Devamı
    Ana Sayfa Blog Sayfa 44

    Çocuklarda Yaz Hastalıklarına Karşı 10 Etkili Önlem!

    Yazar
    Kadın ve Sağlık
    -
    0
    cocuklarda yaz hastalıklari

    Yaz aylarıyla birlikte çocukların açık havada daha fazla zaman geçirmesi, özellikle aşırı sıcak havalarda bazı hastalıklarla daha fazla karşılaşmalarına neden olabiliyor. 

    Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Aziz Polat yaz sıcaklarında yolculuk, güneşin altında uzun süre kalma, mekan ve iklim değişikliği, beslenme değişikliği gibi etkenlerin çocukların sağlığını olumsuz etkilediğini belirterek “Yaz aylarında çocuklarda güneş yanığı ve sıcak çarpması, bulantı, kusma, ishal, kulak ve göz enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonu, yaz gribi ve klima çarpması gibi sorunlarla çok sık karşılaşıyoruz. Ancak çocukların ve ailelerinin yaz keyfinin kabusa dönüşmemesi, hastalıklardan uzak bir tatil geçirmeleri alınacak bazı önlemlerle mümkün olabilir” diyor. Prof. Dr. Aziz Polat, yaz hastalıklardan korunmak için alınabilecek 10 etkili önlemi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

    Bol su içirin

    Sıcak ve nemden dolayı vücudun su kaybı ve su ihtiyacı artar. Bu nedenle bebeğinizi daha sık emzirin, çocukların da yaşına ve kilosuna göre her gün 1,3-2 litre su içmelerine özen gösterin.

    İlaç çantası yapın

    Tatilde ihtiyaç duyabileceğiniz çocuk ilaçlarını mutlaka yanınıza alın. Ağrı kesici ve ateş düşürücü şuruplar, güneş kremleri, sinek kovucular, cilde sürülen pişik, yanık ve alerji kremleri, ateş ölçer, yara bandı, buz torbası mutlaka yanınızda olmalı.

    Güneşten koruyun

    Yazın çocuklarda güneş çarpmasına çok sık rastlandığından çocuklarınızın güneşte kalma süresi ve saatlerine dikkat edin. Güneşteki zararlı ultraviyole ışınları da kısa dönemde ciltte yanıklara, uzun dönemde cilt kanserine yol açabiliyor. Bu nedenle güneşe çıkmadan yarım saat önce güneş kremini mutlaka sürün. Güneş gözlüğü, şapka ve giysilerle güneşin zararlı ışınlarından korunması için önlem alın.

    Temizliğe özen gösterin

    Sebze ve meyveleri iyice yıkamadan yememesine dikkat edin. Suyun temizliğinden emin olun. Tesislerde özellikle tuvalet hijyeni çok önemli. Yeterince klorlanmış ve kalabalık olmayan havuzları kullanın, temiz denizde yüzdürün. El, ayak, cilt ve vücut temizliğine dikkat edin. Çocuklara sık sık duş aldırın. Bunlar sayesinde birçok mikrobik hastalık önlenmiş olacaktır.

    Sağlıklı beslenin

    Çocuk beslenmesinde kahvaltı vazgeçilmez olmalı. Süt, yumurta, peynir, bal, tereyağ, domates, salatalık, yeşillik, kepekli veya tam buğday ekmek, taze meyve suyu tercih edin. Çay içecekse açık olmalı. Yağlı, kızartılmış ağır yemekler veya fastfood yerine, sebze ağırlıklı, zeytinyağlı, sindirimi kolay yemekler yedirin. Yemekler günlük olmalı ve uzun süre dışarıda bekletilmemeli. Özellikle tavuk, sütlü ve kremalı pastalar sıcakta kolayca bozulup besin zehirlenmesine yol açabilir. Ara öğünlerde yoğurt, cacık, meyve tüketilebilir. Dondurma günde 1-2 top yenebilir. Şeker, çikolata, cips, abur cubur gıdalar sağlığa zararlı olduğu gibi, özellikle yaz aylarında ishale de yol açabileceğinden uzak tutun.

    Klimaya dikkat edin

    Prof. Dr. Aziz Polat “Çocuklar ani ısı değişikliklerine uyum sağlayamazlar. Oda çok serin olmamalı, sıcaklık 18-21 dereceye ayarlanmalı. Çocuklar odada iken uzun süre klima çalıştırılmamalı. Klimanın karşısında durulmamalı. Klima etkisiyle nezle benzeri semptomlar, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, boğazda kuruluk, ağrı, öksürük olabilir. Temizliği iyi yapılmamış klimalardan bazı mikroplar bulaşıp akciğer enfeksiyonu yapabilir” diyor.

    Mayo ya da bikinisini değiştirin

    Özellikle kız çocukları idrar yolu enfeksiyonuna daha yatkın olduklarından; havuz ve denizin temiz olması, suda uzun süre kalmaması, ıslak kıyafetlerin hemen değiştirilmesi, sık sık duş alınması, tuvalet temizliğinin iyi yapılması, idrarını uzun süre tutmaması, kabızlık varsa tedavi edilmesi çok önemli. İdrar yaparken ağrı, sık idrara gitme, idrardan kan gelmesi, ateş, karın ağrısı, kusma durumunda hastaneye başvurun.

    Yakından takip edin

    Kaza ve boğulmalara karşı çocukları yakından izleyin ve acil müdahale için yakınlarında bulunun. Küçük çocukları tek başına kesinlikle bırakmayın. Acil yardım için hemen 112’yi arayın.

