Devamı
    Ana Sayfa Blog Sayfa 119

    Skolyoz Tedavisine Geç Kalmayın!

    0
    Skolyoz Tedavisine Geç Kalmayın!

    Toplumda yüzde 2 ila 4 oranında görülen skolyozun erken tanı ve tedavisi büyük önem taşıyor. Bu sorunun kız çocuklarında erkek çocuklarına oranla 8-10 kat daha fazla rastlandığına dikkat çeken  Romatem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesi Fizyoterapisti Ali Menoğlu, “Skolyoz önemli bir omurga deformitesi olmakla birlikte kişilerde kozmetik kaygılar da oluşturmaktadır. Özellikle erken tanı ve teşhisle birlikte kişiye özel hazırlanan tedavi planı olumlu sonuçlar elde etmek açısından oldukça önemlidir” dedi.

    Sağlıklı bir insan omurgası omur adı verilen 33 kemikten oluşur. Omurgaya yandan bakıldığında; kifoz ve lordoz denilen girinti ve çıkıntılar görünürken, ön-arka plandan incelediğimizde düz bir görüntü olması gerekir. Çeşitli sebeplerden dolayı kifoz, lordoz ve skolyoz gibi omurga deformiteleri görülür. Skolyoz basit tabirle omurganın s veya c şeklinde olan sağa-sola eğriliği olarak tanımlanabilir.

    Solunum Problemlerine Neden Olabilir

    Bu omurga sorununun birçok yan etkisi olabileceğinin altını çizen Romatem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesi Fizyoterapisti Ali Menoğlu, Skolyozu olan bireylerde devam eden boyun, sırt , bel ağrıları görülür. Bunlara ek  görüntü olarak da farklılıklar oluşur. Bu farklılıklar omuzların, kürek kemiklerinin ve kalça kemiklerinin aynı hizada olmaması, omurganın bir yöne doğru açılanması olabilir. İlerlemiş skolyoz durumlarında göğüs kafesinin hacminin küçülmesine bağlı olarak solunum problemleri de görülebilir” ifadelerini kullandı.

    Skolyoz Tedavisinde Ne Uygulanır?

    Menoğlu, skolyoz tedavisi ve teşhisi için ise şu bilgileri verdi: “Detaylı klinik muayene ve çekilecek omurga grafisi ile birlikte teşhis konulabilir. Skolyoz tedavisinde eğriliğin derecesine ve yaşa göre egzersiz, korseleme ve cerrahi uygulama seçenek olabilir. 10-25 derece arası olan eğriliklerde belirli periyotlarla çekilecek x-ray grafiler ile takip ve özel egzersiz programı uygulanması önerilir. 25-45 derece arası eğriliklerde kişiye özel korse kullanımı, daha yüksek açılarda ise cerrahi önerilir. “

    Avon’dan Cilt Tonuyla Kusursuz Eşleşen Fondöten Seçenekleri

    0
    Avon’dan Cilt Tonuyla Kusursuz Eşleşen Fondöten Seçenekleri

    Kim kendi cilt tonu kadar gerçek görünen bir fondöten istemez ki? Doğru bir fondöten ile kusursuz bir makyaj deneyimine hazır olmak çok kolay. İşte bu yüzden, Avon Urban Fondöten ile pürüzsüz bir cilde hazır olun.

    Doğru bir makyajın ilk aşaması cilt makyajı. Pürüzsüz görünen ve renk farklılığı olmayan bir cilt ise doğru bir makyajın ilk adımı. Makyajın bazını, temelini oluşturan fondötenlerle ilgili seçenekler çok fazla. Avon kataloğunda bulunan bazı seçeneklerinize gelince…

    Avon Urban Fondöten, cilt tonunu eşitleyen, nefes alan formülüyle dikkat çekiyor. 24 saat nemlendirme & Hafif-orta kapatıcılık özelliklerine sahip.  Antioksidan içeriği şehir yaşamında cilde zarar veren çevresel faktörlere karşı savaşırken; cildinizden çıkarsanız bile yüzdeki bakımlı his devam ediyor. SPF50 ve PA+++ özellikleriyle de güneşin zararlı etkilerine karşı yüksek koruma sağlıyor.

