenomenlerin ayrıca, hayvan hakları ile ilgili farkındalık oluşturacak projelere imza atmaları gerektiğini vurguladı.
“Dizi takip eder gibi fenomenler takip ediliyor”
Genç influencer Güney, internetin yaygınlaşmasına paralel olarak her geçen gün popülerliği artan sosyal medya platformlarının özellikle Covid-19 pandemisi sürecinde evlerine kapanan toplum için en gözde mecralar haline geldiğini vurguladı. Bu sebeple zaten çok ilgi gören sosyal medya fenomenlerinin ve influencerların daha fazla dikkat çektiğine işaret eden Güney, “İnsanlar, fenomenlerin günlük hayatlarını merak eder hale geldi. Bir dizi takip eder gibi fenomenlerin yaptıklarını, yediklerini, içtiklerini, gezmelerini ve alışverişlerini takip ediyorlar. Özellikle gençler arasında popüler olan fenomenler, toplum üzerinde etkiler bırakıyor.” sözlerini kaydetti.
“Fenomenler doğru algı oluşturmalı”
Sosyal medya paylaşımları vesilesi ile birçok insanla tanıştığını ve takipçileri ile mesajlaştığını vurgulayan genç influencer, özellikle gençlerin kendisi gibi fenomenleri “rol model” olarak gördüğüne işaret ederek, şunları kaydetti; “Davranışlarımız, yaşam tarzımız, kıyafetlerimiz hatta dünya görüşümüz insanları etkiliyor. Bizi rol model olarak görüyorlar. Fenomenler olarak bu algıyı sorgulamalıyız! Paylaşımlarımız binlerce etkileşim alabilir; ama acaba bu paylaşımlar kimlerin hayatlarını, nasıl etkiliyor? Hayranlarımızın hayatlarına nasıl dokunabiliriz? Onların kendilerini iyi hissetmelerini nasıl sağlayabiliriz? Bu ve benzeri soruları kendimize sormak zorundayız. Fenomenler her zaman doğru bir imaj vermeye odaklanmalı; doğru algı oluşturmalıdır. Bu açıdan bakıldığında, özellikle gençler üzerinde önemli bir etkisi olan sosyal medya fenomenleri topluma örnek olmalıdır”
“Hayvan hakları ile ilgili farkındalık oluşturmalılar”
Öte yandan, hayvanseverliği ile tanınan Güney, son günlerde tekrar gündeme gelen Hayvan Hakları Yasası’nı heyecanla beklediklerini belirtti: “Hayvanlar, bizim dostlarımız. Onların acı ve eziyet çekmelerine artık tahammül edemiyoruz. Bu konuda farkındalık oluşturmak için köpeğimle paylaşımlar yapıyorum. Sosyal medyada aktif olan fenomenler bu farkındalığa hizmet etmelidir. Bu konuda hayata geçirilen projelere destek vermeliler.” dedi. Ayrıca, “Evcil ya da sokak hayvanlarının karşılaştığı her türlü mağduriyetin önlenmesini istiyoruz. Devlet büyüklerimizden bu yasayı bir an önce çıkarmalarını bekliyoruz. Hayvanlara işkence eden insanlar cezasız kalmamalı. Sonuçta onlar da can taşıyor; her can değerlidir!”
Aşk verilmiş en güzel hediye olsa da yılın en duygu dolu günlerinden, aşkın en romantik zamanlarından 14 Şubat; mesafelerin uzadığı 2021’de daha da önem kazanıyor ve herkes eşini şık bir hediye ile mutlu etmek istiyor. Sevginin ve özel hissetmenin en iyi ifade biçimi olarak renk renk, çeşit çeşit hediyeler kendi aralarında yarışa girerken; moda sektörünün öncü markası Brooks Brothers da giyim, dış giyim, ayakkabı, aksesuar gibi zengin ürün çeşitliliği ile hediye alternatiflerini sunuyor.