    Haşerelere karşı tedbir alın

    Sivrisinek ısırmasına karşı oda içinde kullanılan sinek kovucu aparatlar veya cibinlik kullanılabilir. Arı, böcek, akrep gibi haşeratın çocuklara yaklaşmaması için tedbir alın.

    Uyku düzenini sağlayın

    Çocukların tatilde uyku düzenleri değişiyor. Ancak çocukların büyümeleri ve dinlenmeleri için yeterli süre (10-12 saat) uyumaları gerekiyor. Düzenli uyku için oda sıcaklığı çok soğuk veya çok sıcak olmamalı, akşam yemekleri geciktirilmemeli ve ağır olmamalı, oda sessiz ve loş olmalı, yatmaya yakın hiçbir şey yenmemeli. Telefon ve tabletin de yatmadan iki saat önce kapatılmasına dikkat edin.

    Bayramda Şeker Ve Et Tüketimine Dikkat Edilmeli…

    Yazar
    Kadın ve Sağlık
    -
    0
    bayramda beslenme

    Kurban Bayramında şeker ve şekerli besinlerle et tüketiminin de arttığını belirten Diyetisyen Özden Örkcü; özellikle obezite, yüksek tansiyon, kalp-damar, mide rahatsızlığı ve diyabeti olan kişilerin beslenmelerine daha çok dikkat etmeleri gerektiğini ifade ediyor.

    Diyetisyen Özden Örkcü, kurban etlerinin küçük parçalar halinde kesilip buzdolabı poşetine veya yağlı kağıda sarılarak -2 derecede buzlukta ya da -18 derecede derin dondurucuda saklanmasını tavsiye ediyor. Diyetisyen Örkcü, insan sağlığı açısından tehlikeli sonuçlara yol açması nedeniyle etin çözünmesi için kalorifer ya da soba üzerinde bekletilmesi gibi yöntemlerin de tercih edilmemesini öneriyor.

    ozden-orkcu-1

    Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Diyetisyen Özden Örkcü, Kurban Bayramı’nda kurban etinin kesimi, saklanması ile tüketimi hakkında bilgiler ve önemli tavsiyeler paylaştı.

    Bayramda şekere ve kolesterole dikkat!

    Kurban Bayramı’nda şeker ve şekerli besin tüketiminin yanı sıra et tüketiminin de arttığını ifade eden Diyetisyen Özden Örkcü, “Özellikle obezite, yüksek tansiyon, kalp-damar, mide rahatsızlığı ve diyabeti olan kişilerin beslenmelerine daha çok dikkat etmeleri gerekiyor. Yağlı etlerin doymuş yağ ve kolesterol içeriği daha yüksek olduğu için özellikle kalp-damar hastalığı, diyabet ve yüksek tansiyonu olan kişiler Kurban Bayramı’nda yağsız veya az yağlı etleri tercih etmeli, kısıtlı miktarlarda tüketmeli ve aşırıya kaçmamalarında fayda var.” dedi.

    Mide ve bağırsak sorunu olanlar eti nasıl tüketmeli?

    Etlerin sindirimi zor olan besinler olduğunu vurgulayan Diyetisyen Özden Örkcü, “Yeni kesilmiş hayvanların etlerindeki sertlik, hem pişirmede hem de sindirimde zorluğa yol açar. Bu nedenle özellikle mide ve bağırsak hastalığı olan kişiler kurban etlerini hemen tüketmemeli. Buzdolabında birkaç gün beklettikten sonra, haşlama veya ızgarada pişirme yöntemiyle pişirerek tüketmeleri sağlık açısından daha doğru olacaktır.” ifadelerini kullandı.

    Kurban etleri buzlukta veya derin dondurucuda saklanmalı

    Kesilen etlerin korunması ve saklanmasının insan sağlığı açısından çok önemli olduğunu belirten Diyetisyen Özden Örkcü, “Kurban etleri büyük parçalar şeklinde değil, birer yemeklik olacak şekilde küçük parçalara ayrılarak buzdolabı poşetine veya yağlı kağıda sarılmalı, buzdolabının buzluk kısmında veya derin dondurucuda saklanmalı. Bu şekilde hazırlanan etler, buzlukta -2 derecede birkaç hafta, -18 derece derin dondurucuda ise daha uzun süreyle saklanabilir.” dedi.

    Yanlış yöntemler tehlikeli sonuçlara yol açıyor

    Etlerin oda ısısında açıkta bırakılacak şekilde değil, yine buzdolabının alt bölmesinde çözünmesinin sağlanabileceğini ifade eden Diyetisyen Özden Örkcü, “Derin dondurucuda saklanan etin buzdolabının sebzelik kısmının üstüne konularak çözünmesi beklenebilir. Etin çabuk çözünmesi amacıyla uygulanan kalorifer, soba üzerinde çözünme, oda sıcaklığında bekletme gibi yöntemler insan sağlığı açısından tehlikeli sonuçları da beraberinde getiriyor.” dedi. 

    Bakteriler önemli risk oluşturuyor

    Kesimhanelerde derinin yüzülmesi ve iç organların çıkarılması sırasında sığır etinin kontamine olabildiğini belirten Diyetisyen Özden Örkcü, “Etin parçalanması ve kıyılması sırasında yüzeyden iç kısımlara geçen bakteri, yeterli ısı işleminin yapılmadığı durumlarda canlılığını sürdürerek halk sağlığı açısından önemli bir risk oluşturuyor.” ifadelerini kullandı.

    Et kesim sonrası hızla soğutulmalı

    Koruyucu önlem olarak etin kesim sonrası hızla 7ºC’nin altında soğutulması gerektiğini vurgulayan Diyetisyen Özden Örkcü, “Özellikle bu tip gıdalara uygulanan ısı işleminin merkezi dahil ürünün her yerinde 70ºC ve üzerinde olması, etin pembe renginin kaybolup gri-kahverengiye dönüşmesi ve et suyunun tamamen uzaklaşması ile yeterli pişirme sağlanabiliyor.” dedi.