    Avon True Ultramatte fondöten ise karma ve yağlı ciltler için kusursuz mat görünüm veren kalıp gibi durmayan bir fondöten aynı zamanda . Gözenek görünümünü azaltan ve çizgilere dolmayan özelliklere sahip. Mat bitiş sağlayan, orta-yüksek kapatıcılık sunan ve neme, suya, terlemeye karşı dayanıklı fondöten ise Power Stay mat fondöten. Cilt tonuyla kusursuz eşleşen, Blue Colour IQ teknolojisi ile cilt tonuna uyum sağlayarak doğal bir görünüm yaratırken SPF 15 özelliğiyle cildi güneşten koruyan Avon fondöteni ise Flawless likit fondöten.

    İşte tüm bu özellikleri nedeniyle Avon fondötenler dikkat çekiyor ve makyaj çantamızın olmazsa olmazı olmaya aday oluyor.

    Avon Urban 50 SPF PA+++ fondöten,30 ml, 32,99 TL

    Avon True Ultramatte fondöten, 30 ml, 39,99 TL

    Power Stay mat fondöten, 30 ml, 62,99 TL

    Flawless likit fondöten, 30 ml, 29,99 TL

    Doğru Beslenerek Kışı Sağlıklı Geçirin

    0
    Doğru Beslenerek Kışı Sağlıklı Geçirin

     Uzmanlar, kış mevsiminin yüzünü göstermesi, güneşin daha az görünmeye başlamasıyla birlikte özellikle yetişkin ve yaşlı bireylerin D vitamini ve kalsiyum yönünden zengin besinleri tüketmelerini tavsiye ediyor.

    İş ve pandemi stresi, şehrin yorucu günlük yaşamı ve daha birçok nedenle zayıf düşen bağışıklık sistemini güçlendirmenin en etkili yolu dengeli beslenmeden geçiyor. Uzmanlar kış mevsiminin kendini göstermesiyle birlikte en büyük kaynağı güneş ışınları olan D vitamini eksikliğinin, yetişkinler ve yaşlılarda Covid-19 dahil çok sayıda hastalık için önemli bir risk faktörü olduğuna dikkat çekiyor. 

    Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, tam da bu dönemde D vitamini ile kalsiyumun kemik sağlığı ve bağışıklık için ayrılmaz ikili olduğunu vurguladı. Ağırlıklı olarak süt ürünlerinin tüketilmesiyle vücuda alınan kalsiyumun kemiklere yerleşebilmesi için D vitaminine ihtiyaç olduğunu kaydeden Garipağaoğlu, sözlerine şöyle devam etti:

    Besinlerde az bulunan sağlık kaynağı D vitamini

    “D vitamini, yağda eriyen bir vitamindir. Doğal besinlerde çok az bulunur. Balık, balık yağı, karaciğer ve yumurta sarısı dışındaki besinlerde D vitamini bulunmaz. Özellikle yaşlı bireylerin hem bağışıklık sistemlerini güçlendirmek hem de D vitamini ihtiyaçlarını karşılayabilmeleri için kış aylarında D vitamini ile zenginleştirilmiş besinleri tüketmeleri önemlidir. Son yıllarda yetersizliği yaygın olan ve birçok sağlık sorunu ile ilişkilendirilen D vitamininin önemine ilişkin toplum bilincinin oluşturulması ve güneşin bol olduğu ülkeler dahil D vitamini desteği yapılması ya da besinlerin vitamin D ile zenginleştirilmesi önerilmektedir.”

    Bu risklere dikkat

    Az tuzlu peynirlerin tercih edilmesi gerektiğine de dikkat çeken Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, “Türk toplumunda çok tüketilen peynir, salamura edilerek saklanan bir besindir. Bu özelliği ile peynir çeşitlerinin birçoğu yüksek miktarda tuz içerebilmektedir. Tuzlu peynir tüketimi kemik sağlığına zarar vermekte ve hipertansiyon riskini artırmaktadır. Bu nedenle ileri yaşlarda az tuzlu peynir tüketimi önem taşımaktadır” dedi.
     