Hazır giyim sektörüne inovatif ve teknolojik çözümler katan, 203 yıllık köklü geçmişi ve deneyimleriyle modanın yapıtaşlarını oluşturan Brooks Brothers; şık, trend, yüksek kaliteli ürün gruplarıyla büyük beğeni topluyor. Özellikle Non-Iron teknoloji ile tasarlanan gömlekleri; kırışıklıklara karşı maksimum direnç gösteriyor, ütü gerektirmiyor, ultra esnek yapısıyla tüm vücut tiplerine kolaylıkla uyum sağlıyor. Maksimum performans ve konforlu kullanım alanı sunan Brooks Brothers gömlekler gördüğü yoğun ilgiyle öne çıkıyor.
Rahat ve Sıcak Oluşuyla Spor Şıklık Moda…
Çalışma hayatının ve ofis ortamının evlere taşınması ile iş kıyafetleri de yerini sweatshirt’lere bırakıyor. Brooks Brothers; rahat kullanımı ile ön plana çıkan ve herkesin tutkunu olduğu sweattshirt’leri çok sayıda renk ve model seçeneği ile tasarlıyor. Spor şıklığın önemli unsuru olan tasarımlar evde, işte ve sporda her türlü alanda maksimum rahatlık, konfor ve sıcaklık sağlıyor.
Aksesuarlar Yine Revaçta
Aşkın en güzel mevsimlerinden kıştayız. En güzel, en karlı, en romantik anlarda alınabilecek en güzel hediyelerin başında yine en klasik hediyelerden atkı, bere, eldiven gibi şık tamamlayıcı aksesuar parçalar geliyor. Brooks Brothers, başarılı tasarımları, üst düzey kumaş ve iplik kalitesi ile aksesuar da şıklığı üst seviyelere taşıyor. Yün kaşmir karışımı Brooks Brothers atkı, bere, eldiven takımları bu mevsimde sevgilinizi sıcak tutacak tüm niteliklere sahip.
Zamansız Kullanım Ömrü ile Çanta Şıklığı
Spor, casual, klasik; giyim tarzı hangi türden olursa olsun kıyafetin en özel ve önemli tamamlayıcısı hiç şüphesiz ki çantalar… Çok sayıda renk, model ve boyut seçenekleri ile her türden ihtiyaca yönelik çözümler sunan Brooks Brothers çanta ve cüzdan modelleriyle birbirinden şık alternatifler sunuyor. Suni deri çantalarda kullanılan iç astarlar dışarıdaki kaliteyi içeride de sağlayarak zengin bir görünüm sunuyor. Metal zincir askı kullanılan çantalar klasik stili sporlaştırarak genç ve dinamik görünüme ulaşıyor.
Zarafetin Temsilcisi Fularlar
Bir araya geldiği giyim parçalarının havasını anında değiştirerek asil ve zarif bir görünüme kavuşturan fularlar Brooks Brothers’ ta çok sayıda renk seçeneği ile yer alıyor. Özellikle desenli modeller canlı ve dinamik görünümleri ile yoğun ilgi görüyor. %100 ipek kumaştan tasarlanan fularlar aurayı etkiliyor ve tüm gözlerini üzerine çekmeyi başarıyor.
Enerji Tıbbı Uzmanı Emine Baran bağırsak sağlığının ruh ve beden sağlığı üzerinde etkisi konusunda uyarıyor. Sağlıklı bağırsak florası için günlük sirke tüketimini alışkanlık hale getirmemiz gerektiğini aktaran Baran, “Besinler gibi duygularımızın da işlenip sindirilip dönüştüğü alan bağırsaklarımız, bedenimizin sigorta sistemidir. Sağlıklı bir bağırsak , güçlü bağışıklık sağladığı gibi , bizim kim olduğumuza da karar verir” diyor.