    Terlemenin Çözümü Botoks

    Yazar
    Kadın ve Sağlık
    -
    0
    Terlemenin çözümü botoks

    Yaz mevsiminin en büyük sorunlarından biri de terlemek. Kalıcı bir çözüme ulaşmak isteyenler için ise botoks tedavisi kurtarıcı oluyor.

    Uygulama yapıldıktan 2 gün sonra başlayan etkisi 6 aya kadar devam ediyor. Kimi bire bir iletişim gerektiren işi nedeniyle kimi ise sınavlarda kalem tutamayacak seviyeye gelen elleri için botoks yaptırıyor.

    Rahatsızlık veriyor

    Terleme tedavisi hakkında bilgi veren Özel Amerikan Cerrahi Tıp Merkezi’nden Dermatolog Doç. Dr Ercan Karabacak “Cildimizde bulunan ter bezleri stres, heyecan, egzersiz gibi durumlarda daha fazla çalışarak terlemeye neden olur. Aslında terleme vücudun ısı kaybetmesidir. Normal bir durumdur. Fakat aşırı terleme belirli noktadan sonra kişiyi rahatsız edebilir. Yaygın olarak koltukaltı, el, ayak ve yüzümüzde görülür. Özellikle koltuk altı bölgesinin aşırı terlemesi hem görsel hem de sosyal bir soruna neden olur. Bu sorun her yaşta görülebilir” dedi.

    Yan etkisi yok

    Terleme sonucu oluşan kokunun rahatsız edici seviyelere ulaşabildiğini kaydeden Karabacak, “El, ayak ve koltuk altlarında normalden fazla terleme kişiyi rahatsız eden bir durumdur. İş görüşmelerinden tutun da sınavda aşırı terleme yüzünden kalem tutamayanlara kadar birçok kişi bu konudan muzdarip. Bu kişilere terleme tedavisi uyguluyoruz. Terleme tedavisi botoks ilacının o bölgeye enjekte edilmesi ile yapılır. Uygulamanın herhangi bir yan etkisi yoktur. Son derece basit bir uygulamadır. Fiziki ve ruhsal olarak kişide rahatlama sağlayarak sosyal ilişkilerde kişinin özgüvenini destekler” diye konuştu.

    Yılda 2 kere tedavi

    Uygulamanın yapımı ve kalıcılığı hakkında ise Karabacak şunları söyledi: “Terleme tedavisinin sonuçları tedaviden yaklaşık 2 ila 4 gün sonra fark edilmeye başlar. Botoksun tam etkisi genellikle 2 hafta içinde elde edilir. Kuruluk, el ve ayakların botoksu ne kadar hızlı metabolize ettiğine bağlı olarak kalıcılığı 4 ila 6 ay sürer. Hastalarımız yılda iki kez tedavi olmalıdır. Ancak bazı kişilerde metabolizma hızlı olabilir ve etkiler kısa süreli ya da hiç görülmeyebilir. Botoks ile el ve ayaklara bu tedavi tekrarlanabilir.”

    Dikkat! Çocuklar Yaz Tatilinde Daha Fazla Kilo Alıyor

    Yazar
    Kadın ve Sağlık
    -
    0
    cocuklarda kilo alimi

    Okullar kapandı, havalar ısındı, herkes tatil heyecanına kapıldı… Ancak son dönemde yapılan araştırmalar özellikle çocukların yaz tatilinde yılın diğer zamanlarına göre daha fazla kilo aldığını ortaya koyuyor.

    Çalışmalar; çocuklarda yaz döneminde kilo artışının ilk nedenini diğer zamanlara göre 5 kat artan şekerli besin tüketimi olarak gösterirken ikinci nedenini uyku saatlerindeki düzensizlik nedeni ile değişen sirkadiyen ritme bağlıyor. Yayla Agro Gıda Sağlıklı Beslenme Departmanı Diyetisyeni Nihal Tunçer, çocuklarda büyüme ve gelişmenin sürdürülebilir olması için yeterli uyku ve dengeli beslenmenin çok önemli olduğunun altını çiziyor.

    Okulların kapanması ile tatil süreci başlayan çocukların aile ile birlikte yapılan seyahatler ve arkadaş toplantıları nedeniyle yaşam rutinleri değişiyor. Bu dönemde çocuklar için en büyük değişim uyku düzeninde ve beslenme alışkanlıklarında meydana geliyor. Rutinlerdeki bu değişiklik çocuklarda kilo artışı ile birlikte büyüme ve gelişmenin yavaşlamasına neden olabiliyor.

    Özellikle kış aylarında beklenen kilo artışı sanılanın aksine yaz aylarında daha sık görülüyor. Son dönemlerde yapılan araştırmalar; çocukların yaz tatilinde, yılın diğer zamanlarına göre daha fazla kilo aldığını ortaya koyuyor. Çalışmalara göre; kilo artışının ilk nedeni çocukların yaz tatilinde şekerli besin tüketiminin 5 kat daha fazla olması. Diğer neden ise okul zamanına göre uyku saatlerinin ortalama 1,5 saat daha geç olmasından dolayı sirkadiyen ritim yani vücudumuzun biyolojik saatinin değişmesi.