    Sofradaki D vitamini deposu peynirler

    Muratbey’in D vitamini ile zenginleştirilmiş; kalsiyum, protein ve fosfor yönünden güçlü Muratbey Plus peynirleri güneşin az görülmeye başladığı bu dönemde özellikle yetişkin ve yaşlılar için adeta kalkan görevi üstleniyor. Muratbey Plus ve Muratbey Misto ürünlerinin sadece 100 gramında 5 mcg D vitamini bulunuyor. Her iki ürünün de 100 gramı, T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye Beslenme Rehberine (TÜBER) göre 2 yaş üstündeki tüm bireylerin günlük D vitamini gereksiniminin yüzde 33’ünü karşılıyor. Muratbey Plus ve Muratbey Misto, benzersiz lezzetleriyle birlikte pandemi sürecinde ihtiyaç duyulan ekstra vitamin desteğini de sağlamış oluyor.   

    Lumberjack, Soğuk Kış Günlerinde Sıcacık Montlarla İçinizi Isıtacak.

    0
    Lumberjack, Soğuk Kış Günlerinde Sıcacık Montlarla İçinizi Isıtacak.

    Geniş ayakkabı koleksiyonunun yanı sıra zengin bir giyim koleksiyonuna sahip olan Lumberjack, soğuk kış günlerinde kadın ve erkeklere özel mont koleksiyonu ile de ilgi çekiyor. Rüzgâr ve su geçirmez kumaştan üretilen şişme mont modelleri, sezonun favorisi olmaya aday.

    Nefes alabilen esnek ve sağlam kumaşlardan üretilen montlarla dikkatleri üzerine toplayan Lumberjack, spor mont modellerinde şık tasarımlar ile gözlere de hitap ediyor. Kadınlar için kırmızı, beyaz, siyah ve pembe gibi sezonun trend renklerinin yer aldığı koleksiyonda, kullanışlı cepler ve fermuar detayları ilgi çekiyor. Yalnızca doğa sporları tutkunlarına değil gündelik kullanıma ve spor şıklığa da eşlik eden Lumberjack şişme mont modelleri arasında, kadınlar için uzun modeller de yer alıyor.

    Bel hizasındaki modellerin öne çıktığı erkek mont koleksiyonunda ise haki, kırmızı, siyah gibi çok sayıda renk alternatifi bulunuyor. Kapüşonlu, düz kesim şişme mont seçenekli spor ve günlük kombinlere şık bir dokunuş yapıyor.

    Lumberjack koleksiyonlarında yer alan oldukça zengin modelleri daha yakından görebilmek için FLOIn Street ve diğer seçkin satış noktalarını veya www.flo.com.trve www.instreet.com.tr’yi ziyaret edebilirsiniz.

    KAYNAK:AA

    Rahmi M. Koç Müzesi’nden Çocuklara Atölyeler

    0
    Rahmi M. Koç Müzesi’nden Çocuklara Atölyeler

    Rahmi M. Koç Müzesi, eğitimde sınırları kaldırmaya devam ediyor. Müzenin çevrim içi eğitim atölyeleri ocak ayı boyunca 7-10 yaş grubu çocukları sanat ve bilimle buluşturuyor. Atölyelerde çocuklar kendi güneş sistemi modelini oluşturuyor, resimde kolaj tekniğinin nasıl kullanıldığını öğreniyor, bir arı olup peteklerini kendilerini örüyor

    Kurulduğu 1994 yılından bu yana 600 binin üzerinde öğrenciye ulaşan Rahmi M. Koç Müzesi, pandemi nedeniyle geçici olarak çevrim içi düzenlediği atölyelere 2021 yılında da devam ediyor. Müzenin zengin koleksiyonundaki objelerle bağlantılı konuları da içeren atölyeler çocukların endüstri, ulaşım ve iletişim gibi konularda bilgi edinmesine katkı sağlarken uzaktan öğrenmeyi de eğitici ve eğlenceli kılıyor.