Bedende seratonin hormonunun en fazla salgılandığı yer bağırsaklarımız. Bir anlamda sağlıklı ve iyi işleyen bağırsaklar mutluluk kaynağı olurken, işlevi bozulmuş bir bağırsakta depresif ruh haline yol açabilir. İçimizdeki iyi ve kötünün kavgası bağırsaklarımızdaki iyi veya kötü huylu bakterileri beslememizle şekillenmektedir.
İşlenmiş gıda endüstriyel ürünler koruyucu maddeler, tutkal görevi yapan glüten, aşırı şeker bağırsak yapısını bozar kötü bakterileri besler. Doğal beslenme düzeni, bol su ve mucizevi sirke gibi fermente gıdalar ise bağırsaklarımızdaki iyi bakterileri besleyecektir.
Tarihte savaşlarda antiseptik, kıtlıklarda gıda, soyluların güzellik unsuru ve hekimlerin ilaç terkibi olarak kullandığı sirke mucizesinin, günümüzde kullanım alanları da çeşitlendi. Enginar Geçmişten bugüne bilinen faydaları ile enginar sirkesi karaciğer, gilaburu sirkesi safra ve safra kanalı, böğürtlen kuşburnu gibi sirkelerin solunum yolu, tonsilit, ağız yaraları, diş eti çekilmeleri, alıç sirkesi ise kalp damar rahatsızlıklarında çok etkilidir. Bunların yanısıra limonun eklem ve Kas ağrıları, elma ve üzüm sirkesinin metabolizma hızlandırıp kilo vermeyi destekleyen ve sinir sistemi, kan kalitesi üzerinde etkileri bulunmaktadır.
Günlük sirke tüketiminin önemini vurgulayan Baran, sirke alırken doğal yöntemlerde yapılmış olmasına dikkat edilmesi konusunda uyarıyor. Baran “Endüstriyel sirkeler, 24 saate sirke özelliği verilen, bir de içinde koruyucu bulunan sistemde üretilmekte. Bu durumda uzun kullanımda faydadan ziyade hasara sebep olabilir. Gerçek bir sirkenin son kullanım tarihi olmaz ve içimde koruyucu bulunmaz” dedi.
Instagram, işletme ve içerik üreticisi hesapları için Profesyonel Pano’nun kullanıma sunulduğunu açıkladı. Profesyonel Pano performans ölçümü, profesyonel araçları keşfetme ve kullanma ve eğitici bilgilere erişme için merkezi bir konum görevi görüyor.
İşletme ve içerik üreticilerini tek bir yerden destekleyen Profesyonel Pano üç ana bölümden oluşuyor:
– Performansını Takip Et: Hesabınızın performansına göre son 30 günün İstatistiklerini ve trendleri görün
– İşletmeni Büyüt: Hesabınızı daha etkin yönetin, işletmeler için Alışveriş, içerik üreticileri için Rozetler gibi çeşitli araçlar için uygunluğunuzu kontrol edin ve başka hangi özellikleri kullanabileceğinizi öğrenin
– Gelişmelerden Haberdar Ol: Eğitici kaynaklar ile Instagram’dan en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğinizi öğrenin.
Küçük işletme ve içerik üreticilerini desteklemeye önem veren Instagram, 2020’de işletme ve içerik üreticilerinin hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak adına Rozetler, Instagram Mağaza ve Markalı İçerik Araçları gibi çeşitli araçları kullanıma sunmanın yanı sıra bu araçlara tek bir yerden erişilebilmesini sağladı. Kasım ayında kullanıma sunulmasından bu yana 82 milyon hesap Profesyonel Kaynaklar merkezini ziyaret ederken, 37 milyon hesap ise burada en az bir işlem yaptı. Şimdi Profesyonel Pano özelliği Instagram’da işletmelerin işlerini büyütmelerini ve içerik üreticilerini başarıya ulaşmalarını kolaylaştırmayı amaçlıyor.