    Yetersiz uykunun tatlı yeme isteğini ve stres hormonu kortizol salınımını artırdığına dair kanıtlar olduğunu belirten Yayla Agro Gıda Sağlıklı Beslenme Departmanı Diyetisyeni Nihal Tunçer, “Çocuklar 2 ile 9 yaş arasında sabit büyüme hızına sahipken, son büyüme atağı genellikle 9 ile 15 yaş arasında gerçekleşiyor. Yetersiz ve dengesiz beslenme, çocukların doku gelişimini ve boy uzamasını yavaşlatırken, entelektüel gelişiminde de sorunlara neden olabiliyor. Büyüme ve gelişmenin sürdürülebilir olması için yeterli uyku ve dengeli beslenme büyük önem taşıyor. Çoğu çocuk, yaz tatilinde daha geç saatlerde uyuyup, ertesi sabah ise geç saatlerde uyanıyor. Bu da temelde vücudumuzun biyolojik saati olarak tanımlayabileceğimiz sirkadiyen ritim sorunları yaratırken aynı zamanda beslenme sorunlarına da neden olabiliyor” dedi.

    Kalsiyum ve protein açısından zengin baklagiller, çocukların büyüme ve gelişmesini destekliyor…

    Genellikle yaz aylarında ana öğün sayısının 3 öğünden 2 öğüne indiğini belirten Nihal Tunçer şunları söyledi; “Azalan ana öğünlerde çocukların temel besinsel ihtiyaçlarının karşılanabilmesi için kaliteli protein kaynağı ve yüksek vitamin, mineral içeriğine sahip yiyeceklerin tercih edilmesi önem kazanıyor. Yüksek proteinli besinlerin başında yumurta, et, tavuk, balık, süt, süt ürünleri ve baklagiller geliyor. Baklagiller yüksek protein içeriğinin yanı sıra hayvansal kaynaklı proteinlere göre daha zengin bir mineral, vitamin ve lif içeriğine sahip. Yüksek lif içeriği uzun süre tok kalmayı sağlarken, sağlıklı bir bağırsak mikrobiyotası için de büyük önem taşıyor. Çocuk beslenmesinde; 100 gramında 20-40 gram protein ve 120-230 miligram kalsiyum bulunan baklagillere daha fazla yer vermek, çocukların büyüme ve gelişmesini destekliyor. Ebeveynlere; cips, kraker, bisküvi, endüstriyel dondurma gibi yüksek yağ, şeker ve katkı maddesi içeren atıştırmalıklar yerine çocuklarına ev yapımı mercimek cipsi, nohutlu dondurma gibi besleyici değeri yüksek alternatifler öneriyoruz. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının ve yeni lezzetlerin benimsenebilmesi için çocuklara market alışverişine birlikte çıkma ve birlikte yemek yapma fırsatı da verilebilir.”

    Serinlemek için temel içeceğiniz su olsun

    Isınan havalar ile birlikte artan şekerli içecek tüketiminin de yaz aylarındaki kilo artışında etkili olduğunu söyleyen Diyetisyen Nihal Tunçer, açıklamalarını şöyle bitirdi: “Serinleme ihtiyacı ile şekerli içeceklere artan yönelim şekerin hızlı bir şekilde yağ olarak depolanması ve hızlı kilo artışları ile sonuçlanıyor. Çoğu zaman katkı maddesi içeren yüksek şeker oranlı endüstriyel içecekler ya da yüksek şeker oranına sahip ev yapımı meyve suları tercih edilse de doğru tercih su olmalıdır. Sıcak havalar ile artan sıvı ihtiyacı mutlaka su ile karşılanmalı. Yaz meyvelerinin de yüksek su içeriği ile doğru tercihlerden bir diğeri olduğunu söyleyebiliriz. Özellikle fazla terleyen çocuk ve yetişkinler mineral kaybını yerine koyabilmek için günde bir bardak şekersiz maden suyu da içebilirler.”

    Yayla Agro Gıda Sağlıklı Beslenme Departmanı Diyetisyeni Nihal Tunçer, yaz tatilinde sağlıklı beslenme önerilerinin yanı sıra son derece sağlıklı ve lezzetli nohutlu dondurma tarifini de paylaştı.

    Nohutlu Dondurma Tarifi (Vegan-Glutensiz)

    • 1 su bardağı Yayla Haşlanmış Nohut
    • 8-10 tane Medine Hurması
    • 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
    • 1 çay kaşığı vanilya özü veya 1 paket vanilin
    • 300 ml. süt veya Hindistan cevizi sütü

    Yapılışı:

    Tüm malzemeleri el mikserinden yüksek hızla geçirin. Pürüzsüz olana kadar karıştırmaya devam edin. 12 saat boyunca üzeri kapalı olarak buzlukta dondurun. İsteğe göre servis sırasında üzerine erimiş bitter çikolata kullanabilirsiniz. Afiyet olsun.

    Bileğinizdeki İddialı Dokunuş: Gc

    Yazar
    Kadın ve Sağlık
    -
    0
    Bileğinizdeki İddialı Dokunuş

    Zengin saat koleksiyonlarıyla farklı zevklere hitap eden Gc’nin yeni modeli, çarpıcı rengi ve şık tasarımıyla kadınların stilini tamamlayan göz alıcı bir unsur oluyor.

    Dünyaca ünlü markaların Türkiye’deki tek yetkili distribütörü Saat&Saat farkıyla sunulan Gc’nin yeni modeli, iddiasını hem tasarımı hem de rengiyle ortaya koyuyor. Düğünler için de şık bir hediye alternatifi olan altın rengindeki saat, incelikli detaylarıyla fark yaratıyor. Saatin beyaz kadranı indekste Roma rakamlarıyla birlikte kullanılan ışıltılı taşlarla daha da zenginleşirken, alışılmışın dışında bir tarza sahip takvimi ise günümüz modern çizgilerini yansıtıyor. Kadranı adeta bir çerçeve gibi saran, çizgisel dokunuşlara sahip bezel de saatin estetik duruşunu taçlandırıyor.   Gc koleksiyonunda yer alan birbirinden iddialı tasarımlara sahip erkek ve kadın saatlerini Saat&Saat mağazalarında ve www.saatvesaat.com.tr adresinde bulabilirsiniz.