    Rahmi M. Koç Müzesi’nin ocak ayı programında yer alan sanat ve bilim atölyelerinde 7-10 yaş grubu çocuklara astronomiden matematiğe, tasarımdan heykele kadar farklı alanlarda eğitim veriliyor. Atölyeler öncesinde müzenin ilgili bölümleri çevrim içi gezilebiliyor, çocuklar gördüklerini kendi hayal dünyalarına göre tasarlayarak eğlencenin tadına varıyor.

    Çocukların hedef ve davranışlarına uygun olarak hazırlanan atölyeler, her cumartesi saat 13.00’te eğitim kiti eşliğinde ve müze eğitmenlerinin anlatımıyla düzenleniyor. 60 dakika sürecek atölyelere katılım için müzenin Eğitim Bölümü’nü telefonla aramak veya muzeegitimi@rmk-museum.org.tr adresi üzerinden rezervasyon yaptırmak gerekiyor. Zoom uygulaması ile gerçekleştirilen atölyelere katılım 20 kişiyle sınırlı oluyor. Kayıt işlemi yaptırılıp atölye ücreti ödendikten sonra belirtilen adreslere kargo ile eğitim kiti gönderiliyor. Eğitim kitinde atölyelerin konusuna göre farklı malzemeler yer alıyor.

    Ocak ayı atölye programı şöyle:

    16 Ocak Cumartesi, saat 13.00 – Sanat Atölyesi: Parçadan Bütüne (6-8 yaş grubu)

    23 Ocak Cumartesi, saat 13.00 – Matematik Atölyesi: Arım Balım Peteğim (7-10 yaş grubu)

    30 Ocak Cumartesi, saat 13.00 – Heykel Atölyesi: Küçük Heykeltıraşlar (5-7 yaş grubu)

    *Detaylı bilgiye 0212 369 66 00 133-105-120 dahili numaralar veya muzeegitimi@rmk-museum.org.tr’den ulaşılabilir.

    Rahmi M. Koç Müzesi hakkında:

    Rahmi M. Koç Müzesi Türkiye’nin ulaşım, endüstri ve iletişim tarihindeki gelişmeleri yansıtan ilk ve tek sanayi müzesidir. 14 binin üzerinde objeden oluşan koleksiyonu, çocuklara yönelik eğitimleri ve atölyeleri ile kültür ve eğlenceyi bir arada sunabilen tek adres olan Rahmi M. Koç Müzesi Mustafa V. Koç/Lengerhane binası ve Hasköy Tersanesi olmak üzere iki tarihi bina ile hali hazırda 11 bin 250 m2’lik kapalı alana ve yaklaşık 17 bin metrekarelik açık alana sahiptir. Müzeye giriş ücreti yetişkinler için 28 TL, öğrenciler için 12 TL’dir.

    Estetik ve Konfor Bir Arada Farbe Köşe Koltuk

    0
    Estetik ve Konfor Bir Arada Farbe Köşe Koltuk

    Yataş Grup’un özgün ve yenilikçi tasarımlarıyla mobilya, dekorasyon ve uyku dünyasında yeni bir tarzı temsil eden markası Divanev, Farbe Köşe Koltuk ile şıklığı ve rahatlığı buluşturuyor.

    “İyi ve kaliteli bir ev yaşamı herkesin hakkı” fikrinden yola çıkan Divanev, Farbe Köşe Koltuk ile yaşam alanlarına benzersiz bir dokunuş yapıyor. Zarif ve özgün tasarımıyla dikkat çeken Farbe Köşe Koltuk, yüksek konforlu oturumuyla rahatlık vadediyor. Farbe Köşe Koltuk’un oturma alanlarındaki şık dikiş detayları, göz alıcı renk ve desenlerdeki kırlent uygulamaları ve ceviz renkteki özel formlu ayaklarla tamamlanıyor. Modülleri birbirinden farklı ve bağımsız kullanılabildiği için herkese kişisel zevke uygun bir oturma alanı yaratma imkânı sunan Farbe Köşe Koltuk, köşe yönleri de isteğe göre değiştirilebiliyor.

    Eski Sevgiliyle Yol Arkadaşı Olmak Mümkün Mü?

    0
    Eski Sevgiliyle Yol Arkadaşı Olmak Mümkün Mü?

    GAİN’in seyirciyle buluşan ilk özgün komedi dizisi ‘10 Bin Adım’ yeni bölümleriyle izleyicilerle buluştu. Son yıllarda uzun ve sağlıklı bir yaşam için tüm dünyada referans olarak kabul edilen “Günde 10 bin adım” önerisine uyarak birlikte yürümeye karar veren iki eski sevgili Ezgi ve Memet’in iki yeni yol arkadaşı olma hikayesini mizahi bir dille anlatıyor.

    Türkiye’nin yeni nesil video içerik platformu GAİN yayınlandığı andan itibaren büyük ilgi gören komedi dizisi ‘10 Bin Adım’ yeni bölümleriyle de çok konuşuluyor.

    Hikayesi Engin Günaydın ve Deniz Özgür Çınar’a ait olan ve senaryosu yine Devin Özgür Çınar tarafından kaleme alınan komedi dizisi ‘10 Bin Adım’, “Eski sevgili ile dost kalmak mümkün mü?” sorusunu odağına alarak, sevgililikten arta kalan arkadaşlığı on bin adımlık bir macera içerisinde irdeliyor.

    Eski sevgilin en iyi yol arkadaşın olabilir mi?

    Duygusal birlikteliğini tüketen iki insanın aynı amaçla çıktıkları yol arkadaşlığında eski defterlerin açılmasından şimdiki hayatlarına dair fikir alışverişinde bulunabilmelerine kadar pek çok farklı anın sunulduğu dizi akıllara “Eski sevgiliyle dost kalmak mümkün olur mu?” sorusunu getirmeyi de ihmal etmiyor. 

    Geriye dönük defterlerin açılmasından, küçük laf sokmalara kadar eski ilişkiye dair bütün yaşanmışlıkları muzip bir dille anlatan dizide gün sonunda yolların tartışma ile ayrılmasına rağmen ertesi gün yine ‘10 Bin Adım’ hedefiyle bir araya gelinmesi, yerleşen alışkanlıkları absürt bir mizahla seyirciyle aktarıyor. 

    Homend ve Karaca’dan Hayatınıza Anlam Katan Yenilikler

    0

    Türkiye’nin köklü firmalarından ve pazarının öncülerinden olan Karaca,  sektörün sevilen markalarından Homend ile işbirliğine imza attı. Karaca bundan böyle, hayata hizmet etme misyonuyla küçük ev aletleri pazarına sunduğu, müşterilerinin kalbini kazanan ürünlerin yanı sıra, satış sonrası hizmetleriyle kısa sürede sektörde farklılaşan Homend’i tüketicilerle buluşturacak.

    Türkiye’de ilkleri gerçekleştirerek sektörün lider markası olmaya devam eden Karaca, Karaca Home, Emsan, Jumbo, Weimar ve CookPlus olmak üzere perakende, toptan, yurt dışı, franchise ve online satış kanallarıyla yurt içi ve yurt dışında 30’dan fazla ülkede her sene büyüyerek faaliyetlerine devam ediyor. Karaca şimdi de dünyada 10’dan fazla ülkede, Türkiye’de 1000’den fazla satış noktasıyla Homend ürünlerinin tüketicilerle buluşmasını sağlayarak, özgün fonksiyonel çözümler ve anlamlı yeniliklerle hayata hizmet eden markanın, dünya markalarından biri olma yolunda stratejik ortağı ve destekçisi olacak.

    Homend’in Karaca ile birlikte sektöre farklı bir canlılık getireceğine inandıklarını söyleyen Homend’in marka stratejisinden de sorumlu olan Karaca Grup Marka Direktörü Dilek Terliksiz şu bilgileri verdi: “Yaklaşık 10 yıldır küçük ev aletleri pazarında olan, ürünlerinin sunduğu deneyimle fark yaratarak kısa sürede tüketiciler tarafından aranan bir marka haline gelen Homend, artık Karaca ile birlikte faaliyetlerini sürdürecek. Bir tarafta, sunduğu katma değerli, yenilikçi ürünleriyle Türkiye’de kategorisinin Lovemark’ı Karaca, diğer tarafta kendine özgü tasarım ve marka diliyle, kalite ve performans gözeten Homend var. Hem Türkiye pazarında, hem global pazarda farklı kitlelere ve ihtiyaçlara, farklılaşan ürünleriyle cevap veren iki dinamik markayla pazardaki tüm boşlukları doldurmayı hedefliyoruz. Bu işbirliği ile pazarda dengelerin değişmeye başlayacağını düşünüyoruz.”