    Dişlerinize İmplant Yaptırmak İstiyorsanız Bunlara Dikkat!

    Yazar
    Kadın ve Sağlık
    -
    0
    DİŞLERİNİZE İMPLANT YAPTIRMAK İSTİYORSANIZ BUNLARA DİKKAT

    Estetik görünüm ve sağlık açısından kötü sonuçlar doğuran diş eksikliği sorunu güncel bir tedavi yöntemi olan diş implantı ile çözümlenebiliyor.

    Kron ya da köprü protezi uygulaması yerine alternatif olabilen implant sayesinde diğer dişlerin zarar görmesinin de önüne geçiliyor.  Yara iyileşmesini olumsuz yönde etkileyen sigara kullanımı ve kötü ağız hijyeni tedavinin başarı oranını düşürerek, implantın kullanım süresini kısaltıyor. Memorial Ankara Hastanesi Ağız ve Diş Sağlığı Bölümü’nden Dr. Dt. Berna Turgut, diş implantı tedavisi hakkında bilgi verdi. 

    İmplantlar diş kökünü taklit eder

    Günümüzde diş eksikliklerinde sıklıkla kullanılan ve güncel bir tedavi yöntemi olan diş implantı, ağızda eksik olan dişlerin yerine çene kemiği içerisine yerleştirilen ve diş kökünü taklit eden titanyum vidalardır. Bu vidaların üzerine, hastaya uygun olarak planlanan diş protezleri ile eksik dişlerin yeri hem fonksiyonel hem de estetik olarak tamamlanmaktadır.

    Komşu dişlerin küçültülmesi gerekmez

    İmplant tedavisi kron ya da köprü protezi uygulaması yerine alternatif olabilecek bir tedavi şeklidir. Bu sayede köprü protezlerinin yapımı için boşluğa komşu dişlerin küçültülmesine gerek kalmadan ağız içinde bulunan eksik diş tamamlanabilmektedir. Ayrıca yeterli sayıda destek dişi bulunmadığı için hareketli protez kullanmak zorunda kalan hastalara da bu tedavi sayesinde sabit protezler uygulanmış olur. Hareketli protez kullanan ama kemik yetersizliğinden dolayı protezi tutmayan hastalarda da implant yerleştirilip proteze bağlanarak protezin tutuculuğunun artması sağlanabilir.

    İmplant için kemik uygunluğuna bakılır

    İmplant tedavisi yapılacak hastanın öncelikle genel sağlık durumu değerlendirilmekte ve ağız içi muayenesi yapılmaktadır. Hastanın tedaviden beklentilerine ve üç boyutlu radyografik görüntüler ile mevcut kemiğin implant için uygunluğuna bakıldıktan sonra hangi uzunluk ve çapta, kaç adet implant uygulanacağına karar verilmektedir.  Estetik değerlendirmeler de yapılarak hastaya en uygun üst yapı seçimi gerçekleştirilir.

    İşlem süresi implant sayısına göre değişir

    Operasyon öncesinde varsa reçete edilen ilaçların alınması gerekmektedir. Cerrahi bir işlem olan implant operasyonundan önce sadece işlem yapılacak bölge lokal anestezi ile uyuşturulur ve ardından çene kemiğinde yuvalar açılarak bu yuvalara implantlar yerleştirilir. İşlemin sonunda açılan bu yuvalar dikişlerle kapatılarak operasyon sonlandırılır. Bu işlemin süresi uygulanacak implant sayısına göre farklılık gösterirken, her bir implantın kemik içine yerleştirilmesi yaklaşık 10 dakika sürmektedir. Operasyondan ortalama bir hafta sonra dikişler alınarak kontrol muayenesi gerçekleştirilir. İşlem sonrasında antiseptik gargaraların kullanımı ve iyi bir ağız bakımı iyileşme sürecinin hızlanmasına yardımcı olmaktadır. 

    Ek işlemler bekleme süresini uzatabilir

    İmplant tedavisinde iyileşme süresi hastadan hastaya farklılık göstermektedir. Üst çenede ortalama 3 ay, alt çenede ise ortalama 2 aylık bir sürede implantların kemikle birleşmesi beklenir. İnce veya yetersiz yükseklikte kemik olması durumunda yapılan ek işlemler bekleme süresini uzatabilir. Bununla birlikte planlanmış olan üst yapı protezlerin yapımı için gereken süre bir hafta ile 10 gün arasında değişmektedir. 

    Soğuk tampon şişlik ve ağrıyı azaltılabilir

    İmplant işleminden sonra anestezinin etkisinin geçmesiyle yapılan cerrahi işleme bağlı olarak düşük dozda şişlik ve ağrı yaşanabilir. Bu durum ilk 24 saat içerisinde yapılan soğuk tampon uygulaması ve uygun görülen ilaç kullanımıyla kontrol altına alınabilmektedir. 

    Kemoterapi ve radyoterapi alan hastalara implant uygulanmıyor

    Büyüme gelişimini tamamlamış ve genel sağlık durumu iyi olan her hastaya implant tedavisi yapılabilmektedir. Bununla birlikte kontrol altında olmayan önemli bir sistemik hastalığı olan, radyoterapi veya yakın dönemde kemoterapi alan bireylerde implant tedavisi uygulanması uygun olmamaktadır. Bu sebeple diş hekiminin implant yapılması ön görülen her hastanın sağlık geçmişini bilmesi önem taşır. 