    “Homend’e özgü, anlamlı yenilikler geliştirmeyi sürdüreceğiz”

    Homend’in gerek tasarımları, gerekse inovatif ürünleri ile insanı merkeze koyan yaklaşımının, Karaca’nın vizyonu ile örtüştüğünü aktaran Terliksiz, bu açıdan bakıldığında 2 markanın oluşturacağı sinerjinin tüm sektörde kendini hissettireceğini ve bunun da pazarın gelişimine katkı sağlayacağına inandıklarını belirtti. Dilek Terliksiz sözlerine şöyle devam etti: ‘’Homend mutlu, keyifli ve yaratıcı yönü kuvvetli bir hayata hizmet eden elektrikli ev aletleri geliştirmeye devam edecek. Elektrikli ev aletleri dünyasında yeni ihtiyaçlar fark ederek alışılmış standartları ve kabulleri değiştirme misyonuyla, Homend’e özgü, anlamlı yenilikler geliştirmeyi sürdüreceğiz. Dileyen herkes www.homend.com.tr adresinin yanı sıra, Karaca Grup satış noktaları, önde gelen online pazaryerleri  ile teknoloji mağazalarından Homend ürünlerine ulaşabilir.”

    Homend, form kadar fonksiyona da önem vererek, tasarıma olan bakış açısını sade ama basit olmayan, yalın ama yavan olmayan bir güzellik anlayışı olarak ortaya koyarak mutfaktan, kişisel bakıma kadar evle ilgili birçok kategoride ürün geliştiriyor. Kuruluşundan bu yana aldığı 2 faydalı model 3 patent, 5 endüstriyel tasarım tescili, 3 adet uluslararası tasarım ödülü ile küçük ev aletleri pazarında Homend, satış sonrası servis hizmetlerinde ise sektörün en iddialı ve öncü firması olarak tüketicilerin gönlünü kazandı.

    Cinselliğin En Özgür Yaşandığı Ülke Sizce Hangi Ülke?

    0
    Cinselligin En ozgur Yasandigi ulke

    Peki siz bu durumun hangi etkenlere bağlı olduğunu düşünüyorsunuz?

    İnsanoğlunun temel fizyolojik ihtiyaçlarından olup bastırılması en zor olanlarından biridir cinsel ihtiyaçların giderilmesi… Doğru şartlarda, bağımlılık yaratmadan, sağlıklı koşullarda yaşanıldığı takdirde hormon dengelerini stabil halde tutan, bedeni dinçleştiren, algıyı kolaylaştıran bir eylem olan cinsel ilişkinin hangi şartlarda kolay yaşandığını düşüneniniz var mı peki?

    Kimilerine göre refah seviyesi ne kadar yüksekse ve ekonomik anlamda bağımlığı olmayan ülkelerde seçimlerin ve ortamların çok rahat yapıldığı, yadırganmadan her yerde yaşanabilen bir kavramken cinsellik; kimilerine göre hiçbir ön ve son koşula bağlanamayacak kadar da geniş bir özgürlük sahasına sahip…

    Peki kendi kendimize yorum getirmektense konu hakkında yapılan araştırmalara göz atmaya ne dersiniz?

    Dünya çapında en büyük prezervatif markalarından biri olan Durex’in 37 ülkede 37 bin kişinin katılımıyla yapmış olduğu “Global Cinsel Mutluluk Araştırması” na göre, Ülkemiz Dünya genelinden en fazla cinsel ilişkiye giren 6. Ülke olarak dikkat çekiyor. Sıralamada başı çeken ülke ise, Yunanistan olarak oldukça farklı bir bakış açısı sunuyor bize. Kişi başına yılda ortalama 164 defa cinsel ilişkiye girerek dünyada en fazla seks yapan bu ülkenin Euro Bölgesi’ndeki borç krizinin fitilini yakmasına rağmen, en ateşli ülke çıkması, refah seviyesinin aşk hayatıyla orantısı olmadığı görüşünü kuvvetlendirmiş gibi görünüyor. Yunanlıların, yüzde 51’inin yaşadığı cinsel ilişkiden tatmin olduğu, yüzde 49’unun ise hiç keyif almadığı da araştırmanın sonucunun başka bir ayrıntısı olarak kayıtlara düşülmüştür.

    Ülke ekonomilerinin cinsel birliktelik üzerinde etkisi olmadığını gösteren bir diğer örnekte bu araştırmada Nijerya oldu. Araştırmada, seksten en fazla keyif alan ülke olarak ilk sıraya yerleşen Nijerya’da mutluluk oranı yüzde 67 iken, onu yüzde 63 ile Meksika, yüzde 61 ile Hindistan, yüzde 54 ile Polonya takip etti. En uzun cinsel ilişki süresinin 24 dakika ile Nijeryalılara ait olduğu belirlenirken, en kısa sürenin 13 dakika ile Hindistan’da olduğu ortaya çıktı. Yunanistan’ın haftada en çok seks yapan ülke olmasına rağmen, partner sayısı bakımından ilk üçe girmeyi başaramadığı ve Yunan kadınlarının, erkeklere oranla bir yıl içerisinde daha fazla erkekle beraber olduğu belirlendi.

    Seks hayatından en az keyif alan ülke ise Japonya oldu. Japonların sadece yüzde 15’i aşk hayatlarının mutlu olduğunu söyledi. Dünyada yıllık cinsel ilişki ortalamasının 103 olduğu belirtilirken, Yunanistan’ın ardından ikinci sırada yılda 145 ilişkiyle Brezilya, üçüncü olarak da 143 ilişkiyle Polonya ve Rusya geliyor.
    Haftalık bazda Türkiye dünyada en fazla cinsel ilişkiye giren 6 ülke arasında yer alırken, yüzde 85’lik tatmin oranıyla dördüncülüğe oturuyor.

    Liderliği, her yüz kişiden 89’unun birliktelik yaşadığı Kolombiya alırken, ikinci sırada yüzde 88’lik oranla Endonezya ve Rusya geliyor. Çin ve Portekiz yüzde 85 üçüncülüğü paylaşıyor olduğu tespit edilmiş oldu.

    Başka bir perspektiften bakıp bir de Dünyanın seks haritasına tepeden bir bakmak konuyu derinleştirmek babında aydınlatıcı olacaktır zannımca.

    İngiliz The Sun gazetesinde yayınlanmış ve farklı ülkelerde yaşayan insanların cinsel yaşamlarını mercek altına alan araştırmada farklı ülkelerdeki seks alışkanlıklarını incelenmiş sonuçlar çok enteresan verileri göz önüne çıkartmıştır. Bu araştırmanın hiçbir kaleminde Türkiye’nin yer almadığı görülmekle birlikte diğer ülkelere ait kafa karıştıran ve sürpriz sonuçlar bulunuyor.

    İşte dünya seks haritası…

    Yeni Zelanda: Araştırmaya göre, Yeni Zelandalı kadınlar hayatları boyunca ortalama 20.4 seks partneri ediniyor. Bu rakama göre Yeni Zelandalı kadınlar, dünyanın en ‘rastgele cinsel ilişki yaşayan’ kadınları.

    Avusturya:  Bilin bakalım dünyanın en çapkın erkekleri nerede? Cevap verelim, Avusturya’da! Ortalama 29.3 seks partneri ile Avusturya erkekleri dünyanın en ‘çapkın’ları.

    İspanya: Kadınların verdikleri cevapların sonuçlarına göre, dünyanın en iyi sevişen erkekleri İspanyollarmış!

    Almanya: Yine kadınların verdikleri cevaplara göre, Alman erkekleri ise dünyanın en kötü partnerleriymiş. Kadınların çoğunluğu Alman erkeklerinin kötü koktuğunu söylemiş.

    Tayland: Taylandlıların ortalama seks süresi sadece 10 dakikaymış! Bu süre ile en kısa sevişme süresi ünvanına sahipler. 