    Sigara kullanımı implantın başarı oranını düşürüyor

    Yapılan birçok çalışmada sigaranın implant ile kemik bütünleşmesini engellediği kanıtlanmıştır. Sigara içen bireylerde, implantın başarısız olma olasılığı normalden 2-3 kat daha yüksek olmaktadır. Özellikle işlem sonrasında yani iyileşme sırasında sigara kullanımı hem enfeksiyon riskini artırmakta hem de yara iyileşmesini geciktirmektedir. 

    Ağız hijyeninin sağlanması implantın ömrünü uzatır

    İmplantların kullanım ömrü farklı etkenlere bağlı olmaktadır. Hastanın gerekli hijyen koşullarına dikkat etmesi implantların ömrünün uzun olmasında oldukça önem taşımaktadır. Dişleri doğru şekilde fırçalamak, ağız temizliğinde diş ipi ve ağız gargarası kullanmak ağız hijyeninin vazgeçilmezleri arasında yer almaktadır.

    Alanında uzman deneyimli hekimler tarafından yapılmalıdır

    İmplant tedavisinden beklediği faydayı göremeyen hastalar hem fiziksel hem psikolojik hem de maddi kayıp yaşayabilmektedir. Bu sebeple implant uygulamasının mutlaka alanında uzman ve deneyimli bir hekim tarafından yapılması büyük önem taşımaktadır. 

    Dünya Sosyetesinin Kalbi Bu Plajda Atacak!

    Yazar
    Kadın ve Sağlık
    -
    0
    Dünya sosyetesinin kalbi bu plajda atacak!

    Efe Bezci, dünyaca ünlü beach club Casa Amor’u Bodrum’a getireceğini sosyal medya hesabından duyurdu.

    Fransa ve Dubai’den sonra Bodrum’da misafirlerini ağırlayacak Casa Amor, 2023 mayıstan itibaren Besa Grup’un The BO Viera projesi bünyesinde hizmet verecek. 

    Anlaşmayı imzalamak için Fransa’ya giden Besa Grup Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı Efe Bezci, “St. Tropez’de Bryan Anzala ile franchising anlaşmasını yaptığımız bu muhteşem işletme, Bodrum’a değer katacak. Yakın arkadaşım Mohammed Saber ile beraber dünyaca ünlü bir markayı Bodrum’a getirmiş olduk” dedi. 

    Lüksün sınırı yok

    BESA Grup’un The BO Viera projesi hakkında bilgi veren Bezci, projede lükse dair her şeyin düşünüldüğüne dikkat çekerek “Toplamda 150 dönüm arazi üzerinde toplam 310 adet villa ve rezidanstan oluşan, Hilton Grup’un üst segment markası Curio’nun 85 odalı otelinin yer aldığı The BO Viera, hiçbir evin manzarasının kapanmayacak şekilde tasarlandı. Projede restoran, süpermarket, deniz taksi, sahil, yerden ısıtma gibi imkanların yanı sıra konut sahipleri kreş, temizlik gibi tüm hizmetlerden de faydalanabilecekler. Lüksün sınırının olmadığı proje, dünya zenginleri tarafından büyük ilgi görüyor” diye konuştu.

    Yeşilin Zarafetini Jacques Philippe ile Keşfedin

    Yazar
    Kadın ve Sağlık
    -
    0
    Yeşilin Zarafetini Jacques Philippe

    İsviçre saatçiliğinin ustalığını estetik tasarımlarla buluşturan Jacques Philippe’in yeni modelleri sezonun saat trendlerini yansıtan yeşil kadranları ve şık tasarımlarıyla öne çıkıyor.

    Saat tutkunlarıyla dünyaca ünlü markalarının Türkiye’deki tek yetkili distribütörü Saat&Saat ayrıcalığıyla buluşan Jacques Philippe, yeni modelleriyle kadın ve erkeklerin şıklığını tamamlıyor. Jacques Philippe’in kadınlar için sunduğu yeni modeli, klasik çizgileriyle uzun yıllar keyifle kullanılabilecek bir tasarıma sahip. Çelik ve altın rengini buluşturan saatin kalbini ise yeşil kadran oluşturuyor. Takvim detayının da unutulmadığı kadran, altın rengi indeksiyle son derece zarif görünüyor.

    Jacques Philippe’in bir diğer yeni modeli, güçlü duruşuyla stiline önem veren erkeklerin favorisi oluyor. Keskin hatları ve modern çizgileriyle benzersiz bir karizmasına sahip saatin, yeşil kadranı sezonun saat trendlerine gönderme yapıyor. Kronograf, takvim gibi detaylarla dinamizm kazanan kadran, çelik bir bilezikle tamamlanıyor. Jacques Philippe, düğünlerde damada hediye edilebilecek şık bir alternatif olarak da öne çıkıyor.

    Jacques Philippe’in benzersiz tasarımlarının yer aldığı koleksiyonları, Saat&Saat mağazalarında ve www.saatvesaat.com.tradresinde yer alıyor.

    Yaz Tatilinde Yapılan Küçük Hazırlıklar Eğitim Yılının Daha Verimli Geçmesini Sağlıyor

    Yazar
    Kadın ve Sağlık
    -
    0
    yaz tatilinde yapilan hazırliklar

    Pandemi sonrası yüz yüze geçirilen ilk eğitim-öğretim yılı tamamlandı. İTÜ Geliştirme Vakfı Okulları (İTÜ GVO) Rehberlik Bölümü, lise çağındaki öğrencilerin üniversite hazırlık sınavı yolculuğuna dinlenmiş, yenilenmiş ve hedeflerini netleştirmiş olarak başlamaları için yaz tatilini verimli bir şekilde değerlendirebilecekleri önerileri bir araya getirdi.


    Tatile çıkmadan önce bir program hazırlamanın hem dinlenmeye katkı sağlayacağını hem de konuları tekrar etmek için fırsatlar yaratacağını vurgulayan uzmanlar, üniversite hazırlığında akademik çalışmaların yanı sıra psikolojik ve duygusal süreçlerin ne kadar iyi yönetildiğinin de oldukça önemli olduğunu vurguluyor.


    Küçük hazırlıklar eğitim yılını daha rahat geçirmenizi sağlayabilir


    Yaz tatilinin bir dönemini konu tekrarına ayırmak birçok öğrenci için zor görünse de, yapılan küçük hazırlıkların yeni eğitim yılını rahat geçirmelerini sağlayacağını; gelecek yılın konularının öğrenilmesini destekleyeceğini ve geriye dönük tekrarların sayısını azaltacağını unutmamak gerekiyor. Haftalık programı oluştururken konuların dağılımını bir sayısal bir sözel ders olarak seçmek bu sürecin daha verimli geçmesine katkı sağlayabilir. Ayrıca  11:00-13:00 arasını çalışma saati olarak belirlemek, sabah saatlerinde çalışmayı tamamlayarak gün içinde öğrencilerin kendilerine vakit ayırmasına da yardımcı olur.


    Herkesin hedefi birbirinden farklı


    Uzmanlara göre üniversiteye hazırlık sürecinde hatırlanması gereken en önemli nokta herkesin hedefinin birbirinden farklı olduğu. Bu sebeple sınava hazırlanmaya başlamadan önce öğrencilerin ne istediğini kendilerine sorması şart. Bu soruya net bir cevap verememek ise oldukça doğal. Hazırlık sürecinde gerçekleştirilen üniversite ziyaretlerini yaz döneminde yapmak, tercih ve tanıtım günlerinde kampüslere giderek bilgi almak yol haritasını netleştirmek için faydalı olabilir. Bunun yanında üniversitelerin yaz okullarına katılmak, sosyal medyada ve online platformlarda ilgi duyulan meslekleri araştırmak ve uzmanlarla iletişime geçmek de öğrencilere yardımcı olabilir.


    Öncelik verilmesi gereken konuları sıralayın


    Yıl içinde girilen sınav sonuçlarının dikkatli bir şekilde incelenmesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, doğru, yanlış ve boş sayılarına göre öncelik verilmesi gereken konuları sıralamayı tavsiye ediyor. Yaz tatili özellikle zorlanılan derslerde eksikleri kapatmak için önemli bir fırsat. Verimli bir çalışma planı için ise aşağıdaki öneriler yol gösterici olabilir;

    • Ödevleri tatil sonuna bırakmak yerine onlara çalışma programında yer vermek öğrencilerin işini kolaylaştıracaktır. Ödevlerin hepsini son döneme bırakmak öğrencileri bunaltır ve amaca hizmet etmez.
    • Hedeflerini yurt dışı olarak belirleyen öğrenciler, başvurularda büyük önem taşıyan okul not ortalamasını yükseltmek için gereken tekrarlarını yapmak üzerine yoğunlaşabilir.  
    • Yabancı dil becerilerini geliştirmek için fırsatlar yaratılabilir. Öğrenciler online konuşma gruplarına katılabilir, orijinal dilde kitap okuyabilir veya yazı yazabilir.
    • Programda kitap okumak için zaman ayırmak öğrencileri zenginleştirir, geliştirir ve farkındalık seviyelerini artırır. 
    • Öğrenciler bu yaz bilgisayar ve cep telefonlarından ne kadar süreyle ayrı kalabileceklerini de deneyebilir. 

    Gönüllü olarak sivil toplum kuruluşlarında yer almak yaratıcı düşünme, eleştirel bakış açısı ve etkili iletişim kurabilme becerilerini geliştiriyor


    Öğrencilerinokul döneminde başladığı sosyal sorumluluk projelerini geliştirmeleri, yeni araştırmalar yapmaları ve gönüllü olarak sivil toplum kuruluşlarında yer almaları yaz tatilinde onlara oldukça özel bir deneyim yaşatabilir. Çalışma programının yanı sıra, bu tür aktivitelerde yer almak yaratıcı düşünme, eleştirel yaklaşım, etkili iletişim kurabilme, takım halinde çalışma ve problem çözme becerilerini geliştirecektir. 

    Braun ile Yaz Aylarında Pürüzsüzlüğün Tadını Çıkarın!

    Yazar
    Kadın ve Sağlık
    -
    0
    Braun ile Yaz Aylarında Pürüzsüzlüğün Tadını Çıkarın!

    Yaz mevsiminin ve sıcak havaların doyasıya keyfini çıkardığımız bu günlerde Braun Silk – épil 9  Flex ve Braun FaceSpa ürünleri ile bütün bir yazı pürüzsüz ve yumuşacık bir ciltle geçirmek mümkün. Güneşin ve gökyüzünün parıltısına kusursuz cildinizle eşlik edebilmeniz için Braun her an yanınızda!

    Kendimizi yaz mevsiminin canlı ve hızlı akışına kaptırırken kimi zaman günlük hayatın yoğunluğunda kimi zaman tatillerin telaşında kişisel bakımımıza vakit ayırmakta zorlanıyoruz. Braun’ın kişisel bakım ürünlerine valizinizde yer açarak tatilinizin keyifli anlarına daha çok odaklanabilirsiniz! 

    Tüm yaz nereye giderseniz gidin valizinizde rahatlıkla yer verebileceğiniz Braun kişisel bakım ürünleri, tatillerinizde de sizi yalnız bırakmıyor. Minimum zamanda pratik ve etkili çözümleriyle cildinizi kalıcı pürüzsüzlüğe kavuştururken, yaz mevsiminin ışıltılı ve canlı ruhunda rengarenk elbiseler ve plaj kıyafetlerinin içerisinde ışıl ışıl parıldamanızı sağlıyor!

    Silk – épil 9 Flex Sensosmart Epilatör ile tüm yazı pürüzsüz geçirin!

    Silk-épil 9 Flex, Braun’un tüy alma makineleri ailesinin en son üyesidir. İster epilasyona yeni başlamış olun, ister deneyimli bir profesyonel olun. Tüylerinizi almak veya kırpmak gibi her türlü tüy ihtiyacınıza uygun bir üründür. Dünyanın ilk tam esnek başlıklı epilatörü olan Silk épil 9 Flex, ıslak ya da kuru cilt üzerinde kullanılabilen, ağdaya göre 3 kat daha kısa tüyleri temizleyebilen epilatör başlığı, ekfoliyasyon başlığı, vücudunuzdaki kıvrımları kusursuz bir şekilde takip edip, kan akışını aktif hale getirmek için yoğun bir şekilde masaj yaparak cildinizi daha yumuşak ve pürüzsüz yapan masaj başlığı ile 4 haftaya kadar pürüzsüz bir cilt tüm ihtiyaçlarınızı bir arada sunuyor. Ayrıca içerdiği 40 cımbız ile toplam epilasyon sürenizi kısaltıyor.

    Braun FaceSpa ile cildiniz tüm yaz parıldasın!

    Yeni Braun FaceSpa Pro: Epilasyon, temizleme ve iyileştirilmiş cilt görünümü için dünyanın ilk hepsi bir arada cihazı

    Braun’un değiştirilebilir başlıklı ve iki kademeli hız ayarlı 3’ü 1 arada cihazı cilt bakımı rutininize heyecanlı bir yenilik getiriyor. Braun FaceSpa Pro, değişen cilt bakım ihtiyaçlarını karşılayabilmek için aynı yüz epilasyon başlığı ve temizleme fırçasının yanı sıra ergonomik tasarımlı yeni MicroVibration başlığı ile güzellik rutininize mükemmele bir adım daha yaklaştırıyor.

    Cilt görünümünü iyileştiren yeni MicroVibration sıkılaştırıcı metal başlık 

    Nazik hareketlerle yapılan Japon cilt bakımından ilham alan MicroVibration sıkılaştırıcı metal başlık, absorban değildir ve cilt üzerinde mikro titreşim etkisi yaratır; krem ve serumlarınızın daha iyi uygulanabilmesi için nazik dokunuşlar yapar. MicroVibration sıkılaştırıcı metal başlık, ultra narin, yüksek hızlı ve ritimli hareketi ile saniyede 25 mikro titreşim yaratarak parıldayan bir görünüm sağlar.    

    Metal başlığın nazik sıkılaştırma tekniği, parmak uçlarıyla yapılan uygulamadan daha etkilidir; ürünü uygulayarak krem veya serumun cilt üzerinde daha eşit şekilde dağılmasını sağlar ve bu değerli ürünlerin bir damlası bile ziyan olmaz. 

    Dermataloglar tarafından test edilmiştir.

    Yeni Braun FaceSpa Pro 3’ü 1 arada, tek bir cihaz ile istenmeyen tüyleri alırken derinlemesine gözenek temizlemesi yapar. Braun epilatör başlığı, detaylı ve rahat bir epilasyon sağlarken, ağdaya oranla 3 kat daha kısa tüyleri ve en ince tüyleri bile hassas biçimde alır. Ayrıca dermataloglar tarafından test edilmiştir ve hassas ciltlerde de kullanıma uygundur. FaceSpa Pro tasarlanırken yüzünüzün bütün ihtiyaçları düşünülmüş ve tek bir üründe toplanmıştır.

    Face Mini ile güzellik yardımcınız çantanızda.

    Braun Face mini tüy alma makinesi, yüz tüylerinizden kolaylıkla kurtulmak için Braun’un getirdiği en son üründür. Üst dudaklar, çene ve yanaklar gibi bölgelerdeki yüz tüylerinden kolayca kurtulmanıza yardımcı olur. Döner tasarımı yüz hatlarınıza uyumludur ve en zorlu açılarda bile hızlı ve etkili sonuç elde edersiniz. Şeftali tüylerini dahi belirlemek ve almak için akıllı ışığa sahiptir. Çantanıza atıp yanınızda dilediğiniz gibi taşıyabilmeniz ve istediğiniz zaman kullanabilmeniz için minyatür boyutta tasarlanmıştır. Ayrıca tüyleri cildinize yakın keserek yüzünüzü pürüzsüzleştirir ve mükemmel makyaj deneyimi için uygun bir cilt sağlar.

    1...434445...305305 Sayfanın 44. Sayfası

    Cinsel Yaşam

    Güzellik

    Kültür Sanat

    Sağlık

    Hobi

    İLETİŞİM

    Bu site, sağlık hizmeti vermemektedir, sitedeki bilgiler tıbbi bir öneri yerine geçmez ve sadece bilgi amaçlıdır. Hastalıkların tanı ve tedavileri yalnızca uzman doktorlar tarafından gerçekleştirilebilir.
    İletişim: bulten@kadinvesaglik.org | Gizlilik Politikamız