    Brezilya: Tayland’ın aksine ortalama 30 dakika ile en uzun süreli sevişme rekoru Brezilya’da.

    Yunanistan: Dünyanın en şehveti milletini mi merak ediyorsunuz? Araştırma sonuçları Yunanistan diyor.

    Avustralya: Dünyanın en büyük göğüslü kadınları Avustralya’daymış ama bunun cinsel yaşam kalitesine ve ilişki süresine yansıyan bir bulgusu yokmuş.

    Fransa: Oral seksin en yaygın olduğu ülke Fransa’ymış. Öte yandan Fransızlar’ın yüzde 41’i hayatlarında bir kez de olsa seks partisine katılmış. Oran bir hayli fazla olduğu ortada. Farklı yorumların üzerine konulabileceği bu durumun halkın iki kişiyle yaşanılan formatına pek sıcak bakmadıkları görülüyor.

    Nasıl yaşandığı, kalitesi, yaş-cinsiyet seçimi vs. gibi etmenler oranları ve ülkeleri değiştirebilir ancak gerçek olan tek şeyin; mutlu bir cinsel yaşamın insan hayatını her anlamda huzurlu kıldığı gerçeği olduğunu unutmamak gerekiyor.

    Yaşadığımız yüzyılın, geçmiş yüzyıllardan en önemli farkı, kısıtlamaların değil özgürlüklerin söz hakkı olduğu bir dünyanın içinde yaşanılmasıdır. Bana göre bu kadar fazla olsa da, herkes yaptığı seçimleri madden ve manen yüklenebildikten sonra kimsenin kimseye karışmadan kendi taşını attığı yerde, denizde yayılan su dalgalarını gözlemlemesi gerektiğini hatırlatarak noktayı koyuyorum.

    Sevgiyle ve hissederek yaşayın her ne yaşıyorsanız…

    Sağlıkla kalın.

    Arsal ŞEN
    Arsal ŞEN

    Twitter

    Instagram

    Arsalsen.com

    En Güzel Üçlü: Fırında Kremalı Tavuk Mantar Tarifi

    0
    En Güzel Üçlü: Fırında Kremalı Tavuk Mantar Tarifi

    Az vakit bol lezzet. Tavuk, mantar, krema ‘üçlü’süne hastayım diyorsanız. Buyurunuz…

    Fırında Kremalı Tavuk Mantar Tarifi İçin Malzemeler

    • 1 kilo gram tavuk pirzola(kemiksiz)
    • 250 gram mantar
    • 1 paket krema
    • 1 adet patates(orta boy)
    • 250 gram kaşar
    • 1 çay bardağı sıvı yağ
    • 1 tatlı kaşığı kırmızı biber
    • 1 yemek kaşığı tuz
    • 1 yemek kaşığı kekik
    • 1 çay kaşığı margarin(tepsiye sürmek için)

    Fırında Kremalı Tavuk Mantar Tarifi Nasıl Yapılır?

    1. İlk olarak tepsimizi margarin ile güzeeelce yağlıyoruz. Sonra tavukları üzerine uyur pozisyonda diziyoruz.
    2. Üzerine biraz tuz ve kırmızı biber serpiştiriyoruz. Ardından patatesi rendeleyip suyunu sıkarak tavukların üzerine dağıtıyoruz.
    3. Mantarları da yıkadıktan sonra patateslerin üstüne küçük parçalar halinde doğrayıp yerleştiriyoruz.
    4. Kremayı da kaseye koyarak üstüne sıvı yağ koyup iyice karıştırıyoruz. Bu karışıma kekik ve biraz daha tuz ekleyerek tepsimize dağıtarak döküyoruz.
    5. En son rendelenmiş kaşarımızı tepsinin en üst tabakasına yayarak yerleştiriyoruz. Ve fırına veriyoruz.
    6. Ben kendi fırınımda 180 derecede 40 dakika pişiriyorum. Sizde kendi fırınınızın özelliğine göre dereceyi ve pişirme süresini ayarlayabilirsiniz.

    Fırında Kremalı Tavuk Mantar Tarifinin Servis Önerisi

    Yanına da pirinç pilavı. Ohhh afiyetle